피지컬의척도인‘점프’를잘하는비법은무엇일까?
전국의스포츠동호인들과입시,임용,특수직무선발시험을노리는
모든사람들을위해쓰인단하나의‘점프’공략집,『점프력의비밀』!
스포츠에서‘피지컬’의차이는무시할수없는요소이다.하지만그한계를극복하는것이정말불가능할까?유연성,근육량,인대의굵기등피지컬적요소들을단련하여강화하고,자신의한계를극복하여끝내‘피지컬’경쟁에서승리를쟁취하길원하는가?‘피지컬’의근본인‘점프력’을간절하게가지고싶은가?『점프력의비밀:제자리멀리뛰기국내1위준경쌤의점프력교과서』는생활체육인은물론입시,임용,특수직무선발시험경쟁에서승리하길원하는모든사람들을위해쓰인올인원‘점프공략집’이다.
대한민국에서스포츠를취미로삼은생활체육동호인의수는몇명이나될까?또매년체육대학혹은군경관련학과에진학하기위해입시를준비하는학생의수는얼마나될까?또경찰혹은소방분야공무원시험에응시하는인구는몇명일까?아마통계치를들으면이세계와관련이없는사람들은깜짝놀랄것이다.최근의사례만간단하게살펴보면국민체육진흥공단에등록된스포츠동호회수는2023년기준12,837개로약212,883명의인구가스포츠를즐기고있다.또2024년소방공무원의지원자수는21,575명이고,한유명스포츠학부의지원경쟁률은66:1까지집계되었다.
이렇게‘점프력’을간절히원하는많은사람들에게‘점프력의비밀’을전수하기위해18년간체육교육에매진해온체육인이자교육자인‘제멀왕준경쌤’고준경선생님과그간건강/실용분야에서다수의도서를집필해온남의찬작가가뭉쳤다.두저자는각종체력검정시험의핵심이라할수있는‘제자리멀리뛰기’,‘서전트점프’,‘맥스버티컬점프’를이론부터실전까지완벽하게배울수있는비법서를기획하여최선을다해집필해냈다.더불어운동을하며최대한피해야하지만불가피하게따라오는부상의위험에대응할수있도록부상방지법과다양한보조운동법을소개하고,혹시라도부상을입었다면빠르게회복할수있는재활법까지도꼼꼼하게전수한다.
『점프력의비밀』은점프력향상을주제로하여쉽고구체적으로서술된도서인만큼,‘점프력’을간절히바라는많은사람들에게꿈으로가는문을열어줄열쇠가될수있을것이다.
