AI 200세 무병장수 (세포 과학과 인공지능이 여는 200세 건강 수명 혁명)

AI 200세 무병장수 (세포 과학과 인공지능이 여는 200세 건강 수명 혁명)

$23.00
Description
노화를 받아들이는 시대는 끝났다.
이제는 노화를 설계하는 시대다!

노화학의 세계적 석학 박상철과
AI 의료 혁신을 이끄는 전문가들이 제시하는
200세 건강 수명 전략
이 책은 노화를 피할 수 없는 자연 현상이 아니라 과학적으로 분석하고 개입할 수 있는 생물학적 과정으로 바라보며, 최신 장수 과학과 인공지능 기술을 통해 인간 건강 수명의 새로운 가능성을 제시한다.
『AI 200세 무병장수』는 먼저 노화를 결정짓는 핵심 메커니즘을 세포 수준에서 설명한다. 세포 분열의 한계를 좌우하는 텔로미어, 에너지 생산과 염증 반응을 조절하는 미토콘드리아 그리고 생활 습관에 따라 유전자 발현을 변화시키는 후성유전체 시스템을 통해 최신 생명과학 연구를 바탕으로 ‘왜 인간은 늙는가’라는 질문에 과학적으로 접근한다. 또한 AI 기술이 의료와 건강 관리에 가져올 변화를 구체적으로 조망한다. 개인의 생체 데이터와 생활 패턴을 분석해 맞춤형 식단과 운동을 설계하고, 수면과 환경 요인을 실시간으로 관리하며, 질병 발생 이전 단계에서 위험을 예측하는 미래 의료 시스템의 가능성을 설명한다. 뿐만 아니라 나노의학, 줄기세포 치료, 바이오프린팅, 디지털 헬스케어 등 차세대 의학 기술 역시 장수 과학의 관점에서 통합적으로 다룬다. 저자들은 장수의 문제를 의학적 영역에만 한정하지 않는다. 100세를 넘어 200세 시대에 접어들 경우 변화하게 될 노동, 관계, 경제 구조, 삶의 의미와 인간 정체성까지 폭넓게 탐구하며, 오래 사는 사회가 맞이할 새로운 질문들을 제시한다.
인류의 평균 수명은 꾸준히 증가해 왔지만, 건강하게 살아가는 시간은 그 속도를 따라가지 못하고 있다. 오늘날 의학이 직면한 가장 중요한 과제는 단순한 질병 치료를 넘어 ‘노화 자체’를 이해하고 관리하는 일이다. 그런 면에서 『AI 200세 무병장수』는 단순한 건강 관리 지침서가 아니다. 노화의 과학적 원리에서 미래 의료 기술 그리고 장수 사회의 삶의 설계까지를 아우르는 통합적 장수 과학 안내서다.
저자

이희원

〈제노시스AI헬스케어〉회장.IT분야의혁신적기업가이자차세대의료기술개발의선구자로,3세대HDT(HumanDigitalTwin)기술개발을주도하며개인맞춤형의료서비스의새로운패러다임을제시하고있다.금성계전엔지니어링·LG토탈시스템법인대표와디지털상장사영업총괄부회장을역임했으며,1991년창업한Imit를2000년코스닥에성공적으로상장시키고2006년상장사인수후수출5,000억원을달성했다.LG전자우수기업상,벤처기업대통령상,정보통신부장관상,자랑스런서울시민국무총리상등다수의권위있는상을수상했다.

목차

프롤로그

제1장장수과학의새로운패러다임
1.노화는질병이다:게임의룰이바뀌었다
2.당신몸속에서노화의삼총사가전개하는미스터리
3.블루존:100세장수의치트키
4.진짜나이vs거짓나이
참고문헌

제2장최적의영양,세포를살리는식사법
1.당신은당신이먹은것이다(문자그대로)
2.간헐적단식:세포의대청소시간
3.항산화식품:염증과의전쟁
4.당신안의100조거주자들,장내미생물
5.피해야할현대의저주,독성물질
참고문헌

제3장AI가설계한최적의식단:영양의개인화
1.똑같은바나나,전혀다른운명
2.당신뱃속100조세입자들의목소리
3.시간도영양소다:언제먹느냐의과학
4.배고픈건입이아니라마음이다
참고문헌

제4장세포재생의시대:나노로봇과줄기세포의진화
1.당신의몸은자가수리공장이다
2.AI가줄기세포를‘프로그래밍’하다
3.나노로봇:혈관을순찰하는극소형의사
4.더혁명적인것은CAR-T세포치료의AI최적화
5.심장을다시뛰게하다
6.미니간이식의혁명
7.장기를‘출력’하는3D바이오프린팅
8.척수재생:‘평생휠체어’선언에맞선기적
9.좀비세포청소:몸속골칫거리제거
참고문헌

제5장뇌의젊음을유지하다:치매없는200세
1.뇌를망가뜨리는4대악당
2.뇌스캔의눈
3.뇌파의비밀언어를해독하다
4.뇌를훈련시키는게임,뉴로피드백
5.AI두뇌증강의미래
참고문헌

제6장AI퍼스널트레이닝:부상없는효율적신체관리
1.운동의아이러니:약인가,독인가153
2.실시간자세교정으로부상의90%는예방가능하다
3.근육량과골밀도:노화의가장정직한지표
4.AI행동과학적용
참고문헌

제7장수면의혁명:AI가제어하는완벽한회복시스템
1.수면은낭비인가,투자인가?
2.수면의숨겨진구조:단순한‘꺼짐’이아니다
3.완벽한수면을위한환경의모든것
4.언제자고언제깰것인가?
5.불면증은가장흔한적
참고문헌

제8장환경과장수:AI로차단하는독소와스트레스
1.적은밖이아니라안에있다
2.하루20kg공기는당신이가장많이섭취하는것
3.생명의근원,물은숨어있는위협
4.전자기파는당신을둘러싼,보이지않는파도다
5.화학물질:집안에숨은호르몬교란자
6.소음:침묵의살인자
7.스트레스:가장교묘한독소
8.자연:가장강력한무료치유제
9.사회적연결:외로움이라는전염병퇴치하기
10.AI환경건강통합대시보드:모든것을한눈에
참고문헌

제9장200세시대를위한라이프디자인:돈,관계,자아
1.200세까지산다는것이축복인가,저주인가?
2.인생의소득지도
3.상속:건강유산도함께
4.관계:사랑의새로운수확
5.100년을이어주는건강지혜
6.평생학습:건강한뇌의특권
7.일과여가:건강이만드는새로운균형
8.AI라이프통합대시보드:건강이중심
참고문헌

제10장호모데우스의문턱에서:기술과인간의조화
1.장수의윤리학:누구를위한200세인가
2.정체성과자아:나는누구인가?
3.디지털불멸
4.자율성과통제:누가결정하는가
5.의미와목적:불멸의무게
6.사회적변화:200세시대의제도
7.인간의본질:우리는무엇으로정의되는가?
8.미래로의초대:선택의순간
9.지혜로운신이되기
참고문헌

제11장노화의새로운패러다임
1.좀비세포의발견
2.자연계의장수비밀:모델생물의초능력
3.노화의생화학:에너지대사와미토콘드리아
4.현대과학의공격적접근:노화와의전면전
5.노화의역설과진화론적관점
6.2026최적의무병장수루틴

에필로그:저자의200세여정-죽음의문턱에서되찾은삶