들어가며
1부.역류성식도염에대한모든것
1장.역류성식도염이란
역류성식도염,대체어떤병이지?
식도:입과위사이,당신이잊고있는기관
위산:중요하지만위험한내몸속염산
하부식도조임근:식도와위사이,중요한문지기
왜역류성식도염이생길까?
①식도의기능저하와산주머니
②위의기능저하
③과도한스트레스
④부절제한식습관
[더알아보기]역류성식도염정의의변화
2장.혹시나도역류성식도염?
역류성식도염의다양한증상들
전형적인증상1.가슴쓰림“가슴이타들어가는것같아요”
전형적인증상2.산역류“신물이올라와요”
비전형적인증상1.가슴통증“가슴을쥐어짜는것같아요”
비전형적인증상2.연하곤란“음식이잘안내려가요”
비전형적인증상3.목이물감“목에무언가걸려있는것같아요”
비전형적인증상4.만성기침“기침이너무오래가요”
비전형적인증상5.쉰목소리“목이쉬었다가나아졌다가”
비전형적인증상6.치아미란증“충치가쉽게생겨요”
[더알아보기]증상별의심질환
3장.역류성식도염,왜점점많아질까?
30년사이,무슨일이있었길래?
역류성식도염과밀접한위험인자들
①성별,나이
②비만(복부비만)
③음주
④흡연
⑤약물
역류성식도염,내식습관이문제라고요?
①커피와카페인
②탄산음료
③초콜릿,민트
④신과일과주스
⑤자극적인음식
⑥기름진음식
‘무엇을먹을까’만큼중요한‘어떻게먹을까’
①저녁식사시간
②식사량과속도
③식후습관
④취침자세
4장.역류성식도염,어떻게진단하고치료할까
당신은역류성식도염입니다
진단에사용되는다양한검사들
①상부위장관내시경
②24시간보행식도산도검사
③임피던스산도검사
④식도내압검사(Esophagealmanometry)
일단증상부터없애겠습니다
약봉투를살펴봅시다
①양성자펌프억제제
②히스타민H2수용체길항제
③제산제
④위장관운동촉진제
치료의끝,완치vs관해
2부.역류성식도염과멀어지기
5장.역류성식도염,다시접근하기
역류성식도염,재발을방지하려면
한방에서는이렇게치료합니다
①침,뜸치료
②한약
식사일기부터써봅시다
생활습관도바꿔봅시다
6장.역류성식도염,4단계치료법
통합의학으로역류성식도염벗어나기
1단계:파악
2단계:제한
3단계:적응
4단계:관리
[더알아보기]역류성식도염재발을방지하려면
7장.진료실엿보기
“신물과가슴쓰림,또역류성식도염이래요”(역류성식도염이재발해내원한31세여성)
“신물이올라와밤에잠을잘수없네요”(야근과회식이잦은45세남성)
“갑자기자주토하고속이쓰려요”(과로후역류성식도염이악화된35세남성)
“가슴이답답하고숨이막히는것같아요”(비전형적인증상으로2년째고통받고있는22세여성)
[부록1]역류성식도염Q&A
Q.역류성식도염의주요증상은무엇인가요?
Q.속이쓰려병원에갔더니역류성식도염이라고하네요.저는위염인줄알았거든요.역류성식도염으로인한속쓰림은어떻게다르나요?
Q.역류성식도염은잘못된식습관때문에생기나요?
Q.식습관을개선하는것만으로역류성식도염을고칠수있나요?
Q.역류성식도염에특히좋은음식이있나요?
Q.속이쓰릴때우유를마시면도움이된다고해서마시곤했는데,조금지나면더쓰린것같아요.왜그런가요?
Q.식사중에가급적물을마시지말라고하던데,평소에도해당하나요?
Q.역류성식도염에좋지않다고해서술을끊으려고하는데,맥주나와인은괜찮지않나요?
Q.속이더부룩할때트림을하면잠시나마시원해집니다.트림을하려고탄산음료를마시기도하는데요,트림이도움이될까요?
Q.낮에는그럭저럭괜찮은데밤에역류성식도염증상이심해져서힘들어요.이유가무엇인가요?
Q.역류성식도염을특히조심해야하는사람이있나요?
Q.생후5개월인딸이역류성식도염이라고합니다.아기도역류성식도염일수있나요?
Q.다이어트를한뒤자꾸신물이올라옵니다.다이어트가원인일수있나요?
Q.임신하고갑자기속쓰림이생겼습니다.역류성식도염일까요?
Q.건강검진에서위내시경검사를했더니역류성식도염이있다고합니다.평소불편함이없는데치료를받아야하나요?
Q.속이쓰릴때마다제산제를먹습니다.계속복용해도될까요?
Q.역류성식도염으로치료를받고있습니다.병원에서는운동을하라고했는데인터넷을찾아보니하지말라고도하는데요.어떻게해야하나요?
Q.역류성식도염이오래되면식도암이될수도있나요?
[부록2]열흘간식사일기를써보자
