일러두기
보양지권제6?養志卷第六임원십육지57林園十六志五十七
부모나노인을건강하도록모시기(수친양로)壽親養老
1.원기조리하기(조원)調元
1)총론(總論)總論
2)참된원기[眞元]보호하기保眞元
3)몸조리[調將,조장]論調將
4)번뇌없애기除煩惱
5)의복論衣服
6)음식論飮食
7)거처論居處
8)말타기論騎乘
2.노인병의치료療病
1)노인병의원인論老人病源
2)약치료가음식치료(食治,식치)만못하다論藥治不如食治
3)약이(藥餌,약과약음식)論藥餌
4)양로익기(養老益氣,노인보양하여기운북돋기)음식치료방법食治養老益氣方
4-1)우유(牛乳)방법牛乳方|4-2)약수를소에게먹여우유를취하는복식방(服食方)以藥水飮牛取乳服食方|4-3)인유(人乳,젖)방법人乳方|4-4)법제저두(法製猪?,법제한돼지밥통)방법法製猪?方|4-5)전저방(煎猪肪,끓인돼지비계)방법煎猪肪方|4-6)양간갱(羊肝羹,양의간으로끓인국)방법羊肝羹方|4-7)유면박탁(油???,참기름수제비)방법油???方|4-8)구기전(枸杞煎,구기자뿌리달인음료)방법枸杞煎方|4-9)우골고(牛骨膏,쇠뼈에서추출한고)牛骨膏|4-10)연자죽(蓮子粥,연육으로쑨죽)蓮子粥|4-11)진자죽(榛子粥,개암으로쑨죽)榛子粥|4-12)증손백출산增損白朮散
5)노인오로칠상(五勞七傷)음식치료방법食治老人五勞七傷方
5-1)법자양두(法煮羊頭,법제하여삶은양머리)방법法煮羊頭方|5-2)양신종용(羊腎?蓉,양콩팥과육종용으로만든국)방법羊腎?蓉方|5-3)양육죽(羊肉粥,양고기죽)방법羊肉粥方|5-4)골즙자병(骨汁煮餠,양꼬리뼈즙을달여만든떡)방법骨汁煮餠方|5-5)녹신죽(鹿腎粥,사슴콩팥으로쑨죽)방법鹿腎粥方|5-6)자계죽(雌鷄粥,암탉죽)방법雌鷄粥方|5-7)작아죽(雀兒粥,참새죽)방법雀兒粥方|5-8)계자삭병(鷄子索餠,계란수제비)방법鷄子索餠方|5-9)난요장양도병자(煖腰壯陽道餠子,허리를따뜻하게하여양기를강건하게하는떡)방법煖腰壯陽道餠子方
6)노인비위(脾胃)기운의허약증음식치료방법食治老人脾胃氣弱方
6-1)양육삭병(羊肉索餠,양고기수제비)방법羊肉索餠方|6-2)양저두(釀猪?,돼지밥통으로빚은술)방법釀猪?方|6-3)양척죽(羊脊粥,양의등골뼈삶은물로쑨죽)방법羊脊粥方|6-4)양혈(羊血,양선지)방법羊血方|6-5)호육자(虎肉炙,호랑이고기구이)방법虎肉炙方|6-6)황자계혼돈(黃雌鷄??,누런암탉만두)방법黃雌鷄??方|6-7)계자박탁(鷄子??,계란수제비)방법鷄子??方|6-8)즉어숙회(?魚熟?,붕어숙회)방법?魚熟?方|6-9)곽채갱(藿菜羹,콩잎국)방법藿菜羹方|6-10)국말삭병자(麴末索餠子,누룩가루수제비)방법麴末索餠子方|6-11)속죽(粟粥,좁쌀죽)방법粟粥方|6-12)생강탕(生薑湯)방법生薑湯方|6-13)백시죽(白?粥,곶감죽)白?粥
7)노인의식체(食滯)음식치료방법食治老人食滯方
7-1)산사죽(山査粥,산사나무열매죽)山査粥
8)노인의눈병음식치료하는방법食治老人眼目方
8-1)저간갱(猪肝羹,돼지간국)방법猪肝羹方|8-2)또다른방법又方|8-3)오계간죽(烏鷄肝粥,오골계간죽)방법烏鷄肝粥方|8-4)마치실반총시죽(馬齒實拌蔥?粥,쇠비름씨에파와된장을넣어만든죽)방법馬齒實拌蔥?粥方|8-5)또다른방법又方|8-6)창이자죽(蒼耳子粥,도꼬마리씨죽)방법蒼耳子粥方|8-7)치자인죽(枝子仁粥,치자속씨죽)방법枝子仁粥方|8-8)계두실죽(鷄頭實粥,가시연밥죽)방법鷄頭實粥方|8-9)만청죽(蔓菁粥,순무씨죽)방법蔓菁粥方|8-10)연실죽(蓮實粥,연밥죽)방법蓮實粥方|8-11)죽엽죽(竹葉粥,댓잎이용하여쑨쌀죽)방법竹葉粥方
9)노인의이롱(耳聾)음식치료방법食治老人耳聾方
9-1)자석저신갱(磁石猪腎羹,자석과돼지콩팥을넣고끓인국)방법磁石猪腎羹方|9-2)녹신죽(鹿腎粥,사슴콩팥을끓인죽)鹿腎粥方|9-3)저신죽(猪腎粥,돼지콩팥을끓인죽)방법猪腎粥方|9-4)오계고죽(烏鷄膏粥,오골계기름죽)방법烏鷄膏粥方|9-5)이어뇌수죽(鯉魚腦髓粥,잉어뇌죽)방법鯉魚腦髓粥方
10)노인의설사를음식치료하는여러방법食治老人瀉痢諸方
10-1)저간전(猪肝煎,돼지간조림)방법猪肝煎方|10-2)황자계(黃雌鷄炙,누런암탉의구이)방법黃雌鷄炙方|10-3)즉어숙회(?魚熟膾,붕어숙회)방법?魚熟膾方|10-4)즉어죽(?魚粥,붕어죽)방법?魚粥方61|10-5)적석지박탁[赤石脂??,적석지(赤石脂)수제비]방법赤石脂??方|10-6)초면죽(椒?粥)방법椒?粥方|10-7)감초탕(甘草湯)방법甘草湯方|10-8)해백죽(?白粥,염교죽)방법?白粥方|10-9)국말죽(麴末粥,누룩가루죽)방법麴末粥方|10-10)차전자음(車前子飮,질경이씨음료)방법車前子飮方|10-11)서미죽(黍米粥,기장죽)방법黍米粥方|10-12)마치채(馬齒菜,쇠비름나물)방법馬齒菜方
11)노인의번갈(煩渴)과열증(熱症)을음식치료하는여러방법食治老人煩渴熱諸方
11-1)우유(牛乳)방법牛乳方|11-2)저두(猪?,돼지밥통요리)방법猪?方|11-3)토두음(?頭飮,토끼머리음료)방법?頭飮方|11-4)녹두(鹿頭,사슴머리)방법鹿頭方|11-5)황자계갱(黃雌鷄羹,누런암탉국)방법黃雌鷄羹方|11-6)야계학(野鷄?,꿩고깃국)방법野鷄?方|11-7)구기음(枸杞飮,구기자음료)枸杞飮方|11-8)대맥탕(大麥湯,보리차)방법大麥湯方|11-9)청량미음(靑粱米飮,청량미음료)방법靑粱米飮方|11-10)청두(靑豆,녹두)방법靑豆方|11-11)동과갱(冬瓜羹,동아국)방법冬瓜羹方|11-12)노근음(蘆根飮,갈대뿌리음료)방법蘆根飮方|11-13)홍시죽紅?粥|11-14)이청음(梨菁飮,배·무음료)梨菁飮|11-15)계속음(桂粟飮,계피좁쌀음료)桂粟飮
12)노인의수기(水氣)를음식치료하는여러방법食治老人水氣諸方
12-1)수우육(水牛肉,물소고기)방법水牛肉方|12-2)수우피(水牛皮,물소가죽)방법水牛皮方|12-3)단육갱(?肉羹,오소리고깃국)방법?肉羹方|12-4)백자리어(白煮鯉魚,맑게삶은잉어)방법白煮鯉魚方|12-5)이어학두(鯉魚?頭,잉어고깃국)방법鯉魚?頭方|12-6)대두(大豆,콩)방법大豆方|12-7)마자죽(麻子粥,삼씨죽)방법麻子粥方|12-8)적두(赤豆,팥요리)방법赤豆方|12-9)욱리인죽(郁李仁粥,산앵두속씨죽)방법郁李仁粥方|12-10)상백피음(桑白皮飮,뽕나무뿌리껍질음료)방법桑白皮飮方
13)노인의천수(喘嗽)를음식치료하는여러방법食治老人喘嗽諸方
13-1)저이주(猪?酒,돼지턱술)방법猪?酒方|13-2)저지(猪脂,돼지기름)방법猪脂方|13-3)당전(?煎,엿졸임)방법?煎方|13-4)소전(蘇煎,차조기졸임)방법蘇煎方|13-5)조전(棗煎,대추졸임)방법棗煎方|13-6)강당전(薑糖煎,생강즙설탕졸임)방법薑糖煎方|13-7)도인전(桃仁煎,복숭아속씨졸임)방법桃仁煎方|13-8)도인죽(桃仁粥,복숭아속씨죽)방법桃仁粥方|13-9)감자죽(甘蔗粥,사탕수수죽)방법甘蔗粥方|13-10)오리(?梨,배익히기)방법?梨方|13-11)지황음(地黃飮,지황음료)방법地黃飮方|13-12)소행죽(蘇杏粥,차조기씨살구속씨죽)蘇杏粥|13-13)행도죽(杏桃粥,살구속씨호두죽)杏桃粥|13-14)영수당(寧嗽糖,해수를가라앉히는엿)寧嗽糖|13-15)이붕고梨硼膏|13-16)오과다(五果茶,5가지과실차)五果茶
14)노인의각기(脚氣)를음식치료하는여러방법食治老人脚氣諸方
14-1)수우두(水牛頭,물소머리)방법水牛頭方|14-2)저두생(猪?生,돼지밥통생것)방법猪?生方|14-3)저신생(猪腎生,돼지신장생것)방법猪腎生方|14-4)저신죽(猪腎粥,돼지신장죽)방법猪腎粥方|14-5)웅육엄(熊肉?,곰고기절임)방법熊肉?方|14-6)오계갱(烏鷄羹,오골계국)방법烏鷄羹方|14-7)이어학(鯉魚?,잉어고깃국)방법鯉魚?方|14-8)자소죽(紫蘇粥,차조기죽)방법紫蘇粥方|14-9)마자죽(麻子粥,삼씨죽)麻子粥|14-10)욱리인음(郁李仁飮,산앵두속씨음료)방법郁李仁飮方|14-11)생율(生栗,생밤)방법生栗方|14-12)시심주(?心酒,장독의속깊은곳에서뜬된장으로담근술)방법?心酒方|14-13)의이음(薏苡飮,율무음료)薏苡飮|14-14)목과죽(木果粥,모과죽)木果粥
15)노인의여러임병(淋病)을음식치료하는방법食治老人諸淋方
15-1)마자죽(麻子粥,삼씨죽)방법麻子粥方|15-2)소죽(蘇粥,차조기죽)방법蘇粥方|15-3)유피삭병(楡皮索餠,느릅나무수제비)방법楡皮索餠方|15-4)우밀전(藕蜜煎,연근꿀졸임)방법藕蜜煎方|15-5)규채갱(葵菜羹,아욱국)방법葵菜羹方|15-6)청두(靑豆,녹두)방법靑豆方|15-7)소맥탕(小麥湯)방법小麥湯方|15-8)포도즙(蒲桃汁)방법蒲桃汁方|15-9)차전자음(車前子飮,질경이씨음료)방법車前子飮方|15-10)장수음(漿水飮,좁쌀죽웃물음료)방법漿水飮方|15-11)각병연수탕(却病延壽湯,병을물리치고수명을늘리는탕)却病延壽湯
16)노인의변비음식치료방법食治老人大便秘澁方
16-1)소임죽(蘇荏粥,차조기깨죽)蘇荏粥|16-2)연총음(蓮蔥飮,연근파음료)蓮蔥飮|16-3)귤행환(橘杏丸,귤껍질살구속씨환약)橘杏丸
17)노인의열색(?塞)을음식치료하는여러방법食治老人?塞諸方
17-1)양육삭병(羊肉索餠,양고기수제비)방법羊肉索餠方|17-2)황자계박탁(黃雌鷄??,누런암탉수제비)방법黃雌鷄??方|17-3)혼돈(??,만두)방법??方|17-4)밀장(蜜漿,꿀물)방법蜜漿方|17-5)소밀전(蘇蜜煎,차조기꿀졸임)방법蘇蜜煎方|17-6)소전병자(蘇煎餠子,차조기지짐)방법蘇煎餠子方|17-7)강귤탕(薑橘湯,생강귤껍질탕)방법薑橘湯方|17-8)백미음(白米飮,미음)방법白米飮方|17-9)계심죽(桂心粥,계피죽)방법桂心粥方|17-10)초면죽(椒?粥,후추밀가루죽)방법椒?粥方|17-11)삼선죽三仙粥
18)노인의냉기(冷氣)를음식치료하는여러방법食治老人冷氣諸方
18-1)도인죽(桃仁粥)방법桃仁粥方|18-2)자소죽(紫蘇粥)방법紫蘇粥方|18-3)고량강죽(高良薑粥)방법高良薑粥方|18-4)필발죽(??粥)방법??粥方|18-5)계심주(桂心酒,계피술)방법桂心酒方|18-6)건강주(乾薑酒,말린생강술)방법乾薑酒方|18-7)초면박탁(椒???,산초수제비)방법椒???方|18-8)수유음(茱萸飮,오수유음료)방법茱萸飮方|18-9)강귤탕방(생강귤껍질차)방법薑橘湯方|18-10)염탕(鹽湯,소금끓인물)방법鹽湯方|18-11)계초정(桂椒錠,계피후추정)桂椒錠
19)노인의여러치질음식치료방법食治老人諸痔方
19-1)야저육갱(野猪肉羹,멧돼지고깃국)방법野猪肉羹方|19-2)묘리갱(猫狸羹,살쾡이국)방법猫狸羹方|19-3)구욕산(??散)방법??散方|19-4)원앙법자(鴛鴦法炙,원앙새구이)방법鴛鴦法炙方|19-5)점어(鮎魚,메기)방법鮎魚方|19-6)이어회(鯉魚?,잉어회)방법鯉魚?方|19-7)만려
