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『우리집 공룡박사』에는 다른 컬러링북들에서는 볼 수 없었던 풍부한 색감의 완성작들이 함께 들어있습니다. 아이들의 색감과 상상력을 자극할 수 있도록 수작업으로 채색한 샘플들을 보여줍니다. 또 공룡들의 주요 특징들만 콕콕 짚어서 아이들이 보고...

20세기 후반부터 21세기 초까지 IT 기업의 대명사로 통했던 마이크로소프트. 애플과 구글보다 먼저 업계를 선도했던 이 기업의 창업자 빌 게이츠는 오랜 세월이 흐르는 동안에도 거의 매년 세계 최고의 억만장자 자리를 내려놓지...

국내 최초로 공개되는 글로벌 광고회사 내부자들의 이야기세계 최고라 불리는 광고대행사는 어떻게 일을 할까? 그들이 광고를 제작하고, 직원을 고용하고, 영업을 하며, 기업을 세계화를 하는 방식을 내부자들이 생생하게 공개한다. 광고회사로는 극히 드물게...

드디어 탄생한 필라테스 대백과! 정통 필라테스 지도자로 할리우드 스타들을 가르친 뉴욕의 대표적 강사이자 베스트셀러 작가 브룩 실러와 세계 최고의 여성 건강 잡지 우먼즈헬스 편집부가 263개 이상의 엄청나게 많은 필라테스 동작들을...

3D 그래픽으로 표현한 섬세한 해부학 이미지와 함께 세계적 강사의 친절한 설명을 제공하는 요가의 정석! 5000년 전 시작된 요가가 오늘날까지 꾸준히 사랑받는 이유는 요가의 특별한 장점들 때문이다. 평소 사용하지 않는 근육을...

현대인의 만성질환인 허리디스크에 최적화된 운동법을 찾고 있다면 바로 이 책! 프랑스 최고 수준의 트레이너인 저자는 오랜 경험을 바탕으로 누구나 혼자 집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동 프로그램을 개발했다. 약 11주의...

세계에서 가장 공신력 있는 필라테스 티칭 솔루션신체의 구조와 기능, 운동법, 세션 기획 등수만 명의 강사를 양성한 공식 과정의 핵심만 추려서 배우기!영국 최대 피트니스 교육기관의 스포츠의학적 실천법!개인 맞춤 지도부터 건강한 운동...

필라테스를 비롯한 각종 인기 운동에서 강조하는 코어의 과학적 트레이닝법!3D 아나토미 일러스트로 근육의 원리까지 생생하게 보여주는 국내 유일의 코어 교과서!집에서도 쉽게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동은 허리와 목에 통증이...

세계적 필라테스 지도자가 오랜 강의 경험을 통해 밝혀낸 임산부에 최적화된 필라테스 방법과 필라테스식 산전 건강관리 노하우를 아낌없이 전한다. 임산부의 특수성을 고려하여 신체적으로 겪을 수 있는 여러 증상에 효과적인 맞춤형 운동...

40대 이후의 노화 방지와 실버세대의 건강 유지에 최적화된 필라테스 운동과 필라테스식 건강 관리 방법을 설명한 책. 최소한의 동작으로 최대한의 효과를 낼 수 있으면서 지속적으로 할 수 있는 동작들에 관해 세계적...

세계 최고의 페이스 요가 전문가의 “얼굴 성형 운동” 노하우!매일 5분 남짓의 시간으로 10년 이상 젊고 활기찬 얼굴을 유지한다!500명 이상의 페이스 요가 강사들과 유명인사들에게 페이스 요가 기법을 지도해 오며 인스타그램과 유튜브에서...

프랑스의 세계적인 헬스 전문가 데라비에가 쓴 남녀 복근 운동의 모든 것! 복근 운동의 근육 원리를 상세한 그림으로 보여주는 획기적인 책.이 책은 오직 복근 운동만을 과학적이고 체계적으로 할 수 있도록 고안되었다....

세계 최고의 건강 전문 매거진인 우먼즈헬스와 ‘강사들을 가르치는 강사’ 캐스린 뷰딕이 만든 요가 대백과. 국내에서 가장 방대한 요가 콘텐츠를 수록하고 있으며, 수백 가지 동작과 수십 개의 프로그램을 제공한다. ‘딱 한...

전세계 MBA와 경영학과, 그리고 CEO의 필독서로 경영전략의 유일무이한 바이블이다. 하버드대학교 비즈니스스쿨을 대표하는 석좌교수이자 현대 경영학의 대가 마이클 포터(Michael Porter)는 조직의 경영전략 분야에서 세계적으로 가장 중요한 인물 중 한 명으로 꼽힌다....