나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다

나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다

$14.80
Description
셀럽들의 ‘뷰티 멘토’ 피부과전문의 강현영 원장이 알려 주는
나다운 아름다움을 찾기 위한 홈에스테틱 노하우
‘얼굴 작아지는 마사지, 효과 있을까?’
‘셀룰라이트는 살 빠지면 없어질까?’
‘콜라겐은 먹는 게 좋을까 바르는 게 좋을까?’

여성이라면 누구나 한 번쯤 가졌을 법한 뷰티에 대한 궁금증과 고민들. 뷰티 관련 입소문, 인터넷 정보는 넘쳐나지만 막상 믿고 따라가려니 과연 믿을 만한지도 의심스럽다. 그래서 15년간 여성들의 뷰티 멘토가 되어 왔던 피부과전문의 강현영 원장이 전문지식과 오랜 현장 경험에서 얻은 동안 만들기, 피부와 몸매 관리, 이너 뷰티 가꾸기에 관한 꿀팁과 노하우, 그리고 최신 시술 장단점 등을 한 권의 책에 담아냈다.
사실 천편일률적인 쌍꺼풀, 우뚝 솟기만 한 콧대에 목숨 거는 시대는 지났다. 지금은 획일화된 미가 아닌 개인의 개성과 본연의 미를 중요하게 여기는 시대다. 이제 여성들은 헤어라인 제모부터 발 각질 관리에 이르기까지 보다 디테일하고 차별화된 뷰티를 원한다. 그래서 자연스러운 자신만의 아름다움을 살리고 유지할 방법을 알려 줄 뷰티 가이드가 절실한 것이다.
이런 때에 의사로서 청담동의 병원에서, 또 전문가 자문으로서 수많은 매체에서 오랜 기간 셀럽들을 비롯한 수많은 여성들의 신뢰를 받으며 활약해 온 강현영 원장이 해답을 제시한다. 피부 타입별로 기초화장품을 바르는 기본적인 뷰티 팁부터, 어쩔 수 없는 눈밑 지방을 해결하는 전문가적인 시술 정보까지! 커다란 노력이나 부담스러운 비용을 들이지 않고도 자기 고유의 미를 추구하는 올바르고 효과적인 방법을 알려 주는 것이다. 삼십 대가 되어도 이십 대의 아름다움을 놓치지 않도록, 사십 대의 당신이 이십 대의 당신보다 더 빛날 수 있도록, 당신이 오래오래 예쁘게 살 수 있도록!
저자

강현영

이화여대의과대학졸업후이화여자대학교피부과외래교수를역임했으며,BES클리닉(신사점)원장,SKIN&SPA원장을거쳐현재청담유스클리닉대표원장으로있다.대한피부과학회정회원,미국피부과학회정회원,대한피부외과학회정회원,대한미용피부학회정회원이다.
비만과피부노화에대한효과적인치료노하우와수많은임상경험을바탕으로생체순환적관점의셀룰라이트다이어트와안티에이징분야에서독보적인실력을갖추게되었다.지방세포파괴후의대사작용을통해자연스럽게셀룰라이트와불필요한지방을제거하는다이나믹지방파괴술(특허청상표등록,제41-0230042호)의최초고안자.수술적요법인지방흡입술을대체하는비수술적체형교정으로비만분야에센세이션을일으켰다.과도하게발달한근육을줄이고림프순환을원활하게해불필요한지방세포를파괴하는‘리포유스키니’를탄생시키기도했다.피부과전문의답게피부장벽을지키는모공레이저인‘아토스레이저’같은복합레이저시술을지속적으로개발하는등,여성들이수술없이자연스럽고건강한아름다움을추구할수있도록꾸준히노력하고있다.
각종뷰티,건강프로그램전문가패널섭외1순위로SBS〈좋은아침〉,SBS〈모닝와이드〉,MBC〈기분좋은날〉,MBC〈생방송오늘아침〉,KBS〈여유만만〉,채널A〈나는몸신이다〉,MBC드라마넷〈이시영의취향저격뷰티플러스〉,KBS드라마〈제시카의뷰티바이블〉,TV조선〈내몸사용설명서〉,온스타일〈겟잇뷰티〉등다수의프로그램에자문위원및뷰티멘토로출연했다.유스클리닉은2014년메디컬브랜드대상비만·체형교정부분1위,2016년메디컬코리아대상피부과안티에이징부분대상으로선정된바있다.

목차

프롤로그

Step1.내몸에활력채우기

1월#작은얼굴#피부수분#카테킨
01작은얼굴을위한생활습관_17
02건조한겨울,피부수분을지켜라_25
03이너뷰티:거친피부를촉촉하게만드는차_32

2월#아이백#아토피와건선#치아시드
01눈가가고민이신가요?_37
02겨울피부불청객_44
03이너뷰티:피부에수분을채우는음식_51

3월#종아리부종#동안호르몬#블랙커런트
01올봄엔종아리미인으로거듭나자_56
02에스트로겐으로노안과이별하자_61
03이너뷰티:블랙커런트오일_69

Step2.꿀피부체인지업

4월#미세먼지#모공케어#클로렐라
01미세먼지로부터피부방어막지키기_75
02짜고싶은까만피지,블랙헤드잡는모공케어_81
03이너뷰티:엽록소의보고,해조류_87

5월#피부타입#발관리#히비스커스
01내피부타입에맞는화장품선택법_92
02오!마이맨발!_101
03이너뷰티:예뻐지는차,히비스커스_106

6월#제모#두피케어#애플페논
01여름철‘겨드랑이미인’으로거듭나기_110
02두피도선케어가필요해_116
03이너뷰티:풋사과로다이어트하자_124

Step3.날씬한몸매,주름없는피부만들기

7월#자외선#셀룰라이트#핑거루트
01바캉스피부,자외선차단이중요하다_131
02비키니몸매의적,셀룰라이트_140
03이너뷰티:셀룰라이트를줄여주는생강_148

8월#목주름#내장지방#시어버터
01늦기전에시작하는목피부관리_153
02웬만해서막을수없는똥배,내장지방부터잡아라!_158
03이너뷰티:시어버터로내장지방아웃!_164

9월#화이트닝#손주름#글루타티온
01잡티없는무결점윤광피부_169
02방부제미모라도나이를속일수없는손_176
03이너뷰티:미백비타민,글루타티온_182

Step4.생체시계되돌리는동안케어

10월#가을건조#입술관리#콜라겐
01계절변화,피부가가장먼저안다_189
02내입술,과즙을머금은듯촉촉하게관리하기_197
03이너뷰티:동물성콜라겐이냐,어류콜라겐이냐_203

11월#오일클렌징#얼굴주름#세라마이드
01건조한가을철,나도오일클렌저써볼까?_210
02피부구김살,주름을펴자_216
03이너뷰티:피부수분폭탄,곤약감자_224

12월#영양주사#피부장벽#브라질너트
01아미노산덩어리,태반에주목하라!_230
02겨울화장품똑똑하게고르기_237
03이너뷰티:하루두알로피부건강지키는브라질너트_244

출판사 서평

매일의습관,작은노력을통해아름다워지는방법!
강현영원장의특급노하우가담긴뷰티가이드!

우리의몸은25세를기점으로노화가시작된다.피부도마찬가지.여성들이라면거의매일스스로스킨케어를하고,메이크업을하고,또메이크업을지운다.이러한반복적인루틴에서잘못된습관하나가피부에트러블을만들고주름을만든다.그런데정작무엇이문제인지알기는쉽지않다.그래서그원인을스트레스탓으로돌리거나애꿎은화장품을바꾸기도한다.
이책은나의뷰티습관을돌아보고더이상시행착오를겪지않도록안내해준다.건조한환절기에수분베이스미스트를사용해서더건조해진다거나,지성피부인데시어버터성분크림을바르고있다거나하지는않은가?
사실여성들이뷰티에관심이많다고는하지만정작어디에서정보를얻어야할지에대해서는혼란을겪는경우가많다.그래서“뭐가좋다더라”하는소문이한번돌면해당제품이나식재료가동이나는경우도허다하다.하지만남에게좋은것이나에게꼭좋은것은아니다.
저자는‘나다움’에집중하는것을‘아름다움’이라고정의하며,자기피부타입과바디컨디션을정확히파악하라고조언한다.과유불급의명제또한강조한다.아무리좋다는걸다바르고먹어도우리피부와몸이받아들일수있는데는한계가있기때문이다.


1월부터12월까지계절에맞는피부,바디케어방법
이너뷰티와최신시술트렌드정보까지

화장품유해성분을피하려고오가닉화장품을쓰면서정작샴푸는‘머릿결만’좋아지는화학성분이가득한제품을쓰는경우가있다.또,얼굴에는자외선차단제를꼼꼼히바르면서목이나손,두피같은노출되는부위를신경쓰지않는경우도많다.
저자는전문적인의학지식을바탕으로우리가뷰티에관해놓치기쉬운부분들을꼼꼼히체크해준다.이러한조언들은피부케어에국한되지않고바디케어와이너뷰티로도이어진다.우리가먹는것,바르는것,걷고앉는자세,건강한생활습관,이모든것들이뷰티를완성한다.
이책은돈안들이고혼자집에서간단하게할수있는피부와바디케어방법,그리고몸속부터생기를채워건강한아름다움을발현하게해주는이너뷰티식품과간단한요리법까지친절하게소개하고있다.우리가궁금해하는피부과시술정보는덤이다.
저자는모든여성들이잘못된미의기준으로스스로를괴롭히기보다는하루빨리자신에게맞는아름다움을찾았으면하는바람에서이책을썼다.1년12달,계절과달의변화에맞추어적절하게건강과미를추구할수있는노하우와팁을모두모아정리한것이다.피부과전문의이자뷰티멘토로서저자는진심을다해말한다.
“나는당신이오래오래예뻤으면좋겠습니다!”