눈물치료 (사례로 본 눈물치료)

이정화

20여년동안심리치료현장에서,대학에서심리평가와심리치료임상가로,수퍼바이저로활동해오고있다.현재손함(손잡고함께가요)심리상담센터를운영하며임상현장에서다양한내담자들을만나고있다.내담자들은고통스러울때도,고통에서해방될때도눈물을흘린다.고통으로흘리던눈물은또다른차원의눈물로극적인성장과변화를일으키는것에늘궁금했다.이궁금증은,눈물은눈물이치료할수있다는많은심리·생리학적근거들을들여다보는계기가되었다.그리고눈물을매개로한치료가현장에서도움이될수있다는믿음에서‘눈물치료’라는안내서를쓰게되었다.

임상심리학박사
정신과의학박사
손함심리상담센터장
서울사이버대학교겸임교수

1장.눈물치료란?

1.눈물은눈물로
2.눈물들의종류가다르다
3.눈물은고통을처치할만큼세다
4.눈물치료는인간이가진감성능력을활용한치료법이다
5.눈물은감정정리와심신의평안과균형을일으킨다
6.절망으로내려가는눈물은지혜로운안내가필요하다.
7.눈물은고난을감당할수있는뇌로바꾼다
8.다른사람과동일시는내눈물의후유증을사라지게한다

2장.울어봤자아무소용없다?

1.울고나니병이나았어요
2.울면엔도르핀이나와기분이좋아진다
3.눈물은자율신경계를진정상태로돌려놓는다
4.눈물은치료의단서다
5.받아주지않는눈물은난폭한폭탄을만들수있다

3장.눈물의종류에맞는치료방법

1.자꾸그날의끔찍한사고장면이떠올라요
2.이제과거와화해하고떠나보내고싶어요
3.사람들과있어도외로워요
4.희망이안보여요
5.내가왜이러는지모르겠어요
6.아무도나를이해하지않아요
7.인생이허무해요
8.왜나한테만이런일이일어난거야
9.기억의왜곡이만든눈물
10.너무불안해요
11.이고통을견딜수없을것같아요
12.저사람은도저히이해가안돼요
부부관계-못살겠어요
부모-자녀-참을수가없어요

참고문헌

임상심리학과정신과의학박사인저자는수많은상담을통하여내담자가깊은눈물을흘릴때온전히치유가된다는것을경험하였다.그래서눈물을연구하기시작하였고여러상담기법과병행하여눈물치료를하였다.저자가실제로여러상처를가진사람들을상담한사례를소개하면서눈물이무엇인지,눈물이어떻게내면을치유할수있는지,눈물을통하여어떻게내담자들이회복될수있었는지를이야기해주고있다.