이렇게 말하면 모두 내 편이 됩니다 : 정신과 의사가 알려주는 사람의 마음을 사로잡는 대화의 기술 32가지

마스다유스케

저자:마스다유스케
현재‘와세다멘털클리닉’원장인저자는정신과의사의대화기술이현대를살아가는사람들에게꼭필요하다고말한다.진정한대화의기술이란상대방의본심을파악하고,자신의인간적인면모를상대방에게오해없이전달하는기술이다.인간에게는진심을숨기는힘도있고,거짓을간파하는힘도있기때문이다.그래서가족과도대화하기힘들어하는환자들과상담하는정신과의사의대화기술을익히면소통의능력이향상되어,가정에서도사회에서도성공할수있을거라고한다.저자는소통의기술이꼭필요한사람들을위해정신과의사의대화기술을이책에모두담았다.
마스다유스케는오카야마현출신으로방위의과대학교를졸업했고,정신보건지정의,정신과전문의,정신과지도의로활동하고있다.2019년12월14일부터유튜브채널‘정신과의사가마음의병을설명하는Ch’방송을시작했다.날마다정신질환,치료법,상담기법등을설명하고있다.구독자수는55만명을넘었고,하루조회수는평균20만회이상(2022년7월시점)이다.환자들끼리온라인으로대화를나누거나상담할수있는온라인자조모임을2022년3월24일부터운영하고있다.정신과분야의유튜버를모아스터디그룹도운영하고있다.

역자:이용택
한국외국어대학교에서일본어를공부한후,출판사에서기획및편집업무를담당했다.‘꽃씨를심는번역가’를모토로내걸고,독자들의마음에꽃씨를뿌려풍요로운삶의꽃을피우려는심정으로다양한분야의일본도서를우리나라에소개하고있다.옮긴책으로는《젊음을유지하고질병없이사는,백년건강》《70세이후에도가뿐하게걷습니다》《불안한마음을안아주는심리학》외다수가있다.

머리말_정신과의사의대화기술은소통능력을높이고삶의질을향상시킨다!

서장_정신과의사의대화기술은모두내편으로만들어준다
정신과의사의대화기술은왜일과삶에도움이되는가?
인간은사회적동물이기때문에대화능력이높아야유리하다
대화능력은재능이아니라‘기술’이다
정신과의사도환자들과대화할때‘기술’을사용한다
정신과의사의대화기술은인생을내편으로만든다
01앞으로는‘신뢰받는사람’이성공한다
*조금더알아보아요!

제1장대화의성공과실패는‘준비’에달려있다
02정신과치료와대화의공통점
03대화하기전에목표를설정해야한다
column정신과의사의대화목표
04대화하기전에신뢰를얻어야대화가잘이루어진다
column정신과의사가환자에게신뢰받기위해유념해야하는것
05모든업종에서사전정보공개가중요하다
06대화의스토리전개를미리정해둔다
07시간과장소가대화에끼치는영향
column정신과의사는왜환자에게영향을받지않을까?

제2장대화하기전에자신의성격과특징을이해한다
08대화하기전에스스로어떤사람인지파악하자
09누구든지‘가족의영향’에서벗어날수없다
10현재주변환경에서어떤영향을받고있는가?
11인생의각시기와세대의영향
12대화에나타나는‘자아’,‘초자아’,‘리비도’
13대화하기전에자신의‘경향’을분석한다
column자신의‘자아’,‘초자아’,‘리비도’를파악하자
14우리는인간관계를무의식적으로가공한다
15상대방이어떤사람인지미리파악한다
column자기애성인격장애를지닌사람과만난다면?

제3장대화는어떻게듣느냐에따라모든것이결정된다
16대화의주인공은내가아니다
column정신과의사는환자를어떻게존중하는가?
17인간은‘듣기’보다‘말하기’를좋아하는동물
18상대방은이미많은정보를가지고있다
19어떤태도로이야기를들어야하는가?
206가지요점에충족될때가바로말할타이밍!
column정신과의사는‘듣기’와‘말하기’를어떻게훈련하는가?

제4장정신과의사가실천하는,모두내편으로만드는대화의기술
21정신과의사는대화로수술한다
22성별에따라대화도바뀌어야한다
23자신의‘지금상태’를냉정하게파악한다
column영유아와정신과환자의공통점
24전문용어나어려운말은절대사용하지않는다
25상대방의뇌처리속도와작업기억용량에맞춘다
26상대방의말을재구성하면서이야기한다
27부정적인말을긍정적으로바꿔서되돌려준다
column정신과의사의말을긍정적으로바꾸는기술
column‘있는그대로’받아들인다
28상대방에게새로운관점을보여주는대화기술3가지
column정신과의사는어떻게메타인지를익히는가?
29본론에들어가기에앞서‘잡담’을한다
30문제대부분정답이존재한다
31목표를앞두고일부러대화를중단한다
32소크라테스의방법론으로상대방에게깨우침을준다
column상대방을몰아붙이지않고깨달음을불러일으키려면?

맺음말_모든관계는말에서시작된다!
옮긴이의글_정신과의사의대화법은인생을살아가는데필요한무기

모두내편으로만드는기술,
‘신뢰받는사람’의대화법

일본에서출간되자마자베스트셀러로사랑받고있는『이렇게말하면모두내편이됩니다』의저자마스다유스케정신과의사는,정신과의사의대화기술이현대를살아가는사람들에게꼭필요하다고말한다.

진정한대화의기술이란상대방의본심을파악하고,자신의인간적인면모를상대방에게오해없이전달하는것이다.인간에게는진심을숨기는힘도있고,거짓을간파하는힘도있기때문이다.게다가SNS의발달로인하여이제더이상상대방을속이거나거짓으로이득을보려는사람은더이상성공하기힘들다.진실이곧밝혀지기때문이다.SNS에퍼진소문은온라인상에영원히남아중장기적으로확산된다.

그렇기에정신과의사처럼대화한다면많은사람에신뢰를얻어낼수도있고,상대방의불안이나걱정거리를덜어줄수도있다.직장에서도신뢰를받게된다면업무에도유리하게작용한다.이것은눈앞의이익이나결과만을추구하는대화법으로는불가능하다.

인생을살아가는데꼭필요한무기
‘정신과의사의대화기술32가지’

왜정신과의사의대화기술이필요할까?저자는책에가장먼저4가지이유를들어설명한다.첫번째로인간은사회적동물이기때문에대화능력이높아야살아가는데유리하다.두번째,대화능력은‘재능’이아니라‘기술’이다.따라서연습하면누구나잘할수있다.세번째,정신과의사도환자들과대화할때기술을사용한다.네번째,정신과의사의대화기술은적도내편으로만든다.

이책에는대화하기전에자신이어떤성격인지,어떤특징을지니고있는지이해하고,대화하기전에준비해야할것,또한말하는것만큼중요한듣는방법,성별에따른대화법등등사람의마음을사로잡는대화의기술32가지를담았다.

말을잘한다는것은상대방에게원하는것을얻을수있는능력이크다는것을뜻한다.특히정신과의사의진실되고울림이있는대화의기술을익힌다면직장과가정에서원하는것을얻게될것이고,결국자기가뜻하는데로인생을살게될것이다.