Description
『돈벌생각말고 아낄생각 어떠세요?』는 미래 의료비 절약 프로젝트라는 부제목으로 나이들었을때 아플 확율을 낮추고, 돈주머니도 지킬 계획을 할 수 있도록 도와주는 책이다. 운동에 대한 개념을 새로이 할 수 있게하며, 미래에 안아프기 위해 어떤 운동을 해야할지 일반인 눈높이에 맞춰 이해하기 쉽게 설명해 놓았다. 엘씨로더스 대표이자 오랜세월 특급 호텔에서 퍼스널 트레이너로 재직 하였던 이화령 트레이너가 쓴 이 책은 ‘스스로 체형 알아보기’, ‘본인에게 알맞은 운동 프로그램 만들어 보기’ 등 독자들에게 실용적으로 필요한 정보가 체계적으로 설명되어 있으며, 독자들 스스로가 각자 바디컨디션에 맞춰 미래 의료비 절약을 위해 운동을 활용할 수 있도록 전개되어 있다. 또한 곳곳에 이화령 트레이너가 실제 수업에 사용하는 생생한 운동 Tip들이 이해를 돕는다.
돈벌생각 말고 아낄생각 (의료비 절약 프로젝트)
$21.00