Description
케틀벨 고급 기술을 마스터하고 스트렝스를 폭발적으로 향상시키는 법을 알려준다. 『리턴 오브 더 케틀벨』은 파벨의 연구의 마지막 결실을 보여준다. 파벨의 연구는 현대 과학적인 발전과 고대 리프팅 기술의 최고를 결합한 것이다. 단지 더블 케틀벨을 사용하는 법을 숙달하는 것만으로 한결 같으면서도 오래 지속되며, 막대한 근육성장은 어렵다. 이에 따라 파벨은 혁신적인 러시아 ‘블록 시스템’에 따라 설계된 핵심 계획과 훈련 일정을 제시했다. 여기에는 여러분이 끊임없이 성장할 수 있도록 하는 수많은 중요한 조언들이 포함되어 있다.
리턴 오브 더 케틀벨 (폭발적인 근육 발달을 위한 폭발적인 케틀벨 트레이닝)
$21.89