어른답게 삽시다 (미운 백 살이 되고 싶지 않은 어른들을 위하여 | 이시형 에세이)

어른답게 삽시다 (미운 백 살이 되고 싶지 않은 어른들을 위하여 | 이시형 에세이)

$14.00
Description
여든여섯, 이시형 박사가 들려주는 인생 담론! 나이듦의 미학!
“나이를 먹는다고 어른이 될까요?”
어떻게 나이를 들어갈 것인가?
나잇값에 대한 예의

『어른답게 삽시다』의 저자 이시형 박사는 ‘화병(Hwa-byung)’을 세계 최초로 정신의학 용어로 만든 정신의학계의 권위자이다. 그는 첫 저서 『배짱으로 삽시다』 이후 끊임없이 우리 사회에 건강한 정신과 자연체로 살아가는 법에 대한 화두를 던져오며 ‘국민 의사’라고 불렸다. 그런 그가 올해 86세의 나이로 새롭게 ‘나이듦’에 대한 진솔한 이야기를 들고 나왔다.

북 트레일러

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저자

이시형

대한민국을대표하는정신과의사이자뇌과학자,그리고한국자연의학종합연구원원장이자‘힐리언스선마을’촌장.그의탁월한통찰력과독창적인인생론은각종TV프로그램과지면에소개되었으며,국민건강,자기계발,자녀교육,공부법등다양한주제로남녀노소모두에게폭넓은공감을사고있다.경북대의대를졸업하고미국예일대에서정신과신경정신과학박사후과정(P.D.F)을밟았으며,이스턴주립병원청소년과장,경북의대ㆍ서울의대(외래)ㆍ성균관의대교수,강북삼성병원원장,사회정신건강연구소소장등을역임했다.실체가없다고여겨지던'화병(Hwa-byung)'을세계정신의학용어로만든정신의학계의권위자로대한민국에뇌과학의대중화를이끈선구자이기도하다.1980년대이후5년주기로‘배짱’‘여성·청소년’‘세계화’‘건강’등의화두를던져대한민국핫이슈로만들어왔다.2007년75세의나이에자연치유센터힐리언스선마을을,2009년에는세로토닌문화원을건립했다.현재‘병원없는마을’을건립하는새로운프로젝트에몰두하고있다.나이에대한기존상식을뛰어넘는활동을하며평생공부하고도전해서배운삶의지혜를세상사람들과나누고싶어한다.
저서로는베스트셀러『공부하는독종이살아남는다』『세로토닌하라!』『배짱으로삽시다』『우뇌가희망이다』『이시형처럼살아라』『여든소년山이되다』등이있고,옮긴책으로『삶의의미를찾아서』『죽음의수용소에서』등이있다.

목차

1ㅡ그렇게어른이되어간다

마음의틈,회복탄력성
혼자만의여행
나는될것이라는믿음
실버들의리그
필요한사람
은퇴를앞둔그대에게
GOGOYO
제2의인생은선택이아닌필수
10년의투자
의미있는은둔생활
인생을즐긴다는것
제앞가림을해야지
이나이까지살줄이야
우리모두는빚쟁이다

2ㅡ쓸쓸함이당연하다
내가꿈꾸는생生의마지막순간
아낌없이주다가잘리는나무
쓸쓸함이당연하다
마음은늙지않는다
항노화가아니라순노화
진주珍珠를만드는나이
하산下山의미학
친구,그리고인연
스트레스와감사
시간에대한설렘

3ㅡ나이에대한예의

나잇값을한다는것
스승에게바치는수업
뉴스쿨프로젝트
기대지도말고기대하지도말고
노수老愁
뇌가아니라감정이먼저늙는다
책을읽는습관
자전기를쓰자
경로사상이노인의고독을만든다
인간관계가좁아지는것이아니라깊어지는것이다
언제찾아올지모르는이별
늙지않는호기심
비교하지말기

저자의말ㅡ인생은지금부터입니다

출판사 서평

백세시대라는요즘,우리는오늘하루를살아가는일에만매달려,앞을내다보는것을잊고산다.그러나삶이길어진만큼다가올‘제2의인생’을준비하지않을수없다.요즘의사람들에게는‘살날이얼마남지않았다’가아니라‘살날이부담스럽다’로숙제처럼느껴질수도있다.평생을정신의학자로서의길을걸어온이시형박사도‘이렇게오래살줄알았으면인생계획을다시세웠을것’이라고고백하고있다.
『어른답게삽시다』에는이시형박사자신의에피소드와철학을통해지금시대에필요한‘진정한어른’에대해사유하게한다.나이를먹는다고어른이될까?나는진짜어른일까?어떻게나이를들어가야제대로나잇값을하는것일까?내가살아온지난시간과나이들어가는나자신에대해예의를갖추는법에대해들려준다.
평생을정신과의사로살면서저자는나이가들어서갑자기위축되고열등감에빠져허우적대며우울증을겪는사람들을많이만났다.그것은자신의삶의중심이자기자신이라는사실을잊은때문이라고.나이가들고삶의경험이늘수록자기자신을상대평가가아니라절대평가를할수있어야한다.다른사람이나를어떻게보는지가아니라내가나자신의가치와존재감을결정할수있어야한다.그것이지금껏열심히살아온나의삶과나자신에대한예의라고밝힌다.
이시형박사는나이를이만큼먹고도좀더오래살고싶다는생각을한다고썼다.사는게너무신나고재미있어서더살고싶다는게아니다.그보다는호기심때문이다.호기심은인간의행동에동기를부여하는가장큰동력이다.어떻게하면호기심을사수할수있을까?가장좋은방법은세상에대한관심을유지하는것이다.뉴스도신문도보지않고세상돌아가는일에호기심의끈을놓고나면뇌도생기를잃어간다.그중에서도가장먼저늙는것이감성이다.감성이퇴화할수록사람은늙는다.그래서사람들에게좋은다큐멘터리를보기를권하기도한다.호기심은우리의뇌를늙지않도록지켜줄뿐만아니라노후삶의의미를찾게해줄중요한열쇠가될수있다고했다.
성장이멈추었다고해서그때부터시들일만남은게아니라이제성숙해질차례다.올바르게나이가든다는것은시간을그저고독한감정놀이에허투루쓰지않고생각하고또생각하며깊은사유에빠지는것이다.그래서진짜내가누군지,어떤사람인지알게되는것은안타깝게도나이가든다음이다.
어느날문득살아갈날들에대한고민이생겼을때,어떻게하면보다멋지게,그리고지혜롭게나이를먹을수있을까궁금할때,한창때와는너무나달라진자신의모습을발견하고한숨쉬는나를발견했을때,이책은곱씹을거리를알려준다.‘몸은어쩔수없이늙지만눈에보이지않는마음은늙을수없다’고저자는말한다.나이가든다는건숫자가보태지는만큼더풍요로워지고깊어지는것이라고한다.
책을펼치면문장들과행간의빈틈까지‘나이듦’에대한솔직한단상들과이시대존경받는어른으로나잇값에대한예의를위해지켜야할것에대한이야기가빼곡하게채워져있다.그것들이야말로86세의나이에도여전히소년의감성과날카로운지성을자랑하는‘영원한현역’이시형박사가들려주는,나이와상관없이‘가장빛나는오늘을살아가는방법’이다.또한,책에는여든의나이에이시형박사가도전한그림이실려글의깊이를더해준다.