당뇨병 아는 만큼 고칠 수 있다 (알아두면 평생 든든한 당뇨병 전문가의 142가지 질문과 답)

당뇨병 아는 만큼 고칠 수 있다 (알아두면 평생 든든한 당뇨병 전문가의 142가지 질문과 답)

$20.60
Ask a Question
Vendor: 아침사과 - 오다와라 마사토, 가와카미 마사노부, 마스다 이즈루, 가지야마 시즈오, 노세 히로시
Type: 성인병
SKU: 9791159434358
Categories: ALL BOOKS
Tags: 건강_질병치료/예방 당뇨병아는만큼고칠수있다알아두면평생든든한당뇨병전문가의142가지질문과답
Description
고혈당과 합병증을 스스로 극복하기 위한
142개의 핵심 질문을 담은 Q&A 사전
필요한 부분부터 펼쳐 읽으면 바로 궁금증 해결!
이 책은 당뇨병 관리에 대한 모든 것을 담고 있다. 당뇨병 전문의가 직접 답변한 142개의 질문으로 구성되어, 당뇨병의 기초부터 심화 지식까지 폭넓은 지식을 얻을 수 있다. 혈당 조절의 중요성을 강조하며, 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 올바른 식사법과 운동 방법을 제안한다.

당뇨병은 초기 증상이 거의 나타나지 않기 때문에, 많은 사람들이 질병의 심각성을 인지하지 못하고 치료를 미루는 경우가 많다. 이 책에서는 당뇨병의 초기 징후를 알아차리고 적극적으로 관리할 수 있는 방법을 상세히 설명한다. 또한, 혈당 관리가 왜 중요한지, 어떻게 하면 일상생활에서 혈당을 효과적으로 조절할 수 있는지에 대한 구체적인 방법을 제시하며, 당뇨병으로 인한 합병증을 예방하는 최신 의학 정보를 제공한다. 당뇨병 환자와 가족들에게 필수적인 지침서로, 당신의 '건강 100세'를 향한 여정에 실질적인 조언과 도움을 줄 것이다.
저자

오다와라마사토,가와카미마사노부,마스다이즈루,가지야마시즈오,노세히로시

小田原　雅人
도쿄의과대학교특임교수.
도쿄대학교의학부를졸업했다.도쿄대학교부속병원조수,영국옥스포드대학교의학부강사,도쿄의과대학교내과학제3강좌주임교수,도쿄약과대학교객원교수겸임,도쿄의과대학병원부병원장을역임했다.

목차

권두부록당뇨병을개선하는식사법v
머리말xxiv

1.당뇨병에대한궁금증26가지

Q01당뇨병이어떤병인지쉽게알려주세요2
Q02왜당뇨환자가늘어날까요?4
Q03당뇨병은무서운병이라는데,당뇨병때문에죽기도하나요?5
Q04당뇨병에걸리면왜고혈당상태가되는건가요?6
Q05고혈당이되면몸에구체적으로어떤악영향이나타나나요?7
Q06혈당조절호르몬인인슐린의작용에대해알려주세요8
Q07인슐린작용효과가낮아지는이유가뭔가요?10
Q08아시아인은인슐린분비량이원래적다고하는데왜그런가요?11
Q09인슐린분비량이줄어들게만드는요인이뭔가요?12
Q10인슐린저항성이뭔가요?13
Q11제1형당뇨병과제2형당뇨병은어떻게다른가요?14
Q12임신성당뇨병과2차성당뇨병이라는것도있다는데자세히알려주세요15
Q13과자나단음식을먹지않으면당뇨병에안걸리나요?16
Q14당분뿐아니라칼로리도지나치게섭취해선안된다는데왜그런가요?17
Q15어떤사람이당뇨병에걸리기쉬운가요?18
Q16살이찌면당뇨병에걸리기쉬운이유가뭔가요?특별히주의해야할비만유형이있나요?19
Q17왜나이를먹을수록당뇨병에걸리기쉬워지나요?20
Q18왜임신하면당뇨병에걸리는사람이있을까요?21
Q19수면부족현상이계속되면왜당뇨병에걸리기쉬울까요?22
Q20스트레스도당뇨병의원인중하나라는게정말인가요?23
Q21당뇨병은부모로부터유전되나요?24
Q22당뇨병이있으면고혈당뿐아니라저혈당이되기도쉬운이유가뭔가요?25
Q23당뇨병이있어도임신과출산을무사히할수있을까요?26
Q24당뇨병은치료하면완치되는병인가요?27
Q25당뇨병이있으면코로나19같은감염병에걸리기쉽다는데대책이있을까요?28
Q26혈당수치가급격하게변동하는‘혈당스파이크’가위험하다던데자세히알려주세요30

2.증상및병의진행에대한궁금증14가지

Q27당뇨병은발병해도자각증상이없다는데
무엇에주의하면좋을까요?32
Q28당뇨병의초기증상에는어떤것이있나요?33
Q29당뇨병이발병하면왜소변횟수와양이느는사람이많나요?34
Q30당뇨병이발병하면왜갈증을호소하는사람이많나요?고령자도당뇨병을자각할수있나요?35
Q31당뇨병에걸리면왜밥을잘먹어도살이빠지는사람이많은가요?36
Q32당뇨병에걸리면나른해지거나피로해지기쉬운이유가뭔가요?37
Q33고혈당상태가계속되면갑자기의식을잃을우려가있다는게정말인가요?38
Q34당뇨병이있으면저혈당이오기쉽다는데어떤증상이생기나요?39
Q35저혈당을예방하는방법이있나요?만약증상이나타나면어떻게대처해야하나요?40
Q36당뇨병을방치하면합병증을일으키게된다는데어떤합병증이있나요?41
Q37당뇨병이있으면동맥경화가진행된다는데그러면어떤병이생길까요?43
Q38당뇨병이있으면인지증(치매)이되기쉽다는데왜그런가요?44
Q39당뇨병이있으면암에걸리기쉽다고들었는데정말인가요?45
Q40당뇨환자가중증화되기쉽다는코로나19등감염증을방지하려면어떻게하면좋을까요?46

3.검사와진단에대한궁금증15가지

Q41혈당검사가당뇨병진단에필수인이유를알려주세요48
Q42당뇨병은혈당과당화혈색소로진단하는데각각의기준치를알려주세요49
Q43혈당수치는일정하지않고일내변동을반복한다고하는데어떻게변하나요?50
Q44당화혈색소검사가중요한이유가뭔가요52
Q45당화혈색소기준치가이전보다느슨해졌다는데이유가뭔가요?53
Q46당뇨병이라고진단받을때까지의흐름을자세히알려주세요54
Q47당뇨병진단을위한검사를여러번하는이유가뭔가요?56
Q48건강검진을매년받고있어요.검사수치가정상이라면문제가없나요?57
Q49건강검진결과재검사를받으라는통지를받았어요.재검사가꼭필요한가요?58
Q50병원에서의진단평가는세유형으로분류된다고하는데어떻게평가되나요?59
Q51경계형이라고진단받았습니다.당뇨병이아니니안심해도될까요?61
Q52혈당수치나당화혈색소외에도검사가있는것같은데어떤검사인가요?62
Q53혈당수치를24시간조사하는혈당추이검사로숨은당뇨병을발견할수있다면서요?63
Q54연속혈당측정기를이용한혈당추이검사로당뇨병진행도도알수있나요?64
Q55합병증유무를알아보는검사에는어떤것이있나요?65

4.치료에대한궁금증15가지

Q56당뇨병으로진단을받으면어떤치료를하게되나요?68
Q57당뇨병으로진단되면꼭약을먹어야하나요?69
Q58당뇨병치료의기본이식사와운동이라고하는데이유가뭔가요?70
Q59당뇨병치료는나이에따라달라지나요?71
Q60제1형당뇨병치료에서도식사와운동은기본인가요?73
Q61식사요법과운동을계속하기가힘듭니다.약만먹고좋아질수는없을까요?74
Q62당뇨병진단이후식전과식후등으로채혈시간을바꿔검사하는이유를알려주세요75
Q63약을먹어도좀처럼혈당수치가떨어지지않아요.인슐린치료가필요한가요?76
Q64혈당수치가정상화되면약이나운동을중단해도될까요?77
Q65혈당수치를정상으로유지하면합병증을막을수있을까요?78
Q66스스로혈당을측정할필요가있는사람은어떤경우인가요?79
Q67스스로혈당치를측정하는방법이나주의할점을알려주세요80
Q68주치의를잘선택하여함께치료해가는방법을알려주세요81
Q69당뇨병을현명하게극복하려면어떻게해야할까요?82
Q70의사선생님이1,2주동안교육입원을하라고합니다.어떤걸하게되나요?83

5.약물요법에대한궁금증20가지

Q71당뇨병약은작용방식에따라두유형이있다고하는데두가지가어떻게다른가요?86
Q72인슐린분비를촉진하는인크레틴관련약은어떤사람에게적합한가요?88
Q73먹는인크레틴관련약은어떤것이있나요?90
Q74인크레틴관련약에는주사약도있다고하는데먹는약과효과가다른가요?92
Q75술포닐요소계약물도인슐린분비를촉진하는약인데어떤사람에게처방하나요?94
Q76술포닐요소계약물에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요95
Q77인슐린분비를촉진하는속효형분비약도있다고하는데어떤사람에게쓰이나요?96
Q78속효형분비약에는어떤것이있나요?주의점도알려주세요97
Q79인슐린작용을좋게하는비구아나이드계약물은어떤사람에게쓰이나요?98
Q80비구아나이드계약물에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요100
Q81치아졸리딘디온계약물도인슐린작용을좋게하는약인데어떤사람에게쓰이나요?101
Q82치아졸리딘디온계약물에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요102
Q83당흡수를늦추는알파글루코시다아제저해제는어떤사람에게쓰이나요?103
Q84알파글루코시다아제저해제에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요104
Q85당흡수배출을돕는SGLT2저해제가주목을받고있는데어떤약인가요?105
Q86SGLT2저해제에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요.107
Q87인슐린요법은어떤치료법인가요?제1형당뇨병에만적용하나요?109
Q88인슐린치료제제에는어떤것이있나요?주의할점도알려주세요110
Q89인슐린치료를시작하면다시는먹는약치료로돌아갈수없게되나요?112
Q90약물요법은평생계속해야하나요?113

6.식사요법에대한궁금증18가지

Q91초기당뇨병이라면식사요법만으로도개선된다던데정말인가요?116
Q92당뇨병의식사요법에서칼로리섭취량이왜중요한가요?117
Q93자신에게적정한체중과칼로리섭취량은어떻게알수있나요?118
Q94다이어트를위해1일2식을하고있는데당뇨병개선에도움이될까요?120
Q95칼로리를줄이는것보다는당질제한이더효과적이겠지요?121
Q96영양이부족하지도넘치지도않아야할것같습니다.이상적인영양균형에대해알려주세요122
Q97당질이많은주식을어떻게먹어야할지조심스러워요.평소주의할점을알려주세요123
Q98식이섬유를효과적으로섭취하는방법이있나요?124
Q99먹는순서를바꾸는것만으로도식후혈당급상승을막을수있다는데정말인가요?125
Q100빨리먹지않는것만으로도식후혈당급상승을막을수있다는게정말인가요?126
Q101왜당뇨환자도염분을줄여야하나요?127
Q1021일3식메뉴를정할때요령을알려주세요128
Q103혈당조절에도움이되는조미료가있나요?129
Q104고기를정말좋아해서자꾸많이먹게돼요.어떻게하면좋죠?130
Q105달콤한디저트나과일을먹어도되나요?131
Q106지질섭취는주의가필요하다고하는데올리브오일이나들기름도안되나요?132
Q107비타민B1이부족하면당대사가저하되어혈당이높아진다는게정말인가요?133
Q108일하느라저녁먹는시간이늦어지네요.주의할점을알려주세요134

7.운동요법에대한궁금증10가지

Q109왜당뇨환자에게운동요법을추천하나요?140
Q110운동이적합하지않은사람이있나요?141
Q111되도록빨리효과를보고싶어요.격한운동을하는게좋을까요?142
Q112당뇨환자에게는걷기운동이좋다고하는데이유를알려주세요143
Q113걷기운동을할때주의할점이있나요?144
Q114바빠서좀처럼걸을시간이안납니다.어떻게하면좋을까요?145
Q115당뇨환자는근력트레이닝도필요하다고하는데이유가뭔가요?146
Q116근력을높이는걷기운동법이있나요?147
Q117고령자라도힘들지않게시작할수있는근력트레이닝방법을알려주세요149
Q118운동은한종류만하고싶어요.매일할수있는효과적인운동이있을까요?151

8.합병증에대한궁금증11가지

Q119당뇨병의3대합병증중하나인당뇨병성망막증은어떤병인가요?154
Q120당뇨병성망막증이진행되면실명하기도한다던데막을방법이있나요?158
Q121당뇨병성망막증에걸리면어떤치료를하나요?159
Q1223대합병증중하나인당뇨병성신증은어떤병인가요?161
Q123당뇨병성신증이의심되는경우어떤검사가필요한가요?163
Q124당뇨병성신장질환이라는병명을들었어요.당뇨병성신증과어떻게다른가요?164
Q125당뇨병성신증에걸리면어떤치료를받나요?165
Q126당뇨병성신증이진행되면투석을해야한다던데막을수있나요?166
Q1273대합병증중하나인당뇨병성신경장애는어떤병인가요?167
Q128당뇨병성신경장애일때어떤검사나치료를하나요?169
Q129당뇨병성신경장애가진행되면발의괴저가나타나는사람도있다는데막을수있나요?170

9.일상생활의주의점과셀프케어에대한궁금증13가지

Q130스트레스도당뇨병을악화시킨다고하는데평소어떤마음가짐이필요할까요?174
Q131술을끊지못하겠습니다.적당히즐기려면어떻

출판사 서평

제대로아는만큼자신의질병을이해하고,
완치에도움을받을수있습니다.
전문가가제안하는알아두면평생든든한당뇨병기본서!

당뇨병관리와예방에필요한실질적인지식을전달하는데중점을둔실용서입니다.이책을통해독자들은당뇨병의복잡한개념들을이해하고,질병의일상적관리에필수적인조치들을취할수있게됩니다.책에서중점적으로강조하는내용을반복해서읽고,이책을적극적으로활용해보세요.'혈당잡는1분운동의기적'과함께읽으면운동요법에대한이해도를더욱높일수있습니다.

1.당뇨병을개선하는식사법
당뇨병관리의핵심은적절한식사관리에있습니다.책에서는혈당상승을최소화하는식사순서,식품선택,그리고식사량조절법을상세히설명합니다.당뇨병환자뿐만아니라당뇨병예방을원하는모든사람들에게이지침은일상생활에서쉽게따를수있는구체적인조언을제공합니다.

2.혈당조절에대한이해
혈당조절은당뇨병관리에서가장중요한요소중하나입니다.혈당이왜중요한지,그리고혈당을조절할때주의해야할점들을설명하며,혈당조절실패가초래할수있는합병증에대해서도다룹니다.

3.운동과당뇨병
운동은당뇨병관리에서또다른중요한측면입니다.책에서는다양한유형의운동이혈당에미치는영향을탐구하고,특히당뇨병환자에게권장되는운동유형과강도를제공합니다.운동을통한혈당조절방법과운동계획을세울때고려해야할사항들도포함되어있어,독자들이실제생활에적용할수있는유용한정보를얻을수있습니다.

4.스트레스관리와자가관리의중요성
당뇨병환자에게스트레스는혈당조절을더욱어렵게만들수있습니다.스트레스가혈당에미치는영향과이를관리할수있는실질적인방법을배울수있습니다.또한,당뇨병관리는본인의적극적인참여없이는성공하기어렵습니다.당뇨병과적절히살아가는법을배울수있는자가관리의중요성을강조합니다.