트랜센드 (최고의 마음은 어떻게 만들어지는가)

트랜센드 (최고의 마음은 어떻게 만들어지는가)

$23.38
Description
“자신 안에 있는 무궁무진한 잠재력을 살려 세상에 중요한 한 존재로서 자리매김하는 것에 관심이 있는 사람이라면 예외 없이 읽어야 하는 소중한 책!” _ 김경일(인지심리학자)

무궁무진한 잠재력을 끌어내는 과학적 접근!
잃어버린 ‘나’를 되찾는 심리학의 위대한 여정!

최상의 잠재력은 어떻게 끌어낼 수 있는가? 최고의 마음은 어떻게 만들어지는가? 현대 심리학의 거장 에이브러햄 매슬로는 널리 알려진 ‘욕구단계이론’으로 이 질문에 답하려 했지만, 그의 이론은 미완으로 남고 만다.
이 책에서 인지심리학자 스콧 배리 카우프만은 최신 연구로 기존 욕구단계이론의 한계를 보완한 새로운 욕구단계이론을 제시한다. 매슬로의 ‘피라미드’가 개개인의 고착화된 욕구를 다루었다면, 카우프만이 새롭게 제시한 ‘돛단배’는 전 인류가 함께 나아가는 ‘공존’의 욕구단계이론이다. 이 책 《트랜센드》는 심리학뿐만 아니라 사회학, 인공두뇌학, 신경과학 등 다양한 분야의 최신 연구와 함께 매슬로의 미발표 에세이, 일기 등 방대한 자료 조사를 토대로 한다. 이를 통해 새로운 욕구단계이론을 담아냈고, 부록에는 ‘성장’을 위한 구체적인 액션플랜을 담아 실용성을 높였다. 저자는 이러한 욕구의 통합을 통해 순간의 행복을 넘어 지속 가능한 자아실현을 추구하는 ‘초월’의 청사진을 제시한다.

북 트레일러

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저자

스콧배리카우프만

ScottBarryKaufman
미국의인본주의심리학자.케임브리지대학교에서실험심리학석사학위를받았고,예일대학교에서인지심리학박사학위를받았다.컬럼비아대학교,예일대학교,뉴욕대학교등에서학생들을가르쳤고,펜실베이니아대학교상상연구소의과학부문책임자를지냈다.
지능,창의성및성격의발달을연구하는인지심리학자로,인간의본성과잠재력을더깊이이해하기위해노력하고있다.국내에소개된저서로는《창의성을타고나다》,《불가능을이겨낸아이들》이있다.

목차

들어가는말인간본성의놀라운가능성
서장새로운욕구단계의피라미드

1부안정
1장안전:기본적인,너무나기본적인
2장연결:우리는모두사회적동물이다
3장자기존중:건강한자존감과나르시시즘사이

2부성장
4장탐구:무엇이인간을강인하게만드는가
5장사랑:우리에게정말로필요한것
6장목적:잃어버린삶의의미를찾아서

3부건강한초월
7장절정경험:오늘의나를넘어서는마음
8장Z이론:인간본성의더먼곳

나가는말다시,놀라운가능성과불가해한깊이

부록1온전한인간이되기위한일곱가지원칙
부록2성장챌린지

감사의말

출판사 서평

안정과성장을지나건강한초월에이르기까지…
최신연구로재탄생한‘인간욕구의법칙’!

우리가알고있는‘매슬로의피라미드’는사실매슬로가만든것이아니다.조사결과이는어떤경영컨설턴트의마케팅으로밝혀졌다.카우프만은이러한매슬로의이론과관련된오해를풀어가며,‘돛단배의여정’으로새로운욕구단계이론을제시한다.여기에는안전,연결,자기존중의욕구를포함한‘안전’의욕구로배의선체를,탐구,사랑,목적의욕구를포함한‘성장’욕구로배의돛을갖추고‘자기초월’의단계로나아갈것을강력히권한다.
1부‘안정’에서는모든욕구의기본이되는‘안전’,‘연결’,‘자기존중’을다룬다.이세욕구는어느하나라도침해받으면체계전체가무너질수있어,실제배의선체처럼아주단단하게다져져야한다.이를위해저자는최근연구를통해범주화된네가지애착유형을통해스스로어떤애착이필요한지살펴볼수있도록돕고,‘사회적동물’인우리에게다발적인연결보다소수의강력한연결이필요함을강조한다.또한자존감과나르시시즘을구분하며온전한‘나’를찾기위해필수적인접근법을제시한다.
2부‘성장’에서는온전한‘나’의기반을갖춘후더나은‘나’로나아갈수있는세욕구,‘탐구’‘사랑’‘목적’을조명한다.오늘날치열하고경쟁적인사회를살아가는우리에게‘자아실현’이라는표현은다소추상적인개념으로느껴진다.하지만순간의행복을넘어지속적인안녕감을추구하기위해서자아실현은필요하다.이책에서는경험에대한개방성등을통해우리가꾸준히마음을단련할수있는‘탐구’의욕구와삶의원동력이될수있는‘사랑’의욕구를다룬다.더나아가잃어버렸던삶의목적을되찾을수있도록구체적인행동항목을제시하여실용성을높였다.
3부‘건강한초월’에서는이전‘안정’과‘성장’을토대로설명한욕구단계의통합,즉‘초월’을조명한다.
저자는매슬로가말년에경험하고실제로관심을기울였던‘절정경험’과‘Z이론’을통해인간의욕구가닿을수있는가장먼곳까지조명한다.인간의욕구와잠재력의끝은어디까지일까?매슬로의일기를순차적으로추적한카우프만은앞선내용을정리하며잃어버린‘나’를되찾는심리학의여정을마무리한다.
부록에는앞에서전개한‘초월’로의여정을위해,온전한인간이될수있는7가지원칙과직접실천해볼수있는20가지성장챌린지를수록했다.이로써단순히이론적성장이아닌,구체적이고실증적인성장으로나아갈수있는가이드북의역할을충실하게해낸다.

순간의행복을넘어지속적인좋은삶을위해
나다운나를잃어만가는우리에게가장필요한책!

저자가이책에서제시한새로운욕구단계는돈,성공,행복그리고자아실현마저도넘어서는삶의목적과의미를상기한다.우리가가진잠재력의가능성을샅샅이파헤치는이러한작업은‘온전한나’를발견케한다.이러한일련의과정을통해더욱마음을단단하게굳히고무궁무진한잠재력을발휘할수있게된다.
오늘날우리사회는너무도치열하기에타인의시선에스스로를맞추기에급급해,나자신을들여다볼기회가많지않다.항상타인의시선에신경쓰면서완벽한존재로보여지고싶은마음이크다.하지만매슬로가말한것처럼,우리는결코완성된존재가아닌항상‘되어가는’존재다.그리고이책은우리가온전히‘되어가는존재’가될수있도록,최고의마음을만들어낼수있도록방향을잡아주는가이드가될것이다.

[추천사]
정의,아름다움,마음다스리기,완전성을포괄하는자아실현의개념과초월적가치는더나은세상을향한청사진을보여준다.이책은매슬로의이론과작품을간결하게요약할뿐만아니라멋지게소화해들려주며,심리학의진보를보여주는중요한발걸음이다.
-아론벡(펜실베이니아대학정신과명예교수)

카우프만은에이브러햄매슬로가평생을통해남긴인본주의심리학의유산을연구하고,그결과를알기쉽게설명한다.이책은우리에게자아실현의길을알려주고,우리가될수있는가장최선의사람이되는길을알려준다.그과정에서우리는그길이다른사람과모든현실에연결되어있음을알게된다.
-샤론샐즈버그(《행복을위한혁명적기술,자애》저자)

《트랜센드》은풍부하고깊이있으며눈부시다.읽는재미가있다.카우프만은인본주의심리학의신세대중심인물이자현대판매슬로이다.매슬로의욕구단계이론을현대심리학연구결과를통해업데이트하고있는이책은독자들이저마다에게잠재하는가능성을찾아여행을떠나도록도와줄것이다.
-에밀리에스파하니스미스(《어떻게나답게살것인가》저자)

이멋진책은일거양득이다.매슬로의삶에관한이야기뿐만아니라그의이론또한멋지게엮어내들려준다.
-마틴셀리그만(펜실베이니아대학긍정심리학센터센터장,‘긍정심리학’의창시자)

이야심찬작품에서카우프만은매슬로의유명한욕구단계이론의미완성요소를밝혀낼뿐만아니라최신의연구결과를통해업데이트하고확장시킨다.《트랜센드》는‘굿라이프’를가리켜주는나침반이다.
-데이비드엡스타인(저널리스트,《늦깎이천재들의비밀》저자)

개인적이면서도보편적이고,깊이있으면서도매혹적이고,따르기쉬우면서도생각을바꿔주는이책은매슬로의유명한자아실현모델에대한새로운이해를돕고,우리모두가저마다열망하는삶을살아갈수있는방법을보여준다.
-로리고틀립(저널리스트,《마음을치료하는법》저자)

20세기중반,인본주의심리학이풀기위해분투했던실질적인주제중상당수는특정한접근방식이나방향과관계없이오늘날현대심리학의핵심으로자리잡았다.따라서가장위대한인본주의자로인정받는에이브러햄매슬로의작품을다시붙잡아분석하며,그의사망이후축적된반세기동안의데이터를바탕으로그에대한이해를새롭게업데이트하는작업은시기적으로매우적절한일이다.스콧배리카우프만은이광범하고반가운책에서바로그같은작업을수행한다.
-스티븐헤이즈(수용전념치료(ACT)공동개발자)

지혜롭고창의적이며놀랍고도지극히인간적인이책에서카우프만은인본주의심리학과첨단과학의연구결과를토대로현대인을위한새로운욕구단계모델을제공한다.
-폴블룸(예일대학심리학과교수,《공감의배신》의저자)

스콧배리카우프만은21세기에들어서며근거와분별력을토대로인본주의심리학에새생명을불어넣는다.
-스티븐핑커(하버드대학심리학과교수,《우리본성의선한천사》의저자)

광범위한자료를바탕으로카우프만은그동안주변에머물던매슬로와인본주의심리학을단숨에심리학연구의중심으로자리잡게만들었다.이책은정신적ㆍ철학적인성장을가능케하는과학적이고이해하기쉬운로드맵이다.
-커크슈나이더(심리학자,《실존적인간중심치료》의저자)

이책을읽었다면,매슬로교수님은얼굴가득환한웃음을지으며,‘마침내누군가가내이론을이해했구나!’소리쳤을지도모른다.살아생전그는브랜다이스대학교의세미나에서종종아무도자기생각을이해하지못한다며푸념을늘어놓곤했다.저자스콧배리카우프만은매슬로의아이디어에관해보기드물게심오한이해를보여줄뿐만아니라,50년만에처음으로매슬로의핵심개념에대한우리들의지식을넓혀준다.자신의성장에대해생각하는사람이라면반드시일독을권한다.
-루이스코폴로프(조지워싱턴대학정신과교수,에이브러햄매슬로의제자)

이책은개인적인성취에관해심리학이말해줄수있는것들을가장포괄적이면서도이해하기쉽게설명하고있는책이다.이책을읽고,행동뒤에숨어있던동기들을바라볼수있는새롭고정교한렌즈를얻었다.다른독자들도나처럼깨달음을얻게될거라기대한다.
-토드카시단(조지메이슨대학심리학과교수,《다크사이드》저자)

이책은인간삶의다양한분야와길과원칙을통해우리시대의가장큰도전을극복하고,더욱다정하고포괄적이며더나은세상을만드는데초점을맞춘새로운나자신의의미에도달하도록도와줄것이다.이책은매우중요하고시기적절한책이다.
-대처켈트너(캘리포니아대학심리학과교수)