왜 누구는 오래 살고 누구는 일찍 죽을까

손인철,백성호

50년가까이마음을닦는수도자이자,몸을치료하는한의사다.원광대한의대에서공부하며‘침자극이혈액상에미치는영향’으로박사학위를받았다.이후북경중의학원에서침구학과기공등을연수했다.
원광대한의대교수를지내면서원불교가운영하는서울보화당한의원일도맡았다.원광대한의대학장을역임했으며,대한경락경혈학회회장,대한한의사협회중앙대의원,대한한의학회부회장,한국한의학교육평가원원장을지냈다.
연구와강의를통해이론을탄탄히쌓고오랜임상을바탕으로체험이더해져그야말로한의사로서완전체를이룰수있게됐다.몸과마음을아우르며환자의아픈곳을근원부터치료해주는명의로이름이높다.
방학마다제자들과함께독일,러시아,인도,네팔,몽골등으로의료봉사를떠나한의학의세계화를위해애써왔다.독일레겐스부르크의대에서는그를‘신의손’이라부른다.손목골절로3년째왼손이마비된주부를독일의사들이지켜보는가운데고쳤기때문이다.마비된왼쪽이아니라오른쪽손목에만침을다섯개꽂고5분이지나자환자의손가락이‘꿈틀’했다.잠시후손을자유롭게쓸수있게된여성은그자리에주저앉아엉엉울었다.
퇴임후서울보화당한의원에서진료를보며여전히환자들의몸과마음을어루만져주고있다.뿐만아니라원불교교무로서마음을닦는일도꾸준히하고있다.
법호제산,법명은손흥도.
주요저서로『몸건강마음건강』,『풀어서쓴활인심법』,『알기쉬운뜸치료법』등이있다.

프롤로그
1우리몸은어떻게이루어져있나?
몸과마음은어떤관계가있을까?몸건강에마음이미치는영향은어느정도일까?4
왜누구는일찍죽고누구는오래살까?
우리몸은무엇으로이뤄져있을까?
한의학에서는왜인체를하나의소우주라고보는걸까?
인체가소우주라면우리몸도우주의원리대로돌아가나?
몸속의불기운은내리고물기운은올리는가장좋은방법은무엇일까?
우리몸의뿌리격인단전은정확히어디를말하는건가?
단전호흡을하면어떤점이좋은가?
동양의인체해부도는서양의인체해부도와어떻게다른가?
한의학에서는사람을몸과마음,기의조합이라고보는데,기의실체는무엇인가?
한의학에서강조하는오장육부는도대체무엇인가?
오장은우리몸에서어떤기능을담당하나?

2건강하다는것의의미는?
건강한지아닌지는무엇을보고알수있을까?
음양의원리란무엇을의미하나?
몸속의불기운을내리는게좋다면,어디까지내려야하나?
나이들면입이잘마르는데,침이건강과는어떤관계가있을까?
아침을거르는현대인들이많은데,우리몸에는어떤영향이있을까?
소식이건강에좋은이유는무엇인가?
체질에따라건강법도달라질까?
체질에맞는음식이따로있나?
음식은약이될수도있고독이될수도있다고하는데,잘섭취하는방법이있을까?
일상생활에서스트레스를쉽게풀수있는방법이있을까?

3병은왜생기는가?
병이란무엇이고,왜생기는걸까?
통증이말해주는것은무엇일까?눈이나코가아프다고하면,단지눈과코의문제일까?
침과뜸의원리는무엇인가?
침을잘못놓으면어떤일이생기나?
서양에서는침과뜸을어떻게받아들이나?
침과뜸의차이점은무엇인가?
맹장염,디스크같이수술이필요한병도침뜸으로고칠수있나?
경락과경혈은무엇을말하는건가?
평소꼭알아두면좋은혈자리는어떤것들이있나?

4미병이란무엇인가?
분명몸이안좋은데,병원에서는이상이없다고하는건왜그런가?
미병을예방하려면어떻게해야하나?
병에걸렸을때는어떤마음을가지는것이좋을까?
뜸을뜨면미병단계에서효과가있나?
뜸이건강에도움이되는원리는무엇인가?
뜸은구체적으로어느부위에어떻게떠야하나?
오른쪽이마비됐는데,왼쪽에침을놓는이유는무엇인가?
양기를북돋워주는보약에는어떤것들이있을까?
몸을항상따뜻하게유지하라고하는데,왜그런가?
남녀의건강관리법이다른가?

5일상생활에서지키는건강법
몸이찌뿌둥한건왜그렇고,이를떨쳐버릴수있는좋은방법이있을까?
많이웃으면건강에좋다고하는데,한의학적으로도근거가있는말인가?
물을많이마시는게건강에좋다고하는데,왜그런가?
생명력의근원은어디에있는걸까?건강관리의핵심실천법딱한가지만꼽는다면?
나이가들수록치아건강이중요한데,치아를튼튼하게하는방법이있을까?
아침에일어나자마자행할수있는좋은건강법하나만소개한다면?
불면증에서벗어나잠을잘잘수있는묘책이있을까?
기의흐름에따라하루를보낸다면언제먹고,언제자고,언제일하는게가장이상적일까?
사람은누구나늙어죽게마련인데,결국노화란게무엇일까?
나답게사는것이건강하고도관련이있을까?

*알아두면좋은건강팁
소화가잘안될때
급체했을때
갑자기실신했을때
다리에힘이빠질때
비만을예방하고싶다면
변비에걸렸을때
감기초기
성인병을예방하려면
역류성위염
뇌경색·뇌출혈을예방하려면
월경통
다리에쥐가날때
화가치솟거나마음이심란할때

에필로그

누구나몸을갖고있지만,정작내몸에대해서잘아는사람은별로없다.결국기운이빠지고몸이아프고병이생긴다.진정으로건강하고싶다면,내몸이돌아가는근본원리를먼저알아야한다.그래야평소자신의몸에맞는건강법을실천할수있고,건강과질병의중간지대라고할수있는미병(未病:병이되지는않았지만병이되어가고있는상태)전에병을고칠수있다.문제는어느분야를막론하고‘근본원리’란대체로어렵다는것.그래서수많은종교전문가를인터뷰한경험이있는중앙일보백성호기자가나서서명의로이름난손인철원장에게쉽고단순한질문을통해건강에대한보다근원적인답을끌어냈다.

질문의첫단추는“왜누구는오래살고누구는일찍죽을까?”이다.누구나품어봤을이물음은이미3000년전에도있었다.중국의서『황제내경』에서황제는신하이자당대의명의였던기백에게똑같은질문을던진다.기백은이렇게답한다.“건강한사람은도를아는사람이고,그렇지못한사람은건강하지못합니다.”

한의학에서는인체를하나의소우주로본다.그렇다면우주가돌아가는원리대로인체가돌아간다면건강할것이다.우주의작동원리는다름아닌‘음양오행’.인체에서음과양은물기운과불기운이다.즉,몸속의불기운(화)은내리고물기운(수)은올리는‘수승화강’이우리건강의핵심이다.
일상생활에서수승화강을실천할수있는방법이있을까?답은바로숨쉬기다.숨을쉬긴쉬는데,내아랫배를의식하면서깊은호흡을하는것,바로‘단전호흡’이다.깊은호흡을통해기운을단전으로끌어내리면,내안에저절로힘이생긴다.

‘건강하다는것’은보통세가지로확인할수있다.
숨을잘쉬는가?
밥을잘먹는가?
마음이편안한가?

반대로‘병이란무엇일까?막히면병이되고,통하면낫는다.봄,여름,가을과겨울사이에는막힘이없다.하늘과땅사이도그렇다.그저자연스럽게통하고자연스럽게흐를뿐이다.사람도그렇다.몸도마음도막힐때병이온다.막힘없이통한다는말은결국우리몸에서기혈순환이잘이뤄져야한다는뜻이다.기혈순환을도와주는방법으로는침뜸치료법이있다.핵심혈자리를두세곳만알고있어도스스로건강을지켜나갈수있다.

저자는말한다.“지금의내몸은그동안내가살아온결과이고,지금부터행하는것이앞으로의나를결정한다”고.이책을통해깨달은몸과마음,그리고건강의이치를지금부터일상에적용한다면,건강하게오래살수있는길을열수있을것이다.