직장인도시락모임,SNS도시락챌린지열풍!
높은물가와배달비때문에외식이나배달음식대신집밥을선택하는사람들이늘고있다.비싼점심값이부담스러워도시락을싸가는직장인이점점늘고있다는뉴스도심심치않게들린다.밖에서점심을해결하려면12,000~15,000원은생각해야하고구내식당의가격도점점올라직접도시락만들기에나선것이다.점심시간에도시락모임을하는직장인들을쉽게찾아볼수있다.SNS에는직접만든도시락인증이쏟아지고카카오톡오픈채팅방에도도시락사진을공유하는일이유행처럼번지고있다.유튜브에서는도시락영상콘텐츠가수십만조회수를기록하고있다.한전문가는도시락을싸는것이하나의놀이처럼재미있고,돈을절약할수있고,본인의취향맞춤형이라는일석삼조의효과가있다고말한다.
비싼조리도구가없어도,요리가처음이어도,누구든따라할수있는요리책!
이책은식비가부담스러워도시락을만들고는싶은데,요리도어렵고시간도부족한분들의고민을해결하기위해만들어졌다.저자역시건강도챙기고식비를아끼고싶은마음에도시락을만들게됐다.하지만초반에는집에전자레인지,밥솥도없어서부랴부랴사들였고,꼭필요한조리조구들도그때그때샀다.계량도칼같이지키기보다는요리를해보면서입맛에맞추는방법을선택했다.저자는직접경험해서터득한노하우를통해많은장비와재료가갖추어져있지않아도,지금당장시작할수있는요리책이필요한분들을위해이책을만들었다고말한다.요리초보자에게는꿈만같던간장찜닭,돼지고기주물럭,수육,소불고기는물론이고어렵게만느껴지는새우동그랑땡,파프리카두부전,오징어볶음도이책의레시피만있다면‘나도할수있겠는데?’하는생각이저절로들것이다.
요알못도10분이면뚝딱만드는맛있는한끼!
이책의레시피의장점은더있다.간장맛어묵볶음,매콤한어묵볶음을한번에휘리릭만들고소시지야채볶음도입맛에맞게케첩과고추장을추가해서색다르게먹을수있다.1가지재료로2가지메뉴를만들수있어식비는물론시간까지절약된다.바쁜일상에서도시락에많은시간을쏟지않아도10분이면뚝딱만들수있는레시피로구성했다.누구나좋아하는메인메뉴30개,메인반찬30개,곁들임찬40개까지총100가지메뉴,31가지도시락으로구성되어오늘은무슨메뉴를만들지고민할필요없이입맛따라메뉴를고르고조합까지참고하면된다.
라이프스타일따라누구나즐길수있는도시락과집반찬!
직장인부터맞벌이부부,워킹맘,초보맘,자취생,요알못까지누구나좋아하고즐길수있는메뉴들만선정했다.도시락만해결하는것이아니라집반찬으로도즐길수있다.점심엔도시락으로먹고저녁에는집밥으로즐길수있어끼니고민이사라진다.집밥이그립고,요리가어렵고,식비도줄이고싶고,시간도아끼고싶은분들을위해도시락에밥을꾹꾹눌러담듯맛있는레시피를정성스럽게담았다.저자는실제로도시락을만들면서식비를절반가까이줄였고나를위해,가족을위해정성스러운한끼를차려내는도시락만들기를적극적으로추천한다.
유튜브레시피영상으로제공되는일대일요리과외!
저자는최근유튜브‘야미도시락’채널을통해레시피를영상으로업로드하면서구독자들과활발하게소통하고있다.이책에수록된모든레시피들은저자의유튜브채널에서영상으로확인할수있다.쉽고간단한것은물론이고알록달록한비주얼과메뉴꿀조합까지놓치지않는저자의도시락레시피에는‘너무쉬워서따라하고싶은마음이저절로생깁니다’,‘메뉴조합이최고예요’,‘오늘도반찬아이디어를얻어갑니다’‘자취인의구세주이십니다’등등자신감을얻은요리초보들의찬사가계속되고있다.
쉽고맛있는100가지메뉴를한권에담았다!
요리초보도한번보고따라하는메인메뉴30개
초간단초스피드로휘리릭만드는메인반찬30개
입맛을돋우는필승꿀조합곁들임찬40개
요리초보들의고민완벽해결!
직장인,맞벌이,워킹맘,초보맘,자취생,요알못,누구나쉽게!
도시락도해결!집밥도해결!라이프스타일따라원하는대로!
일석이조!시간절약!1가지재료로2개반찬휘리릭!
