Total Tennis Solution: 초보자편 (테니스는 쉽고, 재미있다 건강하고 똑똑해진다)

임지헌

ㆍ스포츠심리학박사
ㆍ전테니스국가대표
ㆍ건국대학교사범대학체육교육과졸업
ㆍ건국대학교사범대학교육대학원사회체육교육과석사
ㆍ국립안동대학교일반대학원체육학과이학박사
ㆍ현)삼육대학교생활체육학과교수
ㆍ‌한국최초ITF코칭레벨3스페인(미구엘크레스포)자격증소유(ITFHighPerformancePlayersCourse)
ㆍ현)대한체육회테니스종목스타강사
ㆍ전)대한테니스협회지도자교육총괄·경기인위원회부위원장
ㆍ전)대한테니스협회경기이사및경기위원장
ㆍ전)대한테니스협회매직테니스위원회부위원장
ㆍ2019년새로운‘ITFPlayandStay’대한테니스협회매직테니스책원본번역
ㆍ전)장충테니스코트디렉터
ㆍ전)고양시청실업테니스팀감독(당시전국대회또는국제대회60여회우승)
ㆍ전)세계주니어랭킹1위외다수배출
ㆍ국군체육부대(테니스팀)전역
ㆍ1990년장호배남자단식우승
ㆍ‌1990년호주오픈주니어대회복식3위(복식파트너전남자복식프로세계랭킹(ATP)1위인도리엔더파에스선수)
ㆍ‌1990년윔블던주니어복식출전(복식파트너전남자복식프로세계랭킹(ATP)4위짐바브웨이웨인블랙선수)
ㆍ‌‌한국최초ITF팀발탁4대그랜드슬램주니어대회참가(함께투어링했던선수들:인도리엔더파에스,인도네시아베니위자야,태국나라돈스리차판,뉴질랜드알리스터헌트,한국임지헌)
ㆍ네이버지식백과KTAHITUP테니스레슨동영상시나리오작가겸총괄자
ㆍ2016년10월29일YTN스포츠뉴스(모이자리그)매직테니스출연
ㆍ2020년대한체육회어르신테니스교육영상출연겸총괄자
ㆍ2021년데카트론(유럽스포츠백화점)과MOU계약
ㆍ그외KBS취재파일4321,스포츠뉴스,시사기획창,SBS모닝와이드등출연
ㆍ테니스플랫폼운영:테니스에대한모든인포메이션정보안내SNS·비대면코칭
ㆍ‌www.ita-tennis.comㆍ구글스토어·앱스토어:ita테니스레슨
ㆍ카카오톡:ITA테니스존
ㆍhttps://m.cafe.naver.com/itatenniszone
ㆍhttps://m.blog.naver.com/itatenniszone
ㆍ인스타그램:tennis.tutor.imita_tenniszione
ㆍ유튜브:‘ITATennisZone’테니스전문교육채널운영
ㆍ2023년1월ITF아시아주니어대표팀감독
ㆍ『토탈테니스솔루션』저자

제1장.테니스는무엇인가?(WhatistheTennis)
1.테니스의역사(HistoryofTennis)
2.매직테니스(MagicTennis)
3.워밍업(WarmingUp)
4.그립(Grip)

제2장.테니스는어떻게쳐야할까?(테니스의기본기)
5.포핸드스트로크(ForehandStroke)
6.백핸드스트로크(BackhandStroke)(원핸드백핸드,투핸드백핸드스트로크)
7.백핸드슬라이스(BackhandSlice)
8.발리(Volley)
9.오버헤드스매시(OverheadSmash)
10.서브(Serve)
11.서브리턴(ServeReturn)
12.어프로치샷(ApproachShot)
13.어려운샷여섯가지(6DifficultShots)

제3장.승리를위한방법(테니스게임전략과전술)
14.단식전략과전술(TennisSingleMatchStrategyandTactics)
15.복식전략과전술(TennisDoublesMatchStrategyandTactics)
16.피지컬트레이닝(PhysicalTraining)

제4장.그외중요한것들
17.테니스에티켓(TennisEtiquette)
18.용품(TennisGoods)

부록
Ⅰ.ITF테니스룰(ITFRulesofTennis)
Ⅱ.용어풀이(TennisWordExplanation)

참고서적(ReferenceBooks)

이책은챕터마다해당레슨에관련된테크닉레슨동영상QR코드를삽입하여책을읽을뿐아니라동영상을보면서어디서든쉽게따라하고이해할수있도록하였습니다.대면레슨이든비대면레슨이든책을숙지하면서자세한설명을참고하며배우신다면훨씬빠르고효율적일거라생각됩니다.
테니스를배우는사람들중에서는새로운지도자를만날때마다제각기다른생체역학적인스윙과스타일을익혀야해서이리저리바꾸기만하다가테니스를그만두거나부상을당하는경우가많았습니다.이러한안타까운현실을보면서기초부터프로그램연구에이르기까지연계적으로학습할수있는탄탄한기본서의필요성을절감했고,이러한필요는《TennisSOLUTION초보자편》을집필하게된동기가되었습니다.
이책은테니스초보자들을위한테니스교과서로모든테크닉을생체역학적관점에서최신의사진자료와함께이해하기쉽게분석하고제시했으며지금까지살아있는경험을토대로게임의전략과전술그리고현장라이브샷을정밀하게표현하여여러분들의기호에맞게분명히레벨업이될수있도록만들었습니다.테니스의기본적인테크닉,매직테니스,테니스에티켓,테니스룰등테니스에대해알아야할내용을제시하고있습니다.
끝으로ITF(세계테니스연맹)최고지도자과정인코칭레벨3(CoachingHighPerformancePlayersCourse)자격증을취득한저자의경험과노하우가담겨있기에,이책의내용이더욱알차게보강되었습니다.