더 솥밥
Description
셀럽들이 모이는 프라이빗 푸드 클래스
어연의 주인 ‘마셰프’가 알려 주는
나와 가족을 위한 솥밥 한 상 차림
프라이빗 푸드 클래스로 유명한 ‘어연’은 ‘임금이 머무는 자리’라는 뜻이다. 어연의 주인인 마셰프는 이곳을 찾는 모든 사람에게 수라상 같은 음식을 드리겠다는 마음으로 클래스를 운영하고 있다. 어연과 인스타그램을 통해서 보여지는 마셰프의 요리 애정은 누구보다 못지않게 크고 단단하다. 입으로 들어가는 건 깨끗하고 건강해야 한다며 꼼꼼하게 식자재를 고르고 정성 가득한 손길로 지은 밥상을 보면 한국인에게 끼니가 어떤 의미인지, 밥심이란 무엇인지 다시금 생각해 볼 기회가 된다.
이 책에는 마셰프가 강조하는 나와 가족을 위해 차리는 밥상의 의미를 지키면서, 보기만 해도 속이 편안해질 만큼 정갈한 ‘매일 먹을 수 있는 솥밥 한 상 차림’을 담았다. 한 장 한 장 책 속에 숨어 있는 쌀을 가장 맛있게 먹을 수 있는 길을 따라서 한 그릇 요리를 만들어 보자.
요리를 못할지라도, 그간 숱하게 솥밥에 실패했을지라도 걱정하지 말자. 『더 솥밥』은 초보자도 쉽게 솥밥을 만들어 먹을 수 있도록 난이도를 낮추고 조리 과정 수를 줄여 간단명료하게 레시피를 만들었다.
PART 1에 담긴 쌀, 콩, 구황 작물을 활용한 기본 솥밥을 지어 보면 PART 2와 3의 나물, 육류, 해산물 등의 식재료를 활용하는 화려한 솥밥 레시피도 쉽게 다가갈 수 있다.
또한 솥밥과 맛궁합이 좋은 국/찌개, 반찬/장아찌 레시피도 소개하니 나와 가족을 위한 소박한 한 상 차림을 만들거나 국이나 반찬만 따로 만들어서 상에 올려 보자.
부디 이 책을 통해 솥으로 밥을 짓다 설익히거나 태웠던 기억은 지우고 마셰프와 함께 맛있고 즐거운 요리 세계로 흠뻑 빠지길 바란다.

저자

이민주

저자:이민주
이십여년아이둘의엄마로아내로단지음식만드는것을좋아했던아줌마로살다어느여름시작한LeCordonBleu과정을통해‘아줌_마셰프(@azum_machef)’라는이름표를얻었습니다.
나무와쇠와옹기그리고특히소박한집밥을사랑합니다.지금은작고소소한공간‘어연’을꾸려가고있습니다.

목차

여는글
일러두기

INTRO1
솥이야기
조리도구이야기
그릇이야기
칼과도마이야기
수저이야기
이책에서쓴양념
계량방법
재료손질

INTRO2
고기육수
멸치육수
표고버섯육수
장아찌간장

PART1기본솥밥으로만드는한상차림
백미솥밥·장터국·가지무침
귀리솥밥·조개된장찌개·풋마늘고추장무침
보리솥밥·차돌박이강된장·부추겉절이
현미솥밥·시금치된장국·무생채
검은콩솥밥·감자고추장찌개·시금치나물
완두콩솥밥·순두부찌개·콩나물무침
호랑이콩솥밥·양지대파육개장·감자채볶음
밤솥밥·목살두부김치찌개·무나물
감자솥밥·두부두루치기찌개·오이고추된장무침
고구마솥밥·참치찌개·중국식오이무침
은행솥밥·비지찌개·감자조림

PART2향긋한솥밥으로만드는한상차림
무솥밥·오징어뭇국·메추리알꽈리고추조림
송화버섯솥밥·굴국·마늘종장아찌
시래기솥밥·백명란뭇국·두부조림
우엉솥밥·소고기뭇국·진미채무침
굴솥밥·배추된장국·참나물무침
냉이솥밥·시래기국·목살두루치기
바지락달래솥밥·아욱된장국·연근조림
관자버터솥밥·콩나물국·건새우볶음
샤프란마늘솥밥·소고기감자국·마늘종돼지고기볶음
전복솥밥·미역국·알배추겉절이
꼬막표고버섯솥밥·황태국·콩자반

PART3특별한솥밥으로만드는한상차림
문어솥밥·꽈리고추표고버섯조림·토마토장아찌
백명란솥밥·불고기·달래장아찌
가지소고기솥밥·오징어무침·깻잎장아찌
도미솥밥·우엉조림·고추장아찌
목살김치밥·호두멸치볶음·풋마늘장아찌
삼계솥밥·어묵볶음·오이무침
스테이크솥밥·콜라비생채·양파장아찌
연어솥밥·꼬들단무지무침
차돌박이솥밥·숙주나물·쪽파장아찌
갈치솥밥·꽈리고추찜무침

출판사 서평

“삼시세끼펼쳐놓고따라하고싶은
진짜가정식솥밥을알려드리겠습니다.”

매일매일만들고싶게맛있는,
매일매일만들어도힘들지않는
솥밥과한상차림의모든레시피공개!

『더솥밥』활용법①오늘만들고싶은솥밥과한상차림선택하기
솥밥은‘요리각’을세우고만드는음식이아니다.문득맛있는쌀밥이먹고싶을때,볶음밥이나카레대신냉장고털기가가능한메뉴를만들고싶을때,특별한날이나손님상을차려야할때.요리초보라도언제어디에서나뚝딱뚝딱만들수있는밥상이다.
본문에는‘기본솥밥’,‘향긋한솥밥’,‘특별한솥밥’으로파트를나누었다.기본솥밥은쌀을비롯한곡류,구황작물을활용한레시피가담겨있다.쌀을불리는순간부터솥을불에올리기까지,‘이게과연밥이될까?’싶지만따라하다보면‘정말되는!’순간을맞이할것이다.향긋한솥밥은밥의향을더하는식자재로만드는솥밥이다.버섯,냉이,굴과같은향이좋은식재료를쌀의풍미에입혀한번맡으면절대잊을수없는군침도는밥을만들수있다.특별한솥밥은말그대로특별한날에먹기좋은재료로만드는솥밥이다.도미,문어,스테이크등육해공을넘나들며다양한재료를다뤄야하지만겁먹지말자.재료고르는방법,손질,조리과정등모든것이놀라울정도로쉽고간단하다.
오늘뭘먹어야할지모르는날,책을펼치고목차를살펴보자.지금당장냉장고에있는재료를꺼내만들수있을만큼쉽고간단한레시피가한가득펼쳐진다.

『더솥밥』활용법②조리도구는최소한으로,조리과정은간단하게!
매일짓고먹는밥상에매일많은힘을들인다면과연누가밥을해먹으려할까?『더솥밥』속레시피의가장큰장점은현대인의생활을반영한재료준비와간단한조리과정에있다.예를들어문어솥밥을만든다면온라인마켓에서판매하는자숙문어문어다리를사고,도미솥밥을만든다면포를뜬도미한토막만사고,보리솥밥을만든다면전처리된(불린)보리를구입해서밥을지으라고말한다.장을보는것도하나의큰산임을아는저자의작은배려이다.
조리도구또한마찬가지이다.음식이맛있으려면값비싼조리도구를준비해야할것같지만천만에!솥이없다면주물냄비로,주물냄비가없다면세라믹으로,그어떤것으로든윤기흐르는솥밥을만들수있다.너무많은주방물품은요리를멀리하게만드는이유중하나이며,매일먹는밥은힘을빼고해야한다는저자의생각을엿볼수있는부분이다.
또한한가지메뉴를만들때프라이팬,웍,냄비등여러도구를쓰지않게끔했는데,이는설거지를빨리끝내고쉬게끔하기위해서이다.솥밥을만들땐솥하나,반찬을만들땐팬하나,국과찌개도냄비하나만사용하는간단한조리과정을마음껏즐겨보자.

『더솥밥』활용법③솥밥과함께먹기좋고지갑사정도헤아리는국과반찬만들기
솥밥은한그릇음식으로훌륭한요리다.하지만여기에조금더신경을써서한상차림을만들고싶은독자를위해그에어울리는국과반찬을소개한다.삼삼한솥밥에는간이된국이나반찬을배치했고,무른식감이있으면단단한식감을함께먹을수있도록했다.
무엇보다얇은지갑사정을헤아리는경제적인것들로이루어져있다.예를들어‘오이무침’,‘중국식오이무침’처럼오이하나로2가지반찬을만들수있고,알배추만있으면‘장터국’,‘알배추겉절이’,‘배추된장국’을만들수있다.‘냉장고파먹기’란말을쓸수없을정도로알뜰살뜰하게식재료를소비하는‘진짜가정식’을만나보자.