골프, 이 책을 미리 알았더라면 (개정판)

김준식

세상에는전공자가있고연구자가있다고한다.전공자는말그대로한분야에대해전문적으로지식을습득하고그것을정리하는자를말한다.하지만연구자는그렇지않다.지금까지나와있는지식에대해이것이어떻게도출됐는지,그리고이것을어떻게발전시켜나갈지고민한다.
필자는자타공인골프의연구자다.어떨때는밥먹는것도,자는것도포기한채골프연구에만매달렸다.잘하고싶은마음도있어서겠지만골프를배우는사람들이너무어렵게배운다는생각때문이었다.그리고그연구끝에성공적인내용을정리해책에담기로했다.
골프의연구자는앞으로의사람들이그분야에대해편리성과재미를느끼게할의무가있다.그리고혼돈되지않게지식을재해석하여본질과진리에맞게전파해야한다.그렇게저자는오늘도골프진리를알리는일을하고있다.누구나그렇듯깨달음은나눔이라는목적을갖게한다.

프롤로그

Ⅰ골프

책의시작
현시대
왜?
골프스윙의이름은다운스윙이다
거리와방향
최경주프로의일단때려라!
어떻게타격해야하나?
원리
전설의선수가말하는원심력
진동하는물체
cpm
릴리즈
유일하게힘을줄수있는클럽의구심점
그립에힘이닿는부분
그립옆면과일치하는손
타격지점
스윙은어떻게?
괜찮은사람들,괜찮은스윙
스윙의운동방향
수직운동
수평운동
최고의골퍼들의스윙방법
두가지힘이만나기위해
혹시타이거우즈도?
일반인의골프학습
누구나할수있는운동
자동현상
자동현상활용법
자동어깨턴
자동지면반력
자동로테이션,코킹
식사하기
클럽헤드
골프채와활쏘기
골프를친다는건?
최고의골프레슨
‘흔들기’의방법론
힘이빠져야하는부분
손목이완이주는선물
팔의기능
그럼이제어떻게?
시퀸스(힘이생기는순서)
연습방법
고수만이할수있는간결한타법
골퍼의다짐
골프천재들의감각
진동
마지막근본원리
생명력


Ⅱ골프의4대운동법칙　

관성의법칙
가속도의법칙f=ma
작용반작용의법칙
에너지보존법칙

Ⅲ내면(심리)

1.화,스트레스
첫번째화‘당연’
두번째화‘비교’
세번째화‘기대’
네번째화‘지키기’
다섯번째화‘공평’
내적인표출
외적인표출
동양의관점
서양의관점
불교철학의화
기독교철학의화
결론

2.두려움,불안,긴장
공포
두려움으로성장하는아이들
빠른변화,빠른학습
두려움의아들
이거왜이러지?
두려움이상처를만날때
배고픔
극복
통제사고에의한불안극복
부담으로생기는불안극복
연상능력이만들어낸두려움극복
불안을설렘으로
결론

3.기쁨,그리고희망
기쁨
골프의매력
지킬것이많아지는골프
인정욕구
매일다르다
자기중심성
주어진삶

Ⅳ실전골프
1.흐름
레슨이실전골프를어렵게한다?
분습법
전습법
첫걸음골프
현재골프계의문제
예체능을빨리배우는방법
흐름
성인의흐름
타임
나쁜흐름
좋은흐름
목적지향
과학적인루틴
실전공식
부동의숏게임
작은스윙,큰스윙
숏게임의타격법(거리감을최고로끌어올리는법)
작은어프로치방법론
큰어프로치방법론
퍼팅
점수의40%
보고치기

2.타수를줄여주는생각
편향
또다른편향
스코어
백스윙은없다
자신감은주도성,주도성은주된손
신뢰

이글을마치면서
참고문헌

-흐름에따라읽다보면골프에대한참지식을얻게됩니다
-현직골프강사가알려주는골프법칙과마인드컨트롤법!

현직골프강사이면서자타공인‘골프의연구자’로인정받는김준식저자는골프를배우는사람들이골프를너무어렵게배운다는안타까움이있었다.어떻게하면사람들이골프를더쉽고,자연스럽게배울수있을까하는고민을해결하기위해십여년이넘는시간동안연구를거듭한끝에2019년에『골프,이책을미리알았더라면』을집필하게되었다.그리고1년이지난지금『골프,이책을미리알았더라면(개정판)』으로다시골프법칙과마인드컨트롤법을이야기하고있다.

골프를처음배우려는초보자도,골프에재미를붙인중급자도,마인드컨트롤이필요한상급자에게도꼭필요한골프의모든것을담았다.‘Ⅰ골프’,‘Ⅱ골프의4대운동법칙’,‘Ⅲ내면(심리)’,‘Ⅳ실전골프’의구성을따라읽다보면골프에대한이해도가한층더해진것을느낄수있을것이다.

특히‘Ⅲ내면(심리)’에서는골프를하며만날수있는화,스트레스,두려움,불안,긴장등의감정들을적절한예시와함께풀어내어정확도를떨어트리고경기에집중할수없게하는감정들을어떻게다스릴수있는지설명하고있다.골프기술뿐만아니라그에따라필수로요구되는마인드컨트롤능력을키우고싶은독자에게큰도움이될것이다.