자연치아 : 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법

자연치아 : 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법

$18.00
Description
자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법
하루 10분, 충치와 잇몸 질환, 시린이가 사라지는
구강 관리와 치과 상식의 결정판
30년차 치과의사이자 유튜브 누적조회수 3,000만을 기록한 화제의 칫솔질 강의로 잘 알려진 박창진 박사의 첫 책이다. 시린이와 충치 예방은 물론 임플란트가 필요 없는 올바른 칫솔질과 생애주기 관리법, 치과 진료와 임플란트, 교정치료 전 알아야 할 필수 정보에 이르기까지 구강 건강과 관련한 핵심 정보를 한 권의 책에 담았다. 많게는 하루 세 번, 매일 칫솔질을 하고 주기적으로 치과에 다니는데 왜 충치가 생기고 잇몸뼈가 내려앉으며 임플란트까지 하게 될까? 저자는 정도의 차이가 있을 뿐 국민 대부분이 잇몸질환을 앓고 있음에도 여전히 100여 년 전 방식에 머물러 있는 비효율적인 치아 관리법, 돈이 되지 않는다는 이유로 도외시되고 있는 예방 치과 문화를 지적한다. 치아와 잇몸은 나이가 들면 당연히 나빠지는 것이 아니며, 올바른 방법으로 관리·예방한다면 나이가 들어도 잇몸이 늙지 않는 기적, 시린이와 잇몸 질환이 사라져 삶의 질이 상승하는 행복을 누릴 수 있다고 말한다. 이 책은 크게 2부로 나뉘어 있다. 예방 편에서는 올바른 칫솔질과 치간칫솔 사용방법, 좋은 칫솔과 치약 고르는 법, 전동칫솔과 혀클리너, 가글액과 워터플로스, 잇몸약 등 각종 구강 건강 보조제에 관한 진실과 연령에 따른 구강 관리법을 다룬다. 관리 편에서는 충치 수복과 브릿지, 신경 치료, 임플란트 등 각종 치과 치료 전 알아두면 좋은 상식과 교정치료에 관한 이야기도 함께 담았다.

북 트레일러

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저자

박창진

저자:박창진
치과교정전문의이자칫솔질에진심인치과의사.경희대학교치과대학을졸업하고동대학원에서치의학박사학위를받았다.2000년개원후,교정치료중에는물론이후에도평생건강하고가지런한치아를유지하기위해서는올바른양치질과구강관리에관한교육이반드시필요하다고느껴이에집중하기시작했다.돈이되지않는다는이유등으로치의학분야에서도외시되고여전히100여년전에머물러있는양치법에문제의식을갖고이를획기적으로개선한SOOD테크닉을개발했다.현재‘깨끗한치아가건강한치아’라는모토로한국SOOD교육협회를설립,협회장을맡고있으며SOOD테크닉과예방치과진료프로토콜APEM을치과의사와치과위생사,대학교수를대상으로도활발하게강의중이다.그외다양한교육기관과정부기관,국군,여러방송과유튜브채널등에서도구강건강에관한강의를하고있다.현재미소를만드는치과대표이며자연치아아끼기운동본부사무총장,대한예방치과구강보건학회이사로활동하고있다.
유튜브@SOODKOREA

목차

들어가며지금당신의칫솔질이잘못되었습니다

1부당신이치과에오지않으면좋겠습니다-예방편

1장충치는하루아침에생기지않습니다
치아구조를알면충치가보입니다
칫솔질은왜충치를예방하지못할까?
아프고,피가나면이미늦었습니다
이가시릴때바로해야할일
탕후루,커피,레몬디톡스…치아를망치는주범들
튼튼한이를만들어주는2가지
‘이것’없는치약은치약이아닙니다

2장이렇게만하면잇몸병이사라집니다
잇몸뼈를살리는골든타임
인생에서사라져야할스케일링
주의!충치다발지점!
칫솔질도장비빨,최고의칫솔고르기
수드SOOD테크닉:부드럽게,입벌리고,하나씩,깊숙이
치간칫솔에도처방전이필요합니다
AI시대에도칫솔과칫솔질은그대로
전동칫솔,첨단칫솔,대왕칫솔
잇몸질환예방치약,정말효과있을까?

3장구강건강보조제올바르게사용하기
가글액,추천하고싶지는않습니다
워터플로스,직접실험해보면깜짝놀랍니다
구취와혓바늘을없애주는혀클리너
잇몸약의맨얼굴
미백치약과고체치약
자일리톨이정말치아에좋을까?

4장생애주기에따른맞춤관리법
임신중엄마의잇몸염증이태아에미치는영향
임신중치과치료,받아도괜찮을까?

■0~3세
아이의첫치과진료시기
턱뼈발달에해가없는노리개젖꼭지고르는법
첫칫솔은부드럽게,칫솔질은재미있게
불소치약이아이에게해로울까?

■3~6세
전신마취,진정치료필요없는아이가되려면
언제부터칫솔질을가르칠까?
영구치가썩어서나오지않는관리법

■초등학생기
치과에자주가야하는혼합치열기
칫솔질,단순하고도완벽한평생습관

■청소년기
중학교2학년이치과에가야하는이유
청소년기교정,치료보다중요한것

■성년기
바람직한정기검진기간
20~30대,자유분방한생활뒤찾아오는것들
40~50대,임플란트는결코당연한것이아닙니다

■노년기
늙어서잇몸뼈가내려앉는다는착각
입가에침이고인다면안좋은신호일까?
틀니는치약으로닦으면다망가져요

2부그래도치과에가야한다면-관리편

5장치과진료전알아두어야할상식
왜치과마다충치개수가다를까?
과잉진료없는‘진짜좋은’치과의사찾는법
치과의사처럼치아엑스레이사진보기
충치치료,무엇으로어떻게하나?
치아를통째로잃어야하는상황이라면
사후관리가더중요한임플란트

6장기능과심미사이,교정치료에관한모든것
교정전문의가교정치료를받지않는이유
교정치료,언제,어떻게결정해야하나
어떤교정장치가가장좋을까?
발치없는교정치료를받고싶다면
교정할때차가운음식이방해가되는경우
끝날때까지끝난게아닌교정,유지장치관리법
노안의주범,블랙트라이앵글없애기
끝나지않은치아건강관리,중장년교정치료

나가며자연치아로사는기쁨을누리는그날까지

출판사 서평

누구나하지만,그누구도제대로못하는칫솔질!
오해와편견이난무하는치아건강의진실과핵심
아래,자신의치과상식부터한번점검해보자.

□나이가들면으레시린이,충치가생기기마련이다.
□노년에임플란트한두개쯤하는게당연하다.
□치아가잘상하고잇몸질환이잘생기는체질이따로있다.
□불소는유해화학물질이니무불소치약이건강에좋다.
□스케일링은1년에두번씩꼭받아야한다.
□칫솔은저렴한것으로사서자주교체하는것이바람직하다.

저자는위의문장이모두잘못된치과상식이라고말한다.올바른칫솔질과구강관리법을알면나이가들어도건강한잇몸뼈를유지할수있고충치와임플란트가전혀없는건강한치아를유지할수있기때문이다.또한치아가잘상하는체질이따로있지않으며치아건강에해로운식습관을온가족이공유하면서유사한치과적문제가발생할수있을뿐이라고지적한다.그리고충치를예방해주는것은불소치약이지칫솔질이아니며,잇몸질환예방을위해세균이특히많이서식하는잇몸과치아의경계부를마사지하듯잘닦아주는올바른칫솔질이중요하다고강조한다.이때적합한도구,즉미세모가아닌끝이뭉툭하고부드러운솔이달린칫솔과가능한한불소가많이함유된치약,자신의치아간격에맞는크기의치간칫솔사용이중요하다.제대로관리된치아는스케일링이필요없고,충치와시린이가생기지않으며나이가들어도잇몸뼈가내려앉지않아치과에방문할필요가없는,완벽한상태를유지하게된다.

교정치료를잘시작해주지않는교정전문의,
임플란트보다칫솔질교육에열심인이유

저자는환자가칫솔질을제대로하기전에는교정치료를시작하지않는교정전문의,임플란트보다돈안되는칫솔질교육에진심인치과의사다.처음에는환자들이교정치료중치아관리가잘안되어이가상하는것이안타까워칫솔질교육을시작했다.진료시간이끝난후몇명의환자를모아놓고,그저우리동네사람들만이라도치아가건강했으면하는마음으로시작한이강의는이후세월을거치며저자만의노하우를담은‘수드SOOD테크닉’으로체계화되었다.부드러운칫솔로부드럽게Soft,입을벌리고Open닦는치아를보면서,문지르지말고치아를하나씩OnebyOne,잇몸쪽으로칫솔을보다깊숙이Deeper위치시켜닦는다는의미의수드테크닉은,현재대학교및여러교육기관과정부기관,국군,치과의사와치과위생사,대학교수를비롯한치의료계종사자들은물론일반인들을위한다양한교육에활용되고있다.많은이들이임플란트를만능해결사처럼생각하지만의수나의족이진짜내손과발이되어주지는못하듯이외부인공물질이결코소중한자연치아를완벽히대체해주지못한다는점을간과해서는안된다.따라서지금이라도일상의식습관과생활습관을점검하고올바른치아관리와예방을선행하는것이평생자연치아로사는행복을누리는지름길이다.

과잉진료없는치과,나에게맞는치과주치의찾는법
백세까지자연치아의기쁨을누리는치과사용설명서

이책은크게‘1부예방편’과‘2부치료편’으로나뉘어있다.1부에서는충치가생기는이유와그에따른올바른예방·관리방법,구강건강보조제의올바른사용법,임신시부터영유아기,초등학생기,청소년기,이후성년기와노년기에이르기까지각생애주기에맞춰어떤부분을가장중점적으로관리해야하는지짚어준다.2부에서는충치수복이나임플란트,교정등치과치료와관련된내용을소개한다.치과마다충치개수가다른이유,치과엑스레이사진보는법,충치의진행과신경치료의과정등평소궁금했지만선뜻물어보기어려웠던궁금증에서부터과잉진료없이자신에게잘맞는치과주치의찾는법,임플란트치료시고려해야할사항등에대해서알려준다.마지막으로심미와기능사이에서수많은질문과궁금증이발생하는치아교정에관한정보도상세히담았다.