김약사의 편두통 일지 : 만성 편두통 환자의 좌충우돌 치유 여정

김재희

저자:김재희
기록하는걸좋아하는9년차약사이자만성편두통환자.시간제약사로일하며블로그〈김약사의편두통일지〉를운영중이다.나만큼아파본사람은손에꼽을거라는슬픈자신감,약사의지식,글쓰기를향한욕구(편두통+약사+글쓰기)라는트리플교집합에확신을가지고글을쓰기시작했다.다른두통환자에게도움이되고싶어시작했지만,자기고백과치유의길로나아가는중.두통이좋아진데에글쓰기가좋은영향을주었다고믿는다.
소식하는미식가.입맛이까다롭지만요리를못하고,위장기능이약해잘안먹는다.더위를많이타고물을자주마신다.자주하는말은“나없는것처럼생각해!”.부담갖지말라는뜻도있고,부담주지말라는뜻도있다.
-블로그〈김약사의편두통일지〉(blog.naver.com/migraine_diary)

들어가는말

1장두통의발견
두통의시작/조금씩내게다가온두통/두통과안구통증,녹내장을의심하다/두통과녹내장사이에서/두통과눈영양제/편두통알아채기
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2장두통진단의어려움
편두통을늦게발견하는이유/편두통에대한선입견/두통도질병이다
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3장편두통과진통제
두통이발생했을때사용하는급성기약/그동안시도해본약들/진통제의효과를높이려면
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4장처음방문한신경과
신경과에가기전,그때그상황/첫신경과방문,우울증약을처방받다
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5장편두통을진단받다
갑작스런입원/두통검사와편두통진단/편두통환자의입원생활/병동에서맞은수액/급성기치료/병동에서복용한예방약/원치않았던비급여치료들/다시만난의사/드디어퇴원
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6장다시대학병원으로
그럼에도재방문한그병원/다시대학병원으로/또다시예방약을변경하다/천천히그리고앞으로
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7장작고큰삶의변화들
직장을그만두기까지/언니의도움/아빠의반응/엄마의반응

8장편두통환자의일상
편두통환자의하루/나라믹을위해떠나는여정/뜻밖의위안/울준비는되어있다
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9장편두통을숨기는이유
나도잘몰라서그래/이해받을수없다는마음/약점이될수있다는것/관계의위기

10장두통일기그리고그이후
두통일기/의사와의소통/통증지수/이렇게까지해야할까?
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통증지수엑셀표예시

나가는말

어느날,갑자기,내게,
편두통이찾아왔다!

“머리에딱따구리가앉아쪼아대는듯해요.”
“어지럽고속이메스꺼워요.”
“머리가뜨거워터질것만같아요.”
“두통이목과어깨까지내려와결려요.”
“안구통이심해너무고통스러워요.”

편두통으로고통받는사람들의목소리는생생하다.사실,두통은감기만걸려도겪을수있는흔한증상이다.살면서감기에걸려보지않은사람이없듯,단언컨대두통을한번도겪어보지않은사람도없을것이다.그래서사람들은더더욱두통이라는‘증상’을‘질환’으로인식하지못한다.이미아는증상이기때문에쉬이무시하기도하고,환자가이상을느끼더라도그심각성에대해주변의동의를얻기어려운것이다.

두통환자가겪는문제중가장안타까운점이바로이부분이다.질병으로의정체성을갖게되는,곧질병으로인식되고인정받는‘진단’이늦어지는게단순히쓸만한진단지표가없어서가아니라,대부분사람이맞닥뜨릴수밖에없는환경(가볍게지나가고말거라는생각)때문이라는것.그래서환자가이상을눈치챘을때는두통이많이진전돼퍽견디기힘든상태일때가많다.
다시말해,편두통증상이처음나타났을때적절히대처하지않는다면일상생활을어렵게할만큼심각한상황으로이어질수있다.이책의지은이역시그중한명이었다.두통을대수롭지않게여기다견디기어려운지경에이른것이다.지은이는치과,안과,정형외과등동반증상과관련된다양한병원을찾아고통의원인을알아내려고분투했지만매번좌절하고만다.그리고마지막으로방문한신경과에서‘편두통’진단을받는다.“이렇게될때까지미련하게홀로견뎌냈다는후회와미리알아채지못했다는자책”속에서지은이는수많은시행착오를겪으며자신에게맞는치료법을찾아나선다.곧책은편두통과관련한지은이의자기고백적기록인셈이다.

“처음이글을쓰기시작할때염두에둔첫독자는과거의‘나’였다.‘앞으로이런미래가기다리고있는데도계속그렇게살래?’하는마음이랄까.먼저아파본사람으로서경험을나누고자시작한글이었다.”

지은이는편두통을진단받기까지좌충우돌했던일들,진단이후삶의변화들,치유과정에서의에피소드들을시간순으로풀어냈다.특히약사로서그동안복용했던약들의후기를꼼꼼히남겨같은고통을겪고있는이들에게조금이라도도움이되고자했다.지은이는편두통치료에관한여러노하우와위로가담긴이책을통해누군가는해결의실마리를얻었으면좋겠다고말한다.

“두통은완치가없다.‘두통완치’를아프기전상태로돌아가는것으로삼는다면,완전히새로태어나야가능한일인지도모른다.아프고안아픈게내뜻대로되지않는것처럼,노력해도결과가따라오지않을수있다.그러나덜아플수는있다.일상생활을하는데무리없을정도로좋아질수있다.…편두통환자에게완치란두통빈도와약먹는횟수가줄고,통증이약으로조절되어생활하는데불편함이없는것이다.의식적으로끼니를챙기고,제때자고,운동을하며시간을보내자.그러면시간은내편이될것이다.”