고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 - 핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기 3

고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 - 핵심만 읽는 전나무숲 건강이야기 3

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Description
그 어떤 혈압약도 고혈압을 치료하지 못한다.
고혈압은 체질·원인·증상에 맞게 치료해야지, 약에 의존하면 평생 부작용으로 고생한다!

처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 대한 상식이 얼마나 잘못되어 있는지를 깨달을 것이다. 무조건 약에 의존해 혈압을 강제로 낮추면 오히려 합병증으로 고생한다. 고혈압은 개인별로 각기 다른 근본 원인부터 찾아내야 치료할 수 있다.

● 고혈압은 인체의 항상성을 유지하기 위한 과정에서 생기는 현상이다.
● 혈압 수치는 체질·상황·나이에 따라 수시로 변한다.
● 혈압의 ‘절대수치’란 있을 수 없다.
● 고혈압 환자가 점점 늘어나는 결정적 원인은 ‘절대수치’의 변동 때문이다.
● 혈압약 처방은 근본 원인은 무시한 채 ‘강제로’ 혈압을 떨어뜨리는 대증요법에 불과하다.
● 혈압약은 자연치유력과 면역력마저 앗아간다.
● 혈압약을 오래 복용하면 합병증(치매·심장발작·중풍 등)으로 고생한다.
● 고혈압은 식습관과 생활습관(영양·운동·수면) 개선으로 나을 수 있다.

저자

선재광

저자:선재광
현재동국대학교한의과대학겸임교수,경락진단학회명예회장,별뜸연구소소장,대한한의원(서울광진구중곡동)원장이다.
동국대학교한의과대학을졸업했다.동대학에서한의과대학원전의사학석사학위와박사학위를받았고,서울대한한방병원원장을지냈다.부친의고혈압투병을계기로고혈압연구에매진하면서피해독과체온상승을통해면역력을높여고혈압,당뇨병,암,치매등의만성질환을치료할수있는다양한한약과치료기를개발,한의학치료에활용하고있다.자체개발한‘내경경락진단기(IEMD)’로고혈압의원인을4가지유형으로밝혀내는가하면,기존뜸의단점인연기와냄새를없앤‘별뜸’을개발해고혈압,당뇨병,암등의치료에서좋은성과를내고있다.
방송활동도활발히하고있다.KBS의<생로병사의비밀><생생정보통><여유만만>,MBC의<오늘아침><기분좋은날>,SBS의<일요특선다큐멘터리><오늘아침>,MBN의<엄지의제왕><알토란>,JTBC의<미라클푸드><신인류식품관>과특선다큐멘터리<백세기획>,채널A의<나는몸신이다><대동여지도>,TV조선의<만물상><내몸플러스><굿모닝정보세상><조선스페셜>,쿠키TV의한의학역사특집8부작<한의사>,원음방송라디오와한방건강TV등에출연해고혈압,당뇨병,암과같은만성질환과중풍,치매와같은난치병에관해알기쉽게소개해좋은반응을얻고있다.그외에각종강의를하는것은물론임상연구를발표하고,난치병에관한책을저술하는등한의학의우수성을알리고보급하는활동을활발히하고있다.
저서로는《당뇨병치료,당뇨약에기대지마라》,《청혈주스》,《당신도혈압약없이살수있다》,《암,고혈압,당뇨잡는체온1도》,《경락이론과임상적활용》,《내경경락진단학》,《내경경락치료학》,《운기통합승강침법》,《내경경락진단기의임상활용과양도락의핵심내용》,《생명을볼수있는지혜의눈,망진》,《쑥뜸,생명의빛-건강과장수의길》등이있다.

목차

프롤로그_고혈압치료,아는것이희망이다

PART1_고혈압환자1000만명시대의진실
당신이혈압약을먹게된진짜이유
환자수를늘리려는제약회사의음모
의료권력의영향력은상상을초월한다
현명한의료소비를위한고혈압기초상식
고혈압의다양한원인들
고혈압의근본치유를위한생각의전환

PART2_혈압약을끊어야고혈압이낫는다
병에걸리는것보다약의부작용이더무섭다
혈압약이혈압을떨어뜨리는원리
혈압약의치명적인부작용
혈압약을장기간복용하면합병증으로고생한다
혈압약은자연치유력과면역력마저앗아간다
고혈압치료에대한명확한대답

PART3_약없이혈압을관리하는생활습관&영양요법
고혈압이생활습관병인이유
혈압을낮추는생활습관
약없이혈압을낮추는영양요법

출판사 서평

고혈압치료,아는것이희망이다!
혈압약을끊어야하는분명한이유들

“그어떤혈압약도고혈압을치료하지못한다.고혈압은체질·원인·증상에맞게치료해야지,약에의존해혈압을강제적으로낮추다보면오히려합병증으로고생한다!”

고혈압환자가점점늘어나는결정적원인은혈압의‘절대수치’의변동때문이다
우리나라의고혈압환자수가1000만명을바라보고있으며,고혈압환자의연령대도점차낮아지고있다.이렇게기하급수적으로환자가늘어나는이유는뭘까?그건점점범위를넓혀가는‘혈압의절대수치’때문이다.1900년대초반,수축기혈압160mmHg이상이거나이완기혈압100mmHg이상인경우를고혈압이라고진단했다.그러나1974년에는수축기혈압140mmHg/이완기혈압90mmHg,2003년에는수축기혈압130~139mmHg/이완기혈압85~89mmHg이상인경우로혈압의절대수치가계속하향조정되었기때문이다.

혈압에는절대수치란있을수없다
혈압은인체의항상성을유지하는과정에서발생하는자연스러운현상이기때문에체질에따라,상황에따라,나이에따라수시로변해절대수치란있을수없다.또한사람의성격이제각각이듯혈압을수용하고이겨낼수있는범위또한사람마다다르다.그런데도병원에서는절대수치를벗어나면무조건‘환자’로낙인찍고혈압약을처방한다.아마당신도그렇게환자가됐을것이다.

혈압약을끊어야고혈압이낫는다
혈압이정상범위를벗어났음이확인되는순간,손에는‘혈압약처방전’과‘고혈압환자들을위한주의사항’이쥐어진다.그리고“하루도빠짐없이혈압약을먹어야살수있다”는의사의경고도들려온다.하지만혈압약만큼무서운약이없다.원인과는상관없이처방될뿐더러강제로심장의근력을약화시키고각종장기를조종함으로써혈압을낮춘다.여기에서부작용과합병증(심장발작,중풍,치매,당뇨병등)이시작된다.아이러니하지만,고혈압은혈압약을끊어야낫는다.

고혈압은근본원인을찾아치료하면치유가가능하다
사람들은혈압약을끊으면바로중풍에걸리거나뇌출혈로쓰러진다고알고있지만혈압약을끊어도큰일은생기지않는다.오히려혈압약을끊고고혈압의원인을파악해그것을없애기위한다양한치료를병행하면3~6개월뒤정상을되찾는다.반복하지만,고혈압은혈압약을끊어야낫는다.

혈압이더오르는것은불안한마음때문이다
고혈압인사람들은혈압약을끊었다가도혈압이정상범위를조금만벗어나면불안해하며혈압약을다시찾는다.하지만대부분의경우‘혈압이갑자기오르면큰일나는거아냐?’라는불안하고초조한마음때문에혈압이더오른다.마음을편히갖고‘고혈압=인체현상’이라는사실을믿고근본원인을다스리며자연치유력을높인다면고혈압이재발하는일은없다.

고혈압환자가점점늘어나는결정적원인은
혈압의‘절대수치’의변동때문이다

고혈압은사실질병이아니다.뚜렷한증상이없다.고혈압은‘인체의항상성’을유지하기위한자연스런현상으로사람에따라어지럼증이나두통을호소하기도하지만대부분은아무렇지도않게생활한다.그런데어느날우연히병원에서혈압을쟀는데혈압이‘절대수치’이상으로높게나오면그순간부터‘고혈압환자’,‘혈압약필수복용자’로낙인찍히는게오늘우리나라고혈압진단의현실이다.
혈압은체질에따라,상황에따라,나이에따라수시로변하며,사람마다허용되는혈압의범위또한다르기때문에절대수치란있을수없음에도불구하고서양의학에기초한병원이나의사들은‘절대수치를벗어나면’무조건‘고혈압환자’로보고혈압약을처방하고있는것이다.
저자는고혈압환자가점점늘어나는가장큰이유는고혈압을진단하는‘절대수치’의폭이점점넓어지고,병원이나의사들이혈압의‘절대수치’에만의존해고혈압진단을내리기때문이라고말한다.고혈압이냐정상혈압이냐를진단할때기준으로삼는것이‘혈압의절대수치’다.그런데역사적으로보면이상하게도그수치는점차하향조정되어왔다.
1900년대초반,독일에서는수축기혈압160mmHg이상이거나이완기(확장기)혈압100mmHg이상인경우를‘고혈압’이라진단하고치료했다.이시기에독일내고혈압환자는700만명이었다.그런데1974년,독일에‘고혈압퇴치연맹’이설립되고‘수축기혈압140mmHg이상이거나이완기(확장기)혈압90mmHg이상’이라는새로운진단기준수치를권고한뒤로갑자기고혈압환자의수가3배나늘어났다.당시고혈압퇴치연맹의후원자들은대부분제약회사관계자들이었다.
2003년5월에개정발표된미국합동위원회(JNC)의제7차보고서는고혈압의정상범위를더욱낮추었다.‘고혈압전단계’를도입해정상범위에속해있던수축기혈압130~139mmHg,이완기(확장기)혈압85~89mmHg도고혈압진행가능성이정상인보다2배높다고하면서고혈압관리대상에포함했다.더욱놀라운일은최근미국의한혈압측정권고지침에이러한문구까지등장했다는것이다.
‘3세이상의모든어린이는혈압을집단적으로검진하는것이바람직하다.’
끔찍하지않은가!이는미국이나독일에국한된얘기가아니다.이는전세계적인추세로,고혈압의범위가지속적으로확장되고있으며,이렇게가다간세살짜리아이도혈압약을먹어야할지모른다.

저자는《고혈압치료,나는혈압약을믿지않는다》를통해우리나라국민들이혈압약의위험성을알고‘혈압약이면모든게해결된다’는맹신에서벗어나기를희망하며자연치유력(우리몸은스스로병을치유하는힘을가지고있다)을일깨우는것에서모든질병의치유가시작된다고말한다.또한고혈압환자들이고혈압에관한진단의실태를바로알고똑똑한의료소비자로거듭나기를진심으로바라고있다.
따라서고혈압치료는혈압약에만의지할것이아니라,균형잡힌식사와영양관리,스트레스관리,충분한휴식과수면,규칙적인운동등생활전반에걸쳐서건강한생활습관을실천한다면혈압관리는자연스럽게이뤄질것이다.