한의학에 근거한 양생법

이태영

머리말

Ⅰ.천수를다하는양생법

1.양생법의특징
2.정신양생
3.음식양생
4.기거양생
5.계절양생
6.결혼양생

Ⅱ.수명을늘리는양생법

1.양생법의기초이론
2.안마양생
3.쑥뜸양생
4.기공양생
5.운기체질양생