마음이미칠것같으면참지말고달려오세요
보건소심리상담실은언제나열려있습니다
“상담한다고뭐,달라지긴해요?”냉소하는사람부터상담사가자신을싫어할까봐50분내내아무말도하지않는사람,카페늘앉는자리에다른사람이앉아있다고갈팡질팡예민해지는사람,자신에게문제가있다고인정하기가두려워서“나는다괜찮아요,아무문제없어요”라고만말하는사람,어머니장례를치르고몇달이지났는데도매일같이몇시간씩통곡하는사람,누구보다타인의애정을원하면서도상대방이다가오면밀어내고상처주는사람까지다양한내담자의이야기가나온다.
“다독임.누구에게나어머니의자장가처럼토닥임이필요할때가있다.이책은험한세상에다리가되는존재,바닥의삶들을일으키는영혼의속삭임이다.”
김우영서울특별시은평구청장(제18~19대)의추천사처럼이들의사연을지켜보면서독자들은자연스럽게자신의상황에대입해보며마치상담실안의상담사인듯,내담자인듯서로를다독여주고있다.
이책은총3부로구성하여다양한내담자들의사례를들려준다.오롯이내게귀기울여줄누군가가바로심리상담이라고.무료상담소도있으니부담없이받으라고손짓하고있다.더불어상담사가내담자를대하는마음가짐,심리상담의윤리와원칙,상담분야의현실까지담아내어상담사를꿈꾸는심리학도들에게도든든한길잡이가되어주고있다.또한,부록‘심리상담Q&A’에서는‘상담하기전이라면’,‘현재상담받는중이라면’,‘상담을마쳤다면’등상황별로나눠서심리상담에관해자주하는질문에하나하나답해주고평소궁금한사항을속시원히풀어주고있다.
스스로자신만의안전기지를만드는일―심리상담!
누구나,언제든지,심리상담할수있기를
누구나불안과걱정,고민이있다.열다섯소녀든,칠순노인이든제나이대에맞는고민을한다.다만그여정에서누군가내이야기를궁금해하고오롯이내게귀기울여줄누군가가있다면?보건소심리상담실은상담비용이무료이기에지역주민들이부담없이찾아올수있는곳이다.물리치료를받다가슬쩍오기도하고동네산책을하다가들를수도있다.저자는이곳에서만난전연령대의내담자,다양한계층내담자의이야기를들려주면서자연스럽게상담심리가무엇인지를알려주고있다.
저자는우연히심리상담을받은분들이어느새자신의마음을들여다보는일에익숙해지고,진로문제와정체성혼란으로휘청이다가삶의관점이달라지면서자신의진짜모습을찾아가는것을옆에서수없이지켜보면서심리상담은팍팍한생활을위로하고지지하며버거워진삶을다시일으키는힘이라는걸새삼깨달았다.
질병관리청통계자료에의하면국내국민의‘우울감해소방식’으로74.7%가가족·지인에게말하기와혼자서참고있었다.반면에의료나상담기관의도움을받는것은10%도안된다.자신이충분히이겨낼수있는가벼운문제라면모를까,그렇지않다면전문가의도움을받아야한다.이때이책은왜심리상담을받아야하는지,상담을통해자신이무엇을얻을수있으며,앞으로어떻게해야하는지를이끌어주고있다.이책의출간을반기는사는재미연구소최창석대표가추천사에서말했듯이누구나,언제든지,심리상담을받을수있었으면한다.
“한꼭지마다아프고힘들고애잔하고따뜻하고고마운마음들이가득하다.상담이이렇게좋다는걸많은이들이꼭알았으면좋겠다.”
