이책은세계적으로주목받고있는니시가쯔조의저서「西醫學健康管理實踐寶典」과「六大法法」등을번역해수록한것이다.
본서는니식건강법의요체인육대법칙과그가창안한각종자연요법을해설한실천각론을수록하였다.니시가쯔오선생의통찰과지혜,진정한아름다움을추구하는서식건강생활(西式健剛生活)의진수를담았다.자신의체험을바탕으로창안한니시건강법은현재우리나라에서도많은의료기관에서암환자를비롯해건강을회복하려는사람들의치유를돕고있으며,효과적인건강법으로인정받고있다.
본서에서저자는참된아름다움은내부로부터나오는건강에의해서구현된다는점을강조한다.니시의학은일본이최장수국인된이유중에하나가바로니시건강법이라고할정도로평판이높으며,우리나라에서도많은난치병환자들이기적적으로치유되는효과를보았으므로그효용성과가치는의심의여지가없다.
본서에서소개하는니시의학은세계적인건강법으로유명한일본의자연의학자니시가쯔조[1884~1959]에의해창안된것이다.그는자신이몸소체험한건강법(니시건강법)을창안하여세계적으로선풍적인인기를모으고,현재우리나라에서도많은암환자를비롯해건강을회복하려는사람들에게희망을주고있다.
니시건강법은영양,식사,호흡,목욕,미용,수면의문제들을망라해서모두다다루면서어렵지않고누구나쉽게실천할수있다.집에서아무런기구없이,누구라도쉽게아주짧은시간을내서할수있는건강관리방법들을제시하고있어전문가의존형이아니라자기주도형건강법이다.
니시가쯔조의건강법은우리나라에서도다수의제도권의사들이이를도입해통합의학을펼치고있으며치료가불가하다는말기암환자등을기사회생시키는등기적적인성과를이루고있다.현재다수의제도권의사가암과난치병치료에이를펼치고많은병원과의료기관에서암환우들의실제치료에적용하고있다.
니시의학은건강이상의직접적요인을척추의어긋남,혈액순환장애,영양불균형으로인한숙변과체질의산성화등으로규정짓고이를해결하기위해서‘약’이아니라식이및운동요법등을제시하고있다.
니시건강법이란신체에나타나는이상증세를질병으로보지않고,치유과정으로본다는점에서나온것이다.예를들어,사람이독극물을먹었을때구토를하게되는것은독극물을빨리토해내기위해신체에서일어나는정화현상이라는것이다.이니시의학원리는불교의영향에서나온것이라고도하며자연건강법은“자연이치에따라올바로사는건강법”이라고한다.
서양의학과결정적으로다른점은부작용이나후유증을낳아해가있는약이나수술이아닌무약무도(舞藥無刀)를치료의원칙으로하며특히증상을병이아니라자연치유력의현상으로본다는점이다.그래서니시의학자연건강법의핵심은치유방법이아니라자연스러운마음에있다고할수있다.
이미많은사람들이효과를보고,최상의건강법으로인정되었으며현재일본이최장수국이된이유중하나가바로니시건강법이라고한다.
이책은현재의료관련종사자는물론,건강을최고의가치로삶의여기는웰빙시대에살고있는현대인이라면누구나일독을권한다.
