Description
남을 신경 쓰느라 자신에게 소홀한 당신에게…
주변 사람의 사소한 반응에도 상처받는 사람을 위한 감정 사용 설명서
주변 사람의 사소한 반응에도 상처받는 사람을 위한 감정 사용 설명서
우리는 어릴 때부터 ‘남에게 피해를 줘서는 안 된다’며 ‘배려’와 ‘겸손’을 미덕으로 배워왔다. 하지만 이런 말에 얽매여서 지나치게 자신의 마음을 옥죄고 있는 건 아닐까? 남에게 밉보이면 안 된다는 생각에 진짜 내 마음을 살피지 못하고 있는 건 아닐까? 그저 참는 것이 미덕인 시대는 이미 지나갔다. 타인의 시선을 신경 쓰느라고 자신이 하고 싶은 일을 하지 못하면 자존감이 떨어지고 남과 비교하며 열등감을 느끼게 될 뿐이다. 타인의 평가를 신경 쓰고 좋은 사람으로 남고 싶어서 억지 미소를 짓고 있지는 않은지 자신의 모습을 되돌아봐야 할 때다.
《남보다 내 마음이 우선입니다》는 타인의 눈치를 살피는 사람은 무엇을 하든 결코 좋은 결과를 내지 못한다고 말한다. 타인의 부정적 감정에 휩쓸리기 쉽고, 자신의 주체를 잃어버려 돈과 시간을 낭비하고 내 마음에 상처를 남기게 된다. 오랜 시간 감정 치유에 힘을 써온 저자는 타인의 부정적 감정이 우리에게 어떻게 전이되는지 알아보고, 그로 인해 우리가 어떤 행동을 보이게 되는지 분석한다. 그리고 타인에게 휘둘리지 않는 대처법과 부정적 감정을 나의 힘으로 바꾸는 방법을 제시한다.
《남보다 내 마음이 우선입니다》는 타인의 눈치를 살피는 사람은 무엇을 하든 결코 좋은 결과를 내지 못한다고 말한다. 타인의 부정적 감정에 휩쓸리기 쉽고, 자신의 주체를 잃어버려 돈과 시간을 낭비하고 내 마음에 상처를 남기게 된다. 오랜 시간 감정 치유에 힘을 써온 저자는 타인의 부정적 감정이 우리에게 어떻게 전이되는지 알아보고, 그로 인해 우리가 어떤 행동을 보이게 되는지 분석한다. 그리고 타인에게 휘둘리지 않는 대처법과 부정적 감정을 나의 힘으로 바꾸는 방법을 제시한다.
남보다 내 마음이 우선입니다 (남 눈치 보다가 이도저도 못하고 시간 낭비만 하는 당신에게)
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