그림책으로 쓰담쓰담 : 심리상담사와 함께하는 그림책테라피

그림책으로 쓰담쓰담 : 심리상담사와 함께하는 그림책테라피

$16.00
Description
마음이 꺾이려 하는 날, 다정하고 포근한 토닥임이 필요한 분들께 권하는 그림책
어른 아이를 위한 그림책 처방전

그림책은 아이들만의 책이라는 편견을 버려야 합니다.
어른들도 그림책을 통해 마음의 치유와 위안을 얻을 수 있습니다.
심리상담사와 함께 그림책 속으로 치유여행을 떠나보실까요?
이 책은 상담 경력 10년이 넘는 현역 그림책테라피스트인 작가가 본인과 상담자들의 경험에 바탕을 두어 만들어졌습니다.
총 4개의 장으로 이루어진 이 책은 각 장마다 10권의 그림책을 소개하며 1장 ‘인식의 방’에서 다양한 색을 지닌 나도 모르는 내 모습을 알고, 2장 ‘탐색의 방’에서 나를 객관화해 바라볼 수 있는 기회를 가집니다. 그리고 마음의 근육을 기른 후 3장 ‘성장의 방’에서 어려운 상황에 유연하게 대처하는 방법을 배우고, 4장 ‘수용의 방’에서 현재를 살아가는 나의 감정과 생각을 받아들이게 됩니다.

자신의 정체성, 인생의 의미, 내 안의 고민, 정서적 결핍, 자기 객관화, 내면의 힘, 나의 두려움, 대인관계, 일상의 소중함, 삶의 균형, 번아웃….

저자는 전문 심리치료 서적에 수록될 주제를 쉽고 재미있는 그림책과 실제 사례를 통해 풀어나갑니다. 독자들은 책을 통해 마음을 다친 사람은 자신의 마음을 돌아볼 수 있고, 누군가를 위로하고자 하는 사람들은 남을 위로하는 방법을 배울 수 있습니다.

또한, 부록으로 힘든 세상을 살아가는 현대인들에게 위안이 될 수 있는 책은 무엇이 있을지 소개해주고 있습니다.

■ 자신을 사랑하는 마음이 필요한 친구에게 힘을 주는 그림책은?
■ 곁에 있는 소중한 사람을 갑자기 잃은 친구에게 위로를 건네는 그림책은?
■ 일에 많이 지친 친구에게 선물할 그림책은?
■ 이혼·재혼 가정의 양육자에게 아이와 소통할 수 있는 팁을 주는 그림책은?
■ 결혼을 앞둔 예비부부에게 선물할 그림책은?

본문에는 아픈 마음을 콕 집어 위로해주는 40권의 그림책 소개와 더불어 그림책을 읽은 후 자신의 마음속을 들여다볼 수 있는, 저자의 따뜻한 상담 질문지가 함께 수록되어있습니다.
소개된 그림책을 읽고 질문에 답을 하다 보면 어느새 치료된 마음과 부쩍 성장한 내면 아이를 확인할 수 있을 것입니다.

나도 모르는 내 마음을 쓰담쓰담해 줄 그림책이 무엇인지 궁금하다면?

저자

남기숙

교육경력10년,상담경력12년차로접어든심리상담사로초등학생부터성인까지폭넓게만나그들의마음을함께들여다보고,상담장면에서그림책과함께만나보고있고많은시너지를내고있습니다.저의강점인관찰력으로사람의마음을좀더깊게들여다보고,내담자들이상처나고불편한마음을스스로토닥토닥할수있도록돕는안내자가저의소명입니다.

목차

프롤로그
그림책,나를존재하게하는힘

1장인식의방(다양한내모습이있다는것인식하기)

1.내가누구인지모르겠어요!_정체성찾기·자기복합성《단정한마을의단정한시쿠리니씨》
2.내가원하는눈덩이는?_인생의의미와방향《작은눈덩이의꿈》
3.나의‘그때’는언제일까요?_누구나다때가있다《때》
4.내가만든눈덩이_내안의고민《두더지의고민》
5.나만의색깔이꼭필요할까요?_다름과변화《색깔의비밀》
6.당신의내면아이는잘지내고있나요?_내안의어린아이(내면아이)《미영이》
7.결핍(정서적허기)채우기_정서적결핍마주하기《두근두근》
8.‘나다움’을찾아서_자아정체성《멸치의꿈》
9.마음이어려워_정서적소진에대하여《어려워》
10.내가있어야할곳은어디인가요?_나의진정한자리《바다로간고래》

2장탐색의방(나의욕구,감정,상태탐색하기)

1.나만의공간에서도토리시간을_쉼표의시간·위로의시간《도토리시간》
2.나를객관화한다는것은_자기객관화《우리는당신에대해조금알고있습니다》
3.나의상실마주하기_자존감찾기《L부인과의인터뷰》
4.‘나’만이할수있는일_‘나다움’찾기《오,미자!》
5.물건을그만사고싶어요!_쇼핑중독·심리적보상《뿅가맨》
6.숨은나의능력을찾아떠나는여행_내안의가능성《노를든신부》
7.당신은어떤모양의대추인가요?_내면의힘《대추한알》
8.채우고싶은마음주머니_결핍수용《아나톨의작은냄비》
9.당신의속도는어떠한가요?_인생속도《달리기》
10.당신은링위에서무얼하고있나요?_나의두려움마주하기《가드를올리고》

3장성장의방(마음의근육이차곡차곡)

1.‘지금-여기’에펼쳐진우주_꿈을찾아서《키오스크》
2.비를맞으면좀어때!_위기상황에서의대처능력《빗방울이후두둑》
3.오늘도치열하게살아가는우리에게_차별과괴롭힘《매미》
4.천천히가도괜찮아!_고군분투하면어때!《힐드리드할머니와밤》
5.온전한‘나-self’로서즐거움_생각의전환《두갈래길》
6.생각보다괜찮네!_대인관계에서의두려움《파란모자》
7.정서적한계마주하기_상실《씩씩해요》
8.감정과생각알아차리기_모든감정은소중해《모두다싫어》
9.비록한장의희망이라도_절망속의희망《빨간나무》
10.인생의속도와방향_과정의소중함《홈런을한번도쳐보지못한너에게》

4장수용의방(나를사랑할힘이생겼어.나에게친절하기)

1.당신의아침은안녕한가요?_일상의소중함《아침에창문을열면》
2.사라지는건자연스러운일이야!_인생의자연스러운순리《사라지는것들》
3.인생뭐있나요?_지금-여기의소중함《인생은지금》
4.포기하지않아요!_포기하지않는용기《바다가보고싶었던개구리》
5.지금-여기,삶의균형이필요한가요?_삶의균형《균형》
6.우리가지금-여기에살아있기에_평범한하루의소중함《살아있다는건》
7.나의감정과친구하기_불안도내안의감정《불안》
8.당신이살던집은어떠했나요?_나의역사,원가족과의역동《토라지는가족》
9.잃어버린나를찾아떠나는여행_번아웃《오리건의여행》
10.존재이유_나의존재수용《나는강물처럼말해요》

부록
심리상담사가건네는그림책

1자신을사랑하는마음이필요한친구에게힘을주는그림책
2곁에있는소중한사람을갑자기잃은친구에게위로를건네는그림책
3일에많이지친친구에게선물할그림책
4이혼·재혼가정의양육자에게아이와소통할수있는팁을주는그림책
5코로나19같이바뀔수없는환경에처한사람에게도움을주는그림책
6결혼을앞둔예비부부에게선물할그림책
7감정표현이어려운아이를둔양육자에게좋은그림책
8건강한가족관계에대해알고싶은친구에게선물할그림책
9다양한모습의자신에대해수용이필요한친구에게좋은그림책
10새로움이두려운아이에게도움을주는그림책

출판사 서평

자신의정체성,인생의의미,내안의고민,정서적결핍,자기객관화,내면의힘,나의두려움,대인관계,일상의소중함,삶의균형,번아웃….

저자는전문심리치료서적에수록될주제를쉽고재미있는그림책과실제사례를통해풀어나갑니다.독자들은책을통해마음을다친사람은자신의마음을돌아볼수있고,누군가를위로하고자하는사람들은남을위로하는방법을배울수있습니다.

또한,부록으로힘든세상을살아가는현대인들에게위안이될수있는책은무엇이있을지소개해주고있습니다.

■자신을사랑하는마음이필요한친구에게힘을주는그림책은?
■곁에있는소중한사람을갑자기잃은친구에게위로를건네는그림책은?
■일에많이지친친구에게선물할그림책은?
■이혼·재혼가정의양육자에게아이와소통할수있는팁을주는그림책은?
■결혼을앞둔예비부부에게선물할그림책은?

본문에는아픈마음을콕집어위로해주는40권의그림책소개와더불어그림책을읽은후자신의마음속을들여다볼수있는,저자의따뜻한상담질문지가함께수록되어있습니다.
소개된그림책을읽고질문에답을하다보면어느새치료된마음과부쩍성장한내면아이를확인할수있을것입니다.

나도모르는내마음을쓰담쓰담해줄그림책이무엇인지궁금하다면?

남기숙작가는10년이상의상담경험을가지고있는심리상담사입니다.그녀는심리상담사였지만,정작자신에게심리적인문제가있었다는것을몰랐습니다.그러던중소중한딸에게그림책을읽어주는가운데오히려그림책을통해자신이위로받는다는것을발견하였습니다.이감동을타인과나누고싶어그림책을통한심리치료공부를시작했습니다.

작가는“그림책은저를존재하게하는힘입니다.몸과마음이지치고무너졌을때저를쓰담쓰담해주며,좀더버틸수있도록해준원동력입니다.”라고말했습니다.이책은작가이자제1독자인심리상담사가직접겪은그림책의신기한치유의힘과감동을전달하고자노력하였습니다.

“그림책으로쓰담쓰담하고제내면의힘이생겼어요!”
“제마음을어루만져주셔서감사해요!”
“지금까지의그림책수업과는완전달라요!”
“세상을보는눈이달라졌어요.”

책제목인‘그림책으로쓰담쓰담’은작가가진행하는심리치유프로그램의제목이기도합니다.이프로그램참여자들의한마디처럼이책‘그림책으로쓰담쓰담’을통해독자님들과더불어성장하는시간을꿈꿔봅니다.이제그림책속으로함께치유여행을떠나볼시간입니다.