이시형의 신인류가 몰려온다 : 일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는

이시형의 신인류가 몰려온다 : 일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는

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Description
평균 수명 83세 시대, 초고령 ‘신인류’가 몰려온다!
“지금을 어떻게 보내느냐에 따라
인생 최후의 10년이 결정된다!”
“당신은 몇 살까지 살고 싶은가?
당신은 몇 살까지 살게 될 것 같은가?”
국민 정신과 의사 이시형의 정년을 위한 조언!

어떻게 살아가야 할지 몰라 방황하던 수많은 이들에게 삶의 의미를 찾을 수 있는 길을 제시해준 시대의 어른 이시형이 이번에는 초고령 사회를 대비하여 인생 마지막 10년을 준비하는 인문서 『이시형의 신인류가 몰려온다』를 출간했다.
『이시형의 신인류가 몰려온다』에서는 우리 역사상 초유의 장수 시대를 맞이하여 200만 명 이상의 인구를 차지하는 초고령 인구를 ‘신인류’라 칭했다. 무력하고 외로운 노년에 대한 이미지가 아닌, 모험을 즐기고 가능성으로 가득 찬 ‘액티브 시니어’ 즉 신인류 시대를 맞이하기 위해 인생에서 가장 중요한 최후의 10년을 준비할 것을 역설했다. 평균 연령 83세, 곧 초고령 사회 진입을 눈앞에 두고 있는 오늘날 중ㆍ노년뿐만 아니라 젊은 세대도 읽고 미래를 대비해야 하는 책이다!

이시형 박사님이 제시하는 신인류의 삶의 질을 높일 다양하고 구체적인 대안을 읽으면서 정신이 번쩍 들었다. 초고령 인구를 위한 책이 아니라, 젊은 우리들이 꼭 읽고 미래를 대비하는 지도로 가지고 살아야 할 책이다. -박상미(한국의미치료학회 부회장, 수련 감독)

저자

이시형

대한민국을대표하는정신과의사이자뇌과학자,그리고한국자연의학종합연구원원장이자‘힐리언스선마을’촌장.경북대의대를졸업하고미국예일대에서정신과신경정신과학박사후과정(P.D.F)을밟았으며,이스턴주립병원청소년과장,경북의대ㆍ서울의대(외래)ㆍ성균관의대교수,강북삼성병원원장,사회정신건강연구소소장등을역임했다.실체가없다고여겨지던'화병(Hwa-byung)'을세계정신의학용어로만든정...

목차

서문

CHAPTER1신인류의등장,초고령노인이몰려온다
한국의인구통계표를본적이있나요?
신인류의등장
요양병원을견학하고
역사상초유의일
언제부터노인이냐?
자립의의미
자살
일단살아보고
베이비부머의등장
노인을싫어하고미워하는시대가온다
노인의슬기가필요한시대
고령자의사명
하이컬처아카데미

CHAPTER2중년을다시본다
언제부터준비를해야하는가?
중년을다시본다
어물쩍넘어가는60대
사회변동에따른나이에대한생각
몇세부터몇세까지중년이냐
중년과시장경기
나이듦의역설
나이경계가사라진다
중년中年의다작多作
한恨의인생
내나이내가결정한다

CHAPTER3장수의늪
나이를먹으면어떻게되나?
건강수명과평균수명
장수의늪
인생말년에
아픈건안돼
미국의부촌선시티
끈질긴생명력
나이를먹는다는굴욕감
이것도사는건가
자살도쉽지않다
가정이무너진다
마무리를잘해야

CHAPTER4성숙한하산下山의기술
늙는다는것
성숙한하산의문화
화려하고기품있는고령화
그래도어른의품격을
운전은졸업
너의최후에만세를
웰다잉
나먼저가네
고령은훈장이아니다
상속법의문제
우리괜찮을까?
자연으로회귀

CHAPTER5최후의10년,이렇게준비하라
그리고10년
인생2막
은퇴가끝이아니다
비장된괴력을발휘하라
광야에한그루노목老木처럼
흙으로돌아간다
저승이어드메냐
벗을만들어라
양생養生의시대,신시대의의료
지금도늦지않았다
영양의학
일을찾아해라

CHAPTER6액티브시니어-마지막까지최고의오늘을사는일상의법칙들
초고령사회이상적인모델은?
액티브시니어의하루
모험을해라
회상요법
추억부자
운동의효과
초고령자의건강걷기
아침의신선한태양
지족知足정신
호기심과기다림이사는보람을준다
사회봉사,왜하나?
엄마의눈물
촌스러운생각
오래쓰니닳는다
초고령사회의생존조건(인지력)
날지못하는새,리틀턴
언제까지나섹시해야

CHAPTER7초고령사회,위기를기회로
초고령사회의산업
A세대의구매력
화려한초고령세대문화를위해
고령자의품위
품위있는대인大人의최후를지켜보며-사부곡思父曲
고령자소비패턴의다양성
고령시장에공유를도입하자
헬스케어
줄기세포와미용건강
영앤뷰티
아름다움의기준
화장품
안심감을주는아이템
실버산업은실버손으로
신비의나라한국

맺음말_초고령사회를대비한긴급제언

출판사 서평

이시형박사님이제시하는신인류의삶의질을높일다양하고구체적인대안을읽으면서정신이번쩍들었다.초고령인구를위한책이아니라,젊은우리들이꼭읽고미래를대비하는지도로가지고살아야할책이다.-박상미(한국의미치료학회부회장,수련감독)

시대의어른이시형이말하는
마지막시간,10년을준비하는법!

현재한국인의평균수명은83세이지만건강수명은여성74세,남성71세이다.건강수명이평균수명보다무려10년이나짧다는것은,인생의마지막10년을건강하지못한상태로살다가임종을맞아야한다는뜻이다.『이시형의신인류가몰려온다』에서는이시기를‘장수의늪’이라고명명하고있다.당신은몇살까지살고싶은가?그리고몇살까지살게될것같은가?당신은언젠가다가올‘장수의늪’을잘건널수있으리라장담하는가?미래를제대로준비하지못했을때,장수는축복이아니라재앙이될수있다.
이책에서는초고령사회만이아니라세계최저출산율문제,세계최고의자살률등우리가맞닥뜨린문제를환기시킨다.더나아가고령자의필수3박자(금전,건강,관계),회상요법,운동의효과등미래를대비하는구체적인방법과함께노화유전자는존재하지않으며,스트레스없는노인공동체에서오히려치매발병률이훨씬더높다는것등놀라운사실들을알려준다.절망적이고캄캄하기만한미래지만,그럼에도불구하고활동적이고도전을두려워하지않는‘액티브시니어’로마지막10년을편안하게보낼수있도록조언했다.

어떻게나이들고싶은가?사계는계절마다다른매력이있기에더욱아름다운것이듯,인생의계절도그렇다.봄만계절인것이아니고,젊음만인생인것이아니다.생기넘치고활력으로가득찬젊음의계절뿐만아니라무게있고침착한노년의계절이있기에인생은아름답다.가장풍요로운때에겨울나기를준비하듯,가장젊은오늘최후의10년을준비해야한다.『이시형의신인류가몰려온다』와함께그준비를시작하라!