모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인에게 얽매이지 않고 온전한 나로 사는 법

웨인다이어

전세계5천만명의인생을바꾼존경받는심리학자이다.1940년미국미시간주디트로이트에서태어났고,아버지의부재로어린시절고아원과위탁가정을전전하며자랐지만특유의긍정성과굳은의지로꿈을포기하지않았다.웨인주립대학교에서교육학박사학위를받았고,뉴욕세인트존스대학교에서학생들을가르쳤다.꿈,인생,행복,삶의태도등에대한글을쓰고관련한내용을더많은사람에게전하고싶어...

프롤로그:있는그대로,나답게살아가려는당신에게

1장_자유롭다고생각하는사람만이자유롭게된다
나는자유롭다고선언하라/자유는제발로찾아오지않는다/타인에게당하는것도습관이다/냉정하게판단해야올바르게행동한다/나에대한확신이나를자유롭게한다/내삶의방해꾼을물리치는6가지전략

2장_두려워할것은두려워하는마음뿐이다
자기를긍정하는사람만이강해질수있다/두려움은마음속의허상일뿐이다/행동은두려움을없애는유일한무기다/용기는나에대한믿음에서시작된다/자기선택이적을수록더나약해진다/나보다우위에있는사람은없다/겸손이언제나미덕이되진않는다/용기와신념을유지하는12가지전략

3장_과거에얽매여현재를놓치지마라
불필요한되새김질은상처만남긴다/패배자는후회라는덫에걸린사람이다/죄책감에서얻을수있는건아무것도없다/지난날의내가아닌오늘의나를책임져라/과거에희생당하지않기위한14가지전략

4장_타인과의비교가모든불행의시작이다
모든존재는세상의유일한존재다/외로움과친해지면진리와가까워진다/모든기준은세상이아닌내가정하는것이다/나를희생할만한규칙따윈없다/타인과의비교는인생의덫이다/비교로부터나를지키는16가지전략

5장_이해를구하지말고있는그대로를보여라
나의가치는오직나만이결정할수있다/고독은타인의간섭을막아내는방어막이다/타인의이해를구걸하지마라/자신을증명하려노력할수록함정에빠진다/가족의이중성을명확히분별하라/불행한사람과함께불행해지지마라/나를평가할수있는사람은오직나뿐이다/나를단단하게만드는20가지전략

6장_내가나를존중해야타인도나를존중한다
인내가항상미덕이되지는않는다/강요에복종하는것도습관이다/사람을가르치는것은말이아니라행동이다/믿는도끼는애초에만들지말아야한다/더단호할수록더자유롭게된다/나쁜사람에게까지웃어줄필요는없다/인내에도한계가있음을당당히알려라/타인의존중을불러오는20가지전략

7장_나를지킬수있는사람은결국나뿐이다
가장헌신해야할존재는바로나다/경쟁에몰입하지말고나자신에게몰입하라/경쟁을거부해야만경쟁에서이긴다/넘치는것보다는모자란것이낫다/돈은사람을사랑하지않는다/나를증명하기위해이길필요까지는없다/경쟁심은스스로를파괴하는흉기다/조직은인간개개인에관심이없다/인생을희생할만큼중요한조직은없다/조직에희생당하지않기위한13가지전략

8장_현실을직시해야자유를얻을수있다
현실은내감정과상관없이흘러간다/세상의모습은내시선이결정한다/나의판단과세상의판단을혼동하지마라/실재하지않는가치에희생당하지마라/마음이고요할수록현실은행복해진다/생각하지않아야생각대로된다/오래집착할수록결과는더나빠진다/불행은오는것이아니라내가선택한것이다/현실을직시하는11가지전략

9장_나다운것이가장창의적인것이다
행복도창의적이어야한다/지금을즐기는자에게만미래가열린다/모든삶의경험이나를완성한다/가장아까운시간은불평하는시간이다/모든일에는한가지방법만있는게아니다/참을수있는사람이모든것을얻는다/먼저행동해야먼저해답을얻는다/포기하는순간모든기회는사라진다/창의적으로행복을얻는10가지전략

10장_자유롭게살기위한100가지행동리스트

“웨인다이어는인생의커다란질문에항상답을주었다.
그는세상에빛을가져온사람이다.”
-오프라윈프리-

타인의인정을바라지말고내삶에집중하자!
타인에게인정받는다고해서나의가치가높아지는것은아니다.그런데도많은사람들은자신의가치를내가아닌타인의기준에맞춰확인하려한다.이것은자기삶의통제권을타인에게맡겨버리는것으로,수동적인삶을살겠다고선언하는것과마찬가지다.‘동기부여의아버지’로불리는웨인다이어는이책에서진정한행복을원한다면자신의가치를타인과비교하지않아야한다고역설한다.비교에서자유로운사람은굳이타인의인정을바라지않기때문에자신의삶에집중할수있고,삶의목표를이루는데더많은관심과노력을기울일수있다.또타인의기준이아닌나만의기준으로자신을평가하고부족한부분을채워나갈때비로소자기삶의주인이될수있다.

모든것으로부터자유롭기위한자기긍정을습관화하자!
누가만들었는지도모를세상의기준에얽매여사는것은나를망가뜨리는어리석은짓이다.타인의감정에휘둘리기를거부하고자기삶을주체적으로조절할수있어야만모든것으로부터자유로워질수있고진정한행복을얻을수있다.웨인다이어는그러한삶을살기위해‘자기긍정의습관화’가반드시필요하다고강조한다.자신의선택이나행동에믿음이없고부정적인사람은결코타인의시선에서자유로울수없다.자신에대한지지와믿음이바탕이된자기긍정을할줄아는사람만이진정한자유와주체적삶을누릴수있다.이책은자기긍정을통해주체적삶을살기위한특별한전략을소개한다.‘두려움버리기’,‘과거의상처와멀어지기’,‘타인의이해를구하지말기’,‘객관적현실을직시하기’등책에서제시하는구체적인지침들을따라가다보면어느새자유롭고충만한삶에가까워져있는자신을발견하게될것이다.

나를더사랑하는삶을살기위한웨인다이어의특별한조언!
웨인다이어는이책을집필하며스스로이렇게다짐했다고한다.‘독자들이중간에책을덮지않도록구체적이고유용한방법을제시하자!’그는자신의다짐대로‘나를더사랑하며주체적인삶을살기위해필요한생각과자세’가무엇인지알려주기위해책의한구절도낭비하지않으려노력했다.웨인다이어의그러한노력덕분인지이책은출간즉시<뉴욕타임스>베스트셀러1위에오르며수많은독자들로부터열렬한지지와사랑을받았다.또한<워싱턴포스트>,,<포브스>등세계적미디어들은이책의특별함에아낌없는찬사를보냈다.
사회와조직속에서의‘개인’의중요성을강조했던웨인다이어는이책에서자신의삶을긍정하고내면의자유를획득하는방법에대해분명하고구체적인해답을제시한다.타인의시선에서벗어나당당하고자유로운삶을만끽하고싶다면이책은탁월한선택이될것이다.