Description
세계에서 가장 공신력 있는 필라테스 티칭 솔루션
신체의 구조와 기능, 운동법, 세션 기획 등
수만 명의 강사를 양성한 공식 과정의 핵심만 추려서 배우기!
영국 최대 피트니스 교육기관의 스포츠의학적 실천법!
개인 맞춤 지도부터 건강한 운동 처방까지 명확히 제시한다
신체의 구조와 기능, 운동법, 세션 기획 등
수만 명의 강사를 양성한 공식 과정의 핵심만 추려서 배우기!
영국 최대 피트니스 교육기관의 스포츠의학적 실천법!
개인 맞춤 지도부터 건강한 운동 처방까지 명확히 제시한다
필라테스는 단순한 운동을 넘어 신체의 정렬과 균형을 바로잡는 과학적인 훈련법으로 자리 잡고 있다. 그러나 늘어나는 수요만큼이나 지도자의 전문성과 교육의 질에 대한 고민도 깊어지고 있다. 필라테스 ‘가르치는 법’을 배우고 싶은 예비 강사, 수업 기술을 한층 업그레이드하고 싶은 현직 강사라면, 데비 로렌스의 『스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블』에 주목할 필요가 있다. 이 책은 영국의 대표적인 피트니스 자격 교육기관 CYQ(Central YMCA Qualifications)의 필라테스 강사 커리큘럼을 기반으로 만들어진 실전형 교육서다. 저자이자 CYQ의 현직 강사인 데비 로렌스는 유수의 교육기관에서 30년 이상 활동하며 수많은 강사를 양성한 전문가로, 필라테스를 가르치는 이들에게 꼭 필요한 스포츠의학 지식과 지도 노하우를 한 권에 집약했다.
이 책은 해부학과 생리학, 교육학 이론을 바탕으로 실무 중심의 프로그램을 알기 쉽게 풀어낸 점이 특징이다. 필라테스 메소드에 반영된 조셉 필라테스의 철학과 원리를 흥미로운 스토리로 해설하며, 현대 필라테스의 흐름과 다양한 학파의 핵심 원리를 통합적으로 정리했다. 예를 들어 모던 필라테스와 스탓 필라테스 등 현대 해부학을 기반으로 재구성된 필라테스의 특징을 비교·설명하고, 수강생의 신체 조건과 목표에 따라 맞춤형 수업을 구성하는 방법을 체계적으로 안내한다. 특히 동작 분석, 자세 평가, 학습자와의 소통, 스트레스 관리 등 운동 지도자가 알아야 할 학습 지도 영역을 실전적으로 다룬다. 이 책은 자격증 취득을 준비하는 예비 강사부터 실무력을 강화하고자 하는 현직 강사까지 모두에게 유용한 가이드를 제공한다.
이 책은 해부학과 생리학, 교육학 이론을 바탕으로 실무 중심의 프로그램을 알기 쉽게 풀어낸 점이 특징이다. 필라테스 메소드에 반영된 조셉 필라테스의 철학과 원리를 흥미로운 스토리로 해설하며, 현대 필라테스의 흐름과 다양한 학파의 핵심 원리를 통합적으로 정리했다. 예를 들어 모던 필라테스와 스탓 필라테스 등 현대 해부학을 기반으로 재구성된 필라테스의 특징을 비교·설명하고, 수강생의 신체 조건과 목표에 따라 맞춤형 수업을 구성하는 방법을 체계적으로 안내한다. 특히 동작 분석, 자세 평가, 학습자와의 소통, 스트레스 관리 등 운동 지도자가 알아야 할 학습 지도 영역을 실전적으로 다룬다. 이 책은 자격증 취득을 준비하는 예비 강사부터 실무력을 강화하고자 하는 현직 강사까지 모두에게 유용한 가이드를 제공한다.
스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블 (필라테스 지도자를 위한 해부학과 자세평가)
$32.00