365일 자연치유

고운실

저자:고운실(KoWoonSil)
현)부천자연치유연구소소장
현)서울서경대학교대학원보건복지
경영학과외래교수
현)안양성결대학교대학원자연치유
메니지먼트학과외래교수
현)통합의학진흥연구원이사
현)경기도요가회부회장
현)지속가능경영학회지부회장
현)부천시체육회걷기협회회장
현)K-ESG평가원S-전문위원
현)한국보건안전평가인증원원장
대학에서관광·중독재활로시작했다.대학원에서는통합의학과경영학을공부하고자연치유의삶으로20년을보낸평생교육사다.코스메슈티컬에관한논문으로박사학위를받았다.어릴적아토피를앓았고교통사고후유증으로자연치유에관한공부를시작했다.현재는부천자연치유연구소에서치유와관련장부경영,체질경영을연구하며연구생들과함께하고있다.또한,상담과임상에관한내용을모교인서경대학교대학원과성결대학교대학원에서보건복지와자연치유를주제로질병의치료보다는예방에힘쓰며다양한교과목을가르치고있다.
“약용식물기능학,약초와건강,자연치유세미나,통합진단학,식이약선요법,해부생리학,발효식품학,식생활관리학,면역학,푸드코디네이션”강의등을통해실생활에필요한보완의학의통합적건강지식과감성을가진지식의활용을위한노력을강단에서하고있다.

I.왜(why)자연치유를알아야하는가

Part1.왜(why)자연치유를알아야하는가
1.자연치유이해
2.자연치유의분류
3.자연치유의원리
4.자연치유의역사
5.현대의학과자연치유
6.자연치유의방해인자

Part2.인체의이해
1.인체의구성물질
2.세포
3.인체조직(人體組織)과기관계
4.동의보감(東醫寶鑑)을통한인체이해
5.우리몸의근본은어떻게될까
6.문헌속자연치유건강법을실천해보자
7.정(精)·기(氣)·신(神)·혈(血)의생활약초

Part3.자연치유를위한동·서양진단법
1.동양의학의전통진단법
2.서양의진단법

Part4.국가가권장하는한국의치유산업
1.산림치유
2.해양치유
3.치유농업


II.질병의이해와자연치유솔루션!

Part1.비만(肥滿)!자연치유로해결해보자!
1.비만의정의와증상
2.비만의원인
3.비만의진단
4.비만의동양학적진단
5.비만의자연치유솔루션

Part2.어깨통증!감정(憾情)을다스려보자!
1.어깨통증의증상
2.어깨통증의저림종류와저항의방법
3.어깨통증은양경락(陽經絡)의문제를안고있다.
4.어깨통증으로인한칠정(七情)과장부(臟腑)의연관성
5.어깨통증의자연치유솔루션

Part3.치매(癡)!신경계의안녕을물어보자!
1.현대의학적치매이해
2.신경의구조
3.신경계의장애증상
4.치매의원인과분류
5.치매의병태와증상
6.치매(癡)의동양의학적이해
7.치매의통합적자가진단
8.치매의자연치유적솔루션

Part4.요통!탄력테이핑으로해결해보자!
1.요통의원인
2.동양의학적10종요통
3.요통의자연치유솔루션

Part5.당뇨(糖尿·消渴)!맨발로땅에너지를만나볼까요!
1.당뇨병의개념과분류
2.기타형태의당뇨병분류
3.당뇨병의원인과증상
4.동양적이해소갈(消渴)
5.소갈(消渴)증상과원인
6.소갈병환자의오줌이단이유와합병증
7.당뇨병치유를위한자연치유솔루션!

Part6.탈모!장부경영·체질경영을해보자!
1.탈모(脫毛)의이해
2.탈모의원인
3.두피유형에따른탈모의종류
4.탈모의동양학적이론
5.동양학적으로말하는모발의종류와기능적용어
6.동양학적탈모의원인과종류
7.동양학적모발의병리기전(病理機轉)과열(熱)문제
8.탈모의자연치유솔루션

Part7.두통!내몸의생명선경락(經絡)을이해하여보자!
1.두통의원인
2.두통이해를위한뇌의구조와기능
3.두통의동양학적이해
4.두통과연관경락
5.두통의자연치유솔루션
6.자연치유에관한두통의증례중심논문과고찰


III.자연치유와생활요법

Part1.의식적반응,명상(瞑想)
1.명상(瞑想)이란
2.명상(瞑想)을어떻게할것인가
3.명상(瞑想)의종류
4.명상의효과
5.명상을위한호흡법
6.명상을위한도구
7.다같이해보는명상

Part2.자유로운영혼,색(色)
1.몸을다스리고마음을움직이는색채
2.색의개념
3.색채(Color)란
4.컬러와자연치유적건강
5.색(色)이전하는치유메시지

Part3.식물의마법사,향(香)
1.향기와인간
2.향기를맡는후각에관한학설
3.향료의분류
4.향기(香氣)의종류
5.향(香)의분류
6.향기(香氣)치료
7.향기요법의역사
8.아로마테라피의작용
9.오일의흡수경로
10.향(香)을사용한자연치유법

Part4.하루10분만투자하자!전통괄사미용법
1.괄사요법의이해
2.괄사요법이란
3.괄사의이론적배경
4.괄사요법의원리
5.괄사의실전

본서는총3장으로구성되었다.

제Ⅰ장은‘왜(why)자연치유인가?’를묻고답한다.자연치유의역사와원리를설명하고인체를알기위해서조직과기관계을이해하고동의보감을빌어서유기적구성을피력하였다.우리가살아감에있어필요한문헌적이해를통하여퇴계이황선생의지혜를빌려필자가그동안강의하면서학생들에게자주처방했던중화탕을가져와보았다.또한자연치유를하기위해서는동·서양진단법이필요하며,현재한국에서장려하고있는치유산업은어떤것이있는지알아보았다.

제Ⅱ장에서는‘질병의이해와자연치유솔루션!’을통해우리가일상에서질병을이겨나가기위한방법을동·서양의이론을토대로현대인들이대체적으로많은통증을호소하고있는7가지질환에대해설명하였다.비만의여러유형을알게되면해결할수있는솔루션,어깨통증의아픔은감정터치를할수있는본인의성찰이필요한질병이라고말한다.치매를이해하기위해신경계와자가진단법을피력하였다.요통의다양한종류를알수있게피력하고응급상황으로할수있는탄력테이핑에대해서술하였다.시대의고민당뇨는상부의열을아래로끌어내리는맨발걷기를제안해보았다.탈모는살아가면서열을내고살지말아야지하는다짐을하게하고,그에따른치유솔루션을제시하였다.마지막으로두통은우리몸의생명선경락의연관성을알면왜두통이생기는지를뇌의구조와두통의다양한유형을통해동·서양학적으로설명하였다.

제Ⅲ장‘자연치유와생활요법’은일상생활에서익혀보고자의식적반응명상을알아보았다.다양한명상의종류와효과,도구,호흡등을연습해봄으로서명상이자연치유방법으로일상활되길바라며다가가보고자하였다.자유로운심신색(色)이우리에게주는치유메시지와함께기쁨,지혜,설레임과성장,소통,탁월한상상력,생명과사랑,만남을주제로색을선택하고건강과연관지어설명하였다.식물의마법사!향에대해서는학설을설명하고식물에너지사용법을피력하여활용할수있는것을알수있도록하였다.마지막으로미용법으로효과가있는전통괄사요법은필자가석사논문괄사요법의효능과고찰을통해피력했던내용을일부발췌하여설명하였다.