서른에 읽는 프로이트 : 불안정한 시기에 만나는 심리학의 거장

서른에 읽는 프로이트 : 불안정한 시기에 만나는 심리학의 거장

$19.00
Description
“당신의 약점에서 가장 강력한 힘이 나온다”
서른 이전의 무의식부터 서른 이후의 일, 꿈, 사랑까지
‘열심히 살아왔다고 생각했는데 왜 아무런 성과도 없을까?’
‘연애하기도 벅찬데 꼭 결혼까지 해야 할까?’
‘다들 벌써 집도 사는데 나는 언제쯤 그만큼 돈을 모을 수 있을까?’

30대가 되면 누구나 인생의 중요한 전환점을 맞이한다. 하지만 잘하고 싶은 마음에 초조하고, 남들에 비해 뒤처지는 것 같아 우울하고, 불확실한 미래에 두렵기만 하다. 자신이 진정으로 원하는 삶이 무엇인지에 대해 깊이 생각해 볼 마음의 여유가 없다. 프로이트는 자기 의심이 피어오르기 시작하는 서른에 마음속 깊은 무의식을 들여다보라고 말한다.

현대 심리학의 선구자이자 심리학의 3대 거장 중 한 명인 프로이트는 30대가 처한 문제의 실마리가 무의식에 있다고 보았다. 무의식은 우리가 느끼는 감정의 근원이며, 자기 의심의 늪에서 빠져나갈 수 있는 탈출구다. 프로이트에 따르면 무의식은 우리가 성장할 수 있도록 발판이 되어 주는 존재이며, 나아가야 할 방향을 알려 주는 나침반이다.

《서른에 읽는 프로이트》에는 현대의 30대에게 필요한 조언들이 담겨 있다. 프로이트가 창설한 국제정신분석학회의 인정을 받은 정신 분석가인 성유미, 이인수 저자가 불안정한 시기를 지나는 모든 이에게 프로이트의 조언을 대신 전해 준다. 저자들은 실제 상담 사례를 바탕으로 30대라면 누구나 공감할 만한 고민들을 담았고, 그 해결 방법을 프로이트만의 담백한 조언으로 풀어냈다. 또한 프로이트의 전문가인 저자들이 멀게만 느껴졌던 프로이트의 인생과 어렵게만 느껴졌던 프로이트의 이론을 생생하고 쉽게 풀어냈다.

프로이트의 안내를 따라 무의식을 들여다보면 서른에 겪는 모든 고민과 걱정이 해결된다. 그동안 몰랐던 욕망과 소망이 드러나고 현실과 꿈 사이에서 흔들리지 않고 중심을 잡을 수 있다. 또한 일과 사랑을 저울질하며 힘들어하지 않고 모두 잡을 수 있다. 그러니 세상에서 가장 소중한 나에게 필요한 말들을 건네는 프로이트를 따라 자신의 무의식을 들여다보기를 바란다.

서른이라 흔들리고, 흔들려서 서른이다. 《서른에 읽는 프로이트》를 읽으면 혼란스럽기만 했던 오늘이 편안해지고 불확실하기만 했던 미래가 선명해진다. 꿈과 현실 사이에서 방황하고 있다면, 남들과 비교하며 초조해하고 있다면, 일과 관계를 저울질하고 있다면 지금이 바로 프로이트를 만나야 할 때다.

저자

성유미,이인수

저자:성유미
국제정신분석가.로아정신분석클리닉원장.
이화여자대학교의과대학을졸업하고이화여자대학교의과대학부속의료원에서수련한정신건강의학과전문의다.광화문연세필정신건강의학과의원에서오랫동안정신과전문의로진료해오다가사람들의진정한나를찾아가는여정을돕는데매진하고자‘RoadtoI로아정신분석클리닉’을열었다.진료실에서환자와함께하는순간에머무르지않고사람과사람에대해연구하고소통하기위해노력하고있다.
저서로《선생님,항우울제대신시를처방해주세요》,《감정이아니라고말할때》,《이제껏너를친구라고생각했는데》가있다.《서른에읽는프로이트》는복잡하고답답한서른을위한책이다.할일이너무많고고민가득한이들에게는프로이트의두꺼운책이버거울것같았다.불안의본질을정확히꿰뚫었던그의통찰중단한줄이라도서른에게해법의실마리가돼주길바라는마음에서썼다.부디이책이나의환상으로만끝나지않기를바란다.

저자:이인수
정신건강의학과전문의이자국제정신분석학회와미국정신분석학회가인정한국제정신분석가.
삼성서울병원에서정신과수련과임상강사를거친후미국샌디에이고정신분석연구소에서정신분석수련을받았다.하버드의학전문대학원수면정신의학교과서에저자로참여했고,캘리포니아대학교샌디에이고캠퍼스(UCSD)정신과에서우울과불안,수면장애에대해연구했다.마음의치유는안전한관계속에서자신을더이해할때일어난다고믿고있다.현재청담동‘이인수정신분석클리닉’에서정신분석을통한치료를하고있다.공저로《따뜻한무의식》,《누구의인정도아닌》,《내아이의자존감》이있다.
《서른에읽는프로이트》는가혹한현실속에서치열한경쟁을견디며살아온30대를위한책이다.그들을지탱해주던절대적가치가무너지고삶이흔들릴때프로이트의지혜가필요하다.의미있는삶이란무엇일까?프로이트는말한다.“자신을더깊이사랑하라.그리고친밀한관계를절대포기하지말라.”그여정의시작은바로자신의감정에귀기울이는데있다.

목차

추천사1자신과타인을이해하게되는살아있는지침
추천사2프로이트와자신의내면을만나게해줄필독서
프롤로그서른,마음이보내는신호에주목해야할때

1장서른의무의식에는무엇이담겨있을까?
_무의식과꿈에담긴욕망과소망들여다보기
01서른의불안뒤에숨겨진진실들
02어린시절의경험이현재의감정을만든다
03꿈은숨겨진마음을들여다보는창이다
04감정은표현하지않으면해로운행동으로나타난다
05내마음에있는세명의주인

2장꿈과현실사이에서어떻게중심을잡을까?
_자유,책임,행복을위한마음의구조이해하기
06서른,물리적생존보다심리적생존에집중해야할때
07복잡하고어려운삶이라도해결할방법은있으니까
08과거의콤플렉스를덮어두지말고들여다보자
09꿈을실현하고싶다면때로는현실과타협할것
10왜우리는일하면서도행복하지않을까
11가장불확실한시기에자유와책임의갈림길을지나는법
12지성의목소리,서른에들어야할희망의신호

3장관계,일,사랑모두잡을수있을까?
_프로이트의인생을지탱하는두가지힘
13성숙한어른의홀로서기는정신적독립이먼저다
14관계의갈등속에서나를보호하는방어기술
15내인생에사랑이꼭필요할까?
16다양한이름의내편이되어주는존재들
17사랑은일처럼배우고일은사랑처럼즐겨라
18질투와부러움이열등감이되지않도록

4장세상에서가장소중한나에게필요한말들
_서른에게프로이트가말하다
19불안을피하려다가중독의함정에빠지지말것
20나에게까지거짓말로진심을감출필요는없다
21패기와노련함사이,무한한가능성을펼칠때
22삶이치열할수록단순함이필요하다
23시를읽고,그림을보고,철학에빠질것
24남들과의비교를통해성장하는사람은없다
25우정에깊게빠지지말고사랑은너무재지말라
26무의식이보내는청신호와적신호
27잠못들고몸이피곤하다면마음이지쳤다는증거다
28지나온날들이모여오늘의나를만든다

출판사 서평

“불안정한시기에만나는
심리학의거장”

현대심리학의선구자이자정신분석의세계를열어젖힌개척자라고불리는프로이트도현대의30대와다를것없는고난들을겪었다.동료학자들의수많은비난을견뎌냈고,가난에꿈을미뤄두기도했으며의지했던친구에게외면을당하기도했다.그러나그는결코좌절하지않고위대한성취를이뤄냈다.

그비결은무엇이었을까?바로‘무의식’에있다.무의식은마음속가장깊은곳에존재하는또다른내면세계다.프로이트는늘이무의식이보내는신호의소리에귀를기울이려애썼다.치열한자기분석과자기탐색을통해숨겨져있던자신의욕망과소망을발견할수있었다.그렇기에그의조언이현대의30대가가진고민을해결할수있도록,지금겪는고난을이겨내고나아갈수있도록방향을제시해줄것이다.

《서른에읽는프로이트》는프로이트가창설한국제정신분석학회의인정을받은정신분석가이자프로이트전문가인성유미,이인수저자가30대에게꼭필요한프로이트의조언을전하는책이다.가혹한현실에서치열한경쟁을견디며살아가는서른에게위로와용기가되길바라는마음으로프로이트의말들을담았다.삶이흔들리고,현실이답답하고,미래가불안할때프로이트의지혜가살아갈방향을제시해줄것이다.

서른이전의무의식부터
서른이후의일,꿈,사랑까지

★감정아래숨겨진무의식을마주하기

‘대학을졸업했을때만해도누구보다성공할자신이있었다.하지만30대에들어서고나서나의능력에대해의심이들기시작했다.나름대로최선을다했다고생각했다.하지만주위를둘러보니나보다유능해보이는사람들과나보다더많은것을이룬사람들이넘쳐난다.이럴때마다내가제대로된길을걸어온것이맞을지자꾸만의심이든다.이런내모습이초라해보이고,미래가더두려워진다.’
프로이트는30대가이런자기의심을느끼는것은당연한과정이라고말한다.중요한상황앞에서자연스레긴장하며각성상태가되는것은사람의특성중하나다.30대에는커리어의성장과경제적안정이중요해지는시기이니불안과의심이커지는것은당연한일이다.이때프로이트는자신이느끼는의심과두려움을직면하라고조언한다.자신이흔들리는지점을똑바로들여다볼수있어야문제를해결할수있는‘현실적인계획’단계로진입할수있기때문이다.

★현실과이상사이에서균형잡기

‘요즘삶이전쟁터같이느껴진다.직장에서는끊임없는경쟁과성과압박에시달리고,경제적으로독립하지도못한상태에다가친구들과동료들과의관계도나를지치게만든다.열심히살아가고는있지만모든것이내힘으로는어쩔수없는벽처럼느껴진다.모든것이막막하기만하다.’
프로이트가복잡한가정사와가난,사회적차별속에서살아가면서도길을잃지않았던이유는끊임없이자신이처한현실을개척하고자했기때문이다.그는현실이버거운30대에게절대좌절하지말고도피가아닌도전을택하고,자신의상황을재평가하고,회복탄력성을기르고,관계의연결고리를이용하라고말한다.그러면사회적장벽에무기력해지지않고자신만의방법으로문제를해결해나갈수있을것이다.

★내편이되어줄관계만들기

‘주변을둘러보면결혼해서가정을꾸리는사람,친구들과의지하며살아가는사람,애인과미래를꿈꾸는사람등모두다양한관계를유지하며살아간다.하지만나는결혼하기에는아직이르고,친구들과는자주만나지못한다.게다가이제는애인에게시간을쏟는것도지친다.서른을넘기니점점내편이없어지는것같은느낌이든다.’
서른이되면사람들은단순히일과성취에만집중하는것이아니라자신을지탱해줄인간관계에대한고민을시작한다.프로이트는아내와친구,반려견에게서위로와용기를얻었으며,관계에서느끼는안정감이삶의도전에맞설특별한힘을준다고말했다.그러니서른에는자신의상황에맞춰내편을만드는것이가장중요하다.가족,애인,친구가없어도괜찮다.프로이트가반려견에게서많은위로와안정을얻었듯동물들과가까이하며무해한존재들이주는온기를느껴보는것도하나의방법이다.

“당신의약점에서
가장강력한힘이나온다”

서른이라흔들리고,흔들려서서른이다.《서른에읽는프로이트》는잘하고싶은마음에초조해하고,다른사람과비교하며좌절하고,인간관계에지쳐가는서른에게용기를줄프로이트의명언을담은책이다.책에서는수면아래숨겨져있던무의식을들여다보는법부터나도몰랐던욕망을발견하는법,꿈을현실로만드는법,일과관계의균형을잡는법까지안내한다.

패기롭던20대를지나노련한40대를바라보는30대,진정으로원하는삶을살고싶다면자신의약점을피하지않고마주할수있어야한다.무의식에숨겨진약점을직면할수있으면초조함과불안함같은감정이이해되고,꿈과현실사이의거리를좁힐수있다.인간관계에서도나와가족,친구,애인을지키며함께살아갈수있다.

당신이꿈과현실사이에서방황하고있다면,남들과비교하며초조해하고있다면,홀로서기도하고싶고사랑도하고싶다면,불확실한미래앞에서두려워하고있다면지금당장프로이트를만나길바란다.그의인생이당신에게위로를전해주고,그의조언이흔들리는당신의삶을지탱해줄것이다.