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30년 차 상담가가 들려주는현실 상담 사례를 통한 가족 관계 회복 가이드가장 가까운 사이이기에 가장 쉽게 상처 주고, 오래 함께하기에 더 어려운 관계. 부부 사이의 갈등은 거창한 사건보다 수저 하나 놓는...

[행복한 입덧]은 최고의 산부인과 명의와 초특급셰프가 함께 만든 우리나라 최초의 입덧 완화 가이드북이다. 책의 특징은 우리나라 최초의 ‘입덧’이라는 질환에 포커스를 맞춘 건강서적이라는데 있다. 또한, 단순히 정보만을 전달하는 것이 아니라 임심부가...

면접은 정답으로만 보는 것이 아니다. 면접의 합격의 비결은 말과 미소를 진심으로 보이게 하는 그 힘에 있다. 졸업을 앞두고 처음 항공사를 지원하는 지원자부터 마지막이라는 생각으로 지원하는 지원자까지 많은 청춘들이 항공사 승무원이...

?마음이 향하는 시선을 쓰다?는 생각의 깊이를 따라가는 에세이다. 또한 오랫동안 글을 써왔던 저자 김유영의 글쓰기 책이기도 하다. 8년여 동안 읽고 생각하고 써오면서 자신이 느끼고 경험했던 내면의 성장을 통해 한때 염세주의자였던...

10대가 선택한 최고의 웹드라마[일진에게 찍혔을 때2]를 책으로 다시 만나다!“너냐 내 여자친구가?” 여자친구임을 확인하는 한 마디로 전국 10대들의 마음을 흔들었던 ‘호두커플’ 지현호, 김연두와 주변 친구들의 이야기로 인기를 끌었던 웹드라마 [일진에게 찍혔을...

매번 밥과 국, 찌개, 반찬을 챙겨야 하는 식사는 번거롭고 시간과 노력을 요구한다. 그래서 부엌을 담당하는 사람들은 새벽부터 굽고 끓이고 무쳤다. 하지만 바쁘게 하루하루를 보내는 요즘 사람들은 아침 정도는 가볍게 토스트...

장소에 구애받지 않고 어디서나 하는 필라테스! 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있는 필라테스. 척추를 바르게 세워 운동하기 때문에 체형교정에도 효과가 있어 바르고 건강한 몸을 만들어주는...

요즘 일본 가정식이나 일본 요리에 대한 수요가 높다. 일본 요리는 우리나라와 사용하는 식재료가 비슷할 뿐만 아니라 재료 본연의 맛을 느낄 수 있도록 조리하기에 건강한 요리라는 인식이 높아졌기 때문이다. 일본 요리는...

얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다....

복잡한 세상은 늘 사건과 사고가 일어난다. 그럼에도 우리는 어제와 비슷한 오늘을 살아가고 비슷한 내일을 살아갈 것이다. 우리는 많은 사람들과 만나고 관계를 만들어 간다. 그럴 때마다 어떤 이야기를 주고받는가? 쉽게는 어제...

인간의 수명이 늘어나면서 행복하고 건강하게 살 수 있는 삶에 대한 관심이 높아졌다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 그동안 살빼기에 빠져있던 사람들의 관심이 ‘근육’에 대한 관심으로 이어졌다. 건강한 근육이 건강한 삶과...

외부 활동이나 헬스장 이용이 어려워지고 집에 머무르는 시간이 많아질수록 사람들에게는 고민이 늘어났다. 바로 살과의 전쟁이다. 집에 머무는 시간이 많아진 만큼 움직이는 시간이 줄어들었고 결국 ‘확찐자’라는 신조어가 생겨날 정도이다. 그래서인지 홈트에...

아이패드 그래픽 디자인 분야 애플리케이션에서 가장 인기가 많은 것 중 하나는 프로크리에이트이다. 사용자들끼리 공유할 수 있는 커스텀 브러시는 물론, 특별한 디자인 프로그램 없이 자신만의 굿즈까지 만들 수 있다는 장점을 가지고...

얽히고설킨 갈등의 역사로500년 조선 왕조를 읽는다! 누구나 사랑하고, 미워하고, 싸우면서 살아간다. 그러나 그 ‘누구나’가 ‘왕’이라면 이야기가 다르다. 조선 시대에 나라의 주인은 왕이었고, 왕의 말 한마디와 행동에 정권은 크게 바뀌고 나라의...

나이를 먹으면 멋진 어른이 되어 있을 줄 알았다. 하고 싶었던 일을 찾아 하고, 취미생활도 열심히 하고, 많은 사람들과 만나면서 바쁘지만 즐겁게 어른의 생활을 즐길 수 있을 줄 알았다. 그런데 막상...

한국에서 ‘영어’는 평생을 따라다니는 숙제다. ‘영어를 잘한다’는 것은 한국 사회에서 남들보다 나은 경쟁력을 가지고 있다는 말이기도 하다. 초등학생 때부터 영어 공부를 시작해서 성인이 되기까지 10년 이상의 공부를 했지만, 여전히 ‘How...

영어를 공부하면서, 원어민이 아주 가끔씩 쓰는 복잡하고 어려운 문장 구조는 굳이 배울 필요가 없다. 원어민이 반복해 말하는 쉬운 문장 구조를 머릿속에 탑재할 수만 있다면, 내가 이미 알고 있는 쉬운 단어만...

천천히 그리고 느리게 가고 싶습니다 여러모로 지치기 쉬운 몸과 마음에자신과 마주할 고요한 쉼의 시간을 내어 주자.지금이 바로 그 시간이다.- 프롤로그 〈안녕하는 마음〉 중에서하루를 시작하고 마무리하는 순간까지 늘 바쁜 일상을 보내지만...

불가사의한 유적을 남기고 갑작스레 사라진 고대 문명찬란했던 문명의 잃어버린 유적의 비밀 모아이 석상, 스톤헨지, 피라미드 등은 누구나 알고 있는 세계의 대표 유적이다. 하지만, 그 누구도 스톤헨지의 건설 이유와 모아이 석상을...

엄마 뱃속에서 아이는 엄마와 함께 웃고, 울고, 느끼고, 생각하며 사계절을 보낸다. 아빠 역시 엄마와 같이 아이의 성장을 느끼며 만난 날을 기다린다. 아이와 만난 날을 기다리며 엄마와 아빠는 심리적, 정서적, 신체적으로...

많은 사람이 부동산 투자에 열을 올리는 이유는 어쩌면 부동산은 주식이나 코인과 달리 실제 확인할 수 있는 투자 대상이기에 진입 장벽이 낮아 보인다는 이유도 있을 것이다. 그리고 무엇보다 꾸준한 공부와 통찰이...

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다! 수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...

당장 떠나고 싶은 당신을 위한구석구석 국내 여행지 인스타그램 15만 팔로워 전망키가 소개하는나를 발견하는 여행우리는 줄곧 어딘가로 훌쩍 떠나고 싶어 한다. 지친 마음에 위로가 되는 혹은 여유를 맘껏 부리는 여행지로 말이다....

그레이엄 벨이 전화기를 발명하고 150년이 지난 지금, 전화기는 통화 그 이상의 기능을 장착한 현대인의 필수품이 되었다. 바로 애플의 스티브 잡스가 아이폰을 출시하면서 기존의 가치와 정의를 넘어 새로운 패러다임을 만들어 낸...

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...

현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도 눈은 잠시도 쉬지 않는다. 심지어 이동을 할 때도 스마트 폰을 들여다보며 눈은 쉬지 않는다....

높은 ‘공부 효율성’이좋은 성적과 합격을 만든다 A는 ‘공부는 엉덩이 싸움이다’라고 말하며, 오로지 공부량을 늘리는 데 집중하지만 자꾸만 성적이 떨어진다. 반대로 B는 A보다 짧게 공부하고 낮잠까지 자는 데도 훨씬 높은 성적을...

세상에 이렇게 쉽게 만들 수 있는 간식이 있다고?5가지 테마로 즐기는 다채로운 간식 레시피 자, 이제 너도 한 번 따라 해 봐! 인스타그램 개설 1년 반 만에 구독자 5만 명에 도달하고...

죽어라 운동해도 빠지지 않는 살이 있다. 바로 내장 지방! 운동을 하는 것도 중요하지만 먹는 것을 바꿔야 내장 지방과 작별할 수 있다. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 하루 한...

오늘 하루를 안온히 마칩니다언제나 응원합니다따뜻하게 살아가세요 “누군가의 별일 없냐는 물음에 마냥 별일 없다고 대답할 수 있다는 것은 분명 적잖은 축복이지 않을까 싶다.참 다행이지 않은가. 근간의 일상 안에서 아무런 사건 사고...