가슴을 지키는 식단의 정석

가슴을 지키는 식단의 정석

$16.00
Description
유방암으로 고통 받는 사람들이 해마다 늘고 있다. 특히 한국인에게 많이 발병하는 여성암 가운데 1위를 차지할 만큼 유방암 발병이 증가하고 있다. 유방암의 원인으로는 서구화된 식생활과 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하 등 여러 원인이 손꼽힌다. 하지만 유방암에 대한 연구가 이어지며 원인에 따른 효과적인 치료법도 늘어나고 있는 추세다. 다행히 우리나라 유방암 환자의 5년 생존율 역시 90% 이상으로 선진국 수준을 상회하고 있다. 또한 다양한 유방 재건술로 자신의 가슴을 보존할 수 있는 여성의 비율도 꾸준히 증가하고 있다.
《가슴을 살리는 식단의 정석》은 부산경남지역의 대표적인 종합병원인 ‘좋은문화병원 유방암센터와 영양팀, 한식연구가 차민욱 셰프가 함께 이러한 유방암에 대한 올바른 지식과 식재료 및 식습관에 대한 가이드를 제시할 뿐만 아니라 유방암에 좋은 식재료를 활용한 50가지 요리를 선보이고 있다. 이 책에서는 기존에 출간된 유방암 책의 일반적인 개념이 아닌 그동안 우리가 몰랐던 유방암의 유형(A형, B형, H형, T형)을 설명하고 유방암의 원인을 구체화하여 면밀히 들여다본다. 그래서 실제 유방암 진단 시 자신의 치료 방향과 자신에게 맞춘 해결책을 찾도록 하고 있다. 또한 면역 치료의 개념을 구체화하여 제시하고, 유방암의 치료에 대한 명쾌한 해답을 제시하고자 하였다. 그 뿐만 아니라 유방암의 각 유형에 따른 유익한 식재료, 또 유방암의 예방을 위해 좋은 다양한 식재료를 소개하고 식재료를 이용한 50가지 요리를 소개하여 누구라도 맛있고 건강한 생활이 가능할 수 있도록 구성하였다.

저자

차민욱

지은이:좋은문화병원유방암센터&영양팀
좋은문화병원유방암센터는암의조기발견과진단,암수술및항암치료,수술후관리등환자중심의원스톱케어진료시스템을운영하고있다.특히종합병원이라는특성을살린다양한진료인프라(내분비내과,성형외과,산부인과,정신건강의학과등)를바탕으로다학제적치료가가능하다.더불어‘고객지향문화,환자중심병원’이라는슬로건아래정확한치료뿐만아니라환자의마음까지치유하는품격있는의료서비스를제공하고있다.또한좋은문화병원영양팀은암수술환자의건강과치료,입맛까지생각한맛있고균형잡힌식사를제공하기위해최선을다하고있다.  

지은이:차민욱
우리음식,‘한식’에대한자부심과미래를제시하며독보적인두각을보이는한식셰프계의아이돌이다.‘한식의진정한세계화’라는슬로건으로한식이세계로나아가기전에국내에서부터재정립되어야한다는생각으로사료를기반으로둔믿을수있는한식을국내외에알리고자밤낮으로고민하고노력하였다.국가대표팀의일원으로식생활문화연구소의수석연구원으로,대학교수로,오너셰프로,다방면으로한식을알리기위해활동하는한식연구가다.  

목차

프롤로그
유방암치료와예방의믿음직스러운안내서가되기를기대하며_좋은문화병원유방암센터유동원
치유와힘이되는음식으로도움이되기를바라며_한식연구가차민욱

1우리는유방암을모르고있다

유방암,어떤병인가
-유방암의생김새와구조
-유방암의발생률
-유방암의병기와완치율

유방암,왜생기는걸까
-유방암의원인
-유방암발생의위험요인
-젊은여성도안심할수없는이유

유방암,어떻게진단할까
-한달에1번,유방암자가진단
-병원에서의검진방법

유방암,그증상은
-유방암이의심되는증상의유형
-유방암외의양성종양

한눈에보기
-유방암바로알기
-유방암의진단과증상

PLUS+남성도유방암에걸리나요

2유방암,제대로알고완벽히고친다

유방암에도종류가있다
-유방암의다양한유형

수술과보조적항암치료후관리
-수술적치료
-보조적항암화학요법
-보조적방사선치료
-보조적항암호르몬요법
-보조적표적치료

유방암으로인한상실감독려와재건술
-유방재건술의네가지방법

유방암환자와보호자를위한마음치유
-폐경과임신에대한고민
-치료후집에서지켜야할생활습관
-막연한두려움에대처하는마음가짐
-긍정의힘을불어넣는가족들의역할

한눈에보기
-유방암의치료와관리
-유방재건술과마음치유

PLUS+치료후정기검진은어떻게받나요

3유방암,미리미리음식으로다스린다

유방암관리및예방을위한영양소
-비타민이필요한이유
-면역력이필요한이유
-염증관리가필요한이유

유방암을이기는식탁
-건강한식사원칙
-유방암치료를돕는식재료
-유방암치료와예방을위한조리법

유방암예방과관리에좋은레시피50

유방암(A형,B형,H형,삼중음성형)에좋은요리
-마늘쫑닭고기초
-시금치,콩,현미밥
-검정달걀말이
-바지락시금치녹미리소토
-닭가슴살고구마강정
-무만두
-여러가지콩자반쌈밥
-연포탕
-소고기두부찜

비타민섭취에좋은요리
-브로콜리타락죽
-오렌지,토마토홍합찜
-통오렌지젤리
-아몬드두유채소말이
-홍시,죽순채
-차지키소스를곁들인샐러드
-렌치드레싱을곁들인아보카도콥샐러드
-김장아찌

면역력증가에좋은요리
-연두부토마토샐러드
-토마토,배를넣은가스파쵸
-바다포도주꾸미겨자냉채
-두부선
-두부렌치드레싱
-톳,두부샐러드다시마말이
-애호박두부새우살찜
-흥국쌀가지밥
-포도양갱
-닭가슴살녹두스테이크
-북어미역국
-오징어다시마말이
-검정버섯잡채
-신김치편채말이
-대추인삼고
-두유판타코타
-인삼두부달걀찜
-묵잡채
-명란조치

염증관리에좋은요리
-토마토,바지락커리해조쌀국수
-브로콜리연어달걀찜
-와사비바나나소스를곁들인연어스테이크와소테한아스파라거스
-레몬소스토마토가지꽃게볶음
-시금치,참치프라타타
-단호박연두부무스와달걀샐러드
-방풍된장찌개
-굴밥
-밤메시를곁들인관자스테이크
-고구마죽
-김치꽁치굴찜
-누룽지영양바
-고갈비

한눈에보기
-유방암과식습관

PLUS+유방암치료후체중조절은어떻게하나요

부록유방암의오해와진실

출판사 서평

유방암으로고통받는사람들이해마다늘고있다.특히한국인에게많이발병하는여성암가운데1위를차지할만큼유방암발병이증가하고있다.유방암의원인으로는서구화된식생활과비만,늦은결혼과출산율저하등여러원인이손꼽힌다.하지만유방암에대한연구가이어지며원인에따른효과적인치료법도늘어나고있는추세다.다행히우리나라유방암환자의5년생존율역시90%이상으로선진국수준을상회하고있다.또한다양한유방재건술로자신의가슴을보존할수있는여성의비율도꾸준히증가하고있다.
[가슴을살리는식단의정석]은부산경남지역의대표적인종합병원인‘좋은문화병원유방암센터와영양팀,한식연구가차민욱셰프가함께이러한유방암에대한올바른지식과식재료및식습관에대한가이드를제시할뿐만아니라유방암에좋은식재료를활용한50가지요리를선보이고있다.이책에서는기존에출간된유방암책의일반적인개념이아닌그동안우리가몰랐던유방암의유형(A형,B형,H형,T형)을설명하고유방암의원인을구체화하여면밀히들여다본다.그래서실제유방암진단시자신의치료방향과자신에게맞춘해결책을찾도록하고있다.또한면역치료의개념을구체화하여제시하고,유방암의치료에대한명쾌한해답을제시하고자하였다.그뿐만아니라유방암의각유형에따른유익한식재료,또유방암의예방을위해좋은다양한식재료를소개하고식재료를이용한50가지요리를소개하여누구라도맛있고건강한생활이가능할수있도록구성하였다.

대한민국여성암1위유방암,
당신의가슴도안전하지않다!

한동안세간을떠들썩하게했던안젤리나졸리의유방절제수술,섹시한이미지가강했던그녀가갑자기유방을절제한이유가유방암예방차원이었다는사실이밝혀지면서유방암에대한관심이급증하였다.유방암은자궁암,난소암과함께세계3대여성암으로손꼽히며전세계여성암중발병률이가장높고국내에서도여성암1위를차지할만큼발병빈도가증가하고있다.?가슴을살리는식단의정석?은기존유방암설명보다한걸음더깊이들어가구체적이고자세한설명으로유방암을체계적으로이해할수있도록하였다.혈액형처럼다양한유형의유방암을A형,B형,H형,T형으로나누어설명하며각유형에대한정보와치료의개념을맞춤형태로설명하고있다.이책을통해유방암환자가자신의유방암에대한정확한정보와치료방향을알며효과적인해결책을찾을수있도록하고,안젤리나졸리의유방절제이유처럼유방암을예방하고관리하는방법을이해하고고민할수있도록구성하였다.또한부산경남지역의대표적인종합병원인‘좋은문화병원유방암센터’와영양팀이유방암에대한올바른정보전달과예방과관리가가능한식재료를소개하고한식연구가차민욱셰프가맛있고건강한50가지레시피를선보인다.

좋은문화병원유방암센터와영양팀,
한식연구가차민욱이알려주는최고의유방암가이드!

부산경남지역의대표적인종합병원인좋은문화병원의‘좋은문화병원유방암센터’와올바른유방암지식아래유방암예방과관리에힘쓰고있는‘좋은문화병원영양팀’의식재료소개와조리원칙등을제시하였고한식연구가차민욱셰프가선보이는50가지요리는가장맛있고건강하게구성하였다.1장에서는유방암의개념과유방암발병원인등유방암의개념적인부분을설명하고,2장에서는유방암의유형과검사,검진방법소개와유방암이발병되고나서의치료와관리,유방재건술을설명하였다.또한유방암으로인한상실감에대한치유와임신가능성등에대한설명도함께하고있다.마지막으로3장에서는유방암에치료와관리를위한식재료소개와요리를선보이고있다.