좋은 느낌이 특별한 인생을 만든다(큰글자도서)

좋은 느낌이 특별한 인생을 만든다(큰글자도서)

$39.53
Description
느낌치유 에세이 〈좋은 느낌이 특별한 인생을 만든다〉
건강과 행복, 창의성, 행운 등 삶의 모든 것을 느낌으로 설명
좋은 느낌을 깨우는 음악을 통해 인생을 변화시키는 구체적인 방법 제시

충무아트센터와 대전문화재단 등에서 문화기획자로 활동하고 최근에는 음악치유 강연을 통해 진정한 행복과 잠재력을 발견하도록 이끌고 있는 음악치유가 이장민이 느낌치유 에세이 〈좋은 느낌이 특별한 인생을 만든다〉를 발간했다. 저자는 수많은 예술의 현장에서 감동과 전율을 통해 가슴이 깊이 떨릴 때 샘솟는 좋은 느낌이 삶을 극적으로 변화시킨다는 것을 직접 경험한 후 책을 쓰게 됐다.

이 책은 기존의 감정치유 에세이들과 다르게 단순히 마음이나 감정에 대해 어려운 지식이나 주관적 체험만을 쏟아내지 않는다. 그리고 위로라는 이름으로 열정과 영감이 없는 삶을 응원하지도 않는다. 대신 이 책은 느낌은 무엇이고 나쁜 느낌이 삶을 어떻게 망치는지 그리고 원하는 삶을 살기 위해서는 좋은 느낌이 왜 필요한지를 심리학과 양자역학 등 다양한 관점에서 알기 쉽게 풀어놓는다. 특히 우리가 찾고 있는 건강과 행복, 풍요, 창의성과 잠재력, 행운 등이 느낌과 어떤 관련이 있는지를 풍부한 사례와 함께 들려준다. 이와 함께 좋은 느낌을 깨우는 많은 활동 중에서 음악을 듣는 것이 가장 효과적인 이유와 좋은 느낌을 깨우는 음악을 통해 인생을 변화시키는 구체적인 방법도 제시한다.

이 책이 관심을 모으는 것은 느낌을 에너지 관점으로 접근함으로써 감정의 의미와 가치를 본질적으로 파고든다는 것이다. 요즘 치유산업의 폭발적인 성장과 함께 많은 치유에세이들이 출간되고 있지만 대부분의 책들이 감정에 대한 근본적인 이해 없이 감정을 표면적으로 혹은 이론적으로만 다루고 있어 독자들의 삶을 실질적으로 변화시키는데 한계가 있었다. 그러나 이 책은 느낌을 심리학과 양자역학을 바탕으로 에너지 측면에서 바라보고, 좋은 느낌의 중요성을 몸과 마음, 영혼의 통합적 차원에서 설명해 누구나 일상생활 속에서 좋은 느낌을 통해 삶을 변화시킬 수 있도록 하고 있다.

결국 이 책이 말하고자 하는 것은 좋은 느낌에는 몸과 마음, 영혼을 치유하고 진정한 행복과 잠재력을 깨우며, 꿈을 이뤄 원하는 삶을 살도록 이끄는 엄청난 힘이 있다는 것이다. 그리고 우리에게는 가장 좋은 느낌을 불러일으키는 자신만의 음악이 있으며 그 음악을 듣고 좋은 느낌을 일상에서 자주 깨울 때 인생이 기적처럼 달라진다는 것이다. 느낌을 좋게 바꾸면 에너지가 차오르면서 의식이 충만해져 걱정과 두려움, 불안감 등의 나쁜 느낌이 사라지고 삶이 바라는 대로 변하기 시작한다는 것이다.

저자는“느낌을 좋게 하는 음악을 듣고 환희와 황홀함을 느끼며 영혼이 울릴 때는 명상에 깊이 빠진 상태와 비슷한데, 이 순간이 아픈 몸과 마음, 영혼이 치유되면서 창의력과 잠재력이 깨어나는 순간이다. 꿈을 이뤄 원하는 삶을 살고 싶다면 영혼을 울리는 음악을 자주 듣고 그 느낌을 만끽하며 느낌대로 행동해야 한다.”라고 말했다.
저자

이장민

충무아트센터와대전문화재단,전주세계소리축제등다양한문화예술기관에서일하며문화기획자로활동했다.수많은예술의현장에서가슴을깊게떨리게하는영혼을울리는음악이몸과마음,영혼을치유하면서삶을빠르게도약시킨다는것을깨달은후음악치유가와치유기획가로활동하고있다.우리모두에게는자신만의영혼을울리는음악(스피릿뮤직)이있으며,그음악을통해가장좋은느낌을일상에서자주깨울때진정한행복을찾을수있고,창의력과잠재력을발견할수있으며꿈꿔왔던소망을이뤄원하는삶을살수있다는것을일깨우고있다.

목차

프롤로그-삶의고비에서좋은느낌을만난다는것


Part1.느낌일뿐이라고무시하지말자

1장나쁜느낌이삶을집어삼키고있다
1.나쁜느낌끝에서무너진나를발견하다
2.나쁜느낌이몸과마음,영혼을파괴한다
3.느낌이나쁠때어떻게하느냐가그사람을보여준다
4.지금우리에겐좋은느낌이절대적으로필요하다

2장우리는느낌을모른다
1.느낌은지혜롭고심오한영혼의신호
2.좋은느낌과나쁜느낌의진짜의미
3.느낌이바뀌면기분만변할까?느낌이바뀌면변하는것들
4.운동선수들이느낌을중요하게생각하는이유
5.느낌과기분이좋을때가본연의내모습이다
6.느낌과기분이가장좋을때는영혼이울리는순간
7.영혼이울릴때는어떤느낌일까?

3장좋은느낌이인생을바꾼다
1.좋은느낌,운명을바꾸는가장강력한힘
2.행운과기적을부르는특별한느낌
3.창조적영감과천재성은언제깨어날까?
4.가장멋지고아름다운최고의내가되는순간
5.나의길,나의삶을찾는방법
6.편안한느낌이건강을회복시킨다
7.홀가분한느낌속에서꿈은이루어진다.
8.지금이순간의느낌에따라미래는바뀐다

Part2.한곡의음악이느낌을바꾸고,느낌이삶을변화시킨다

4장나쁜느낌을부르는음악들이넘쳐난다
1.나쁜느낌을부르는나쁜음악들이너무많다
2.영혼을울리는음악이사라져간다
3.슬픈음악을자주들으면눈물쏟을일만생긴다
4.BTS,아이돌음악도영혼을울릴수있다
5.라디오를들을때는특히조심해야한다
6.아무거나들으면그저그런대로살게된다

5장음악으로느낌을가장좋게하는방법
1.느낌을가장좋게하는음악,스피릿뮤직
2.스피릿뮤직은몸과마음,영혼의치유제
3.우리에게는자신만의스피릿뮤직이있다
4.스피릿뮤직으로나쁜느낌정화하기
5.스피릿뮤직으로가장좋은느낌을깨우는3단계
6.가장좋은느낌을깨우는이장민의스피릿뮤직
7.하루5분,나만의스피릿뮤직으로기적을만드는시간
8.음악만잘들어도삶은순탄하다.어떤음악을들을까?
9.제대로들어야효과가있다.어떻게들을까?

6장느낌으로특별한삶을창조하는비밀
1.지금이순간의느낌을틈틈이알아차린다
2.매일혼자만의고요하고충만한느낌을경험한다
3.중요한일을앞두고가장좋은느낌을깨운다
4.느낌이좋을때느낌대로행동한다.
5.느낌이나쁠때판단이나결정,행동을미룬다
6.느낌과기분이좋으면원하는것을상상한다.

에필로그