8년동안최적의결과를만들어내는데
필요한사항과진행시주의할점을파악
우리가알츠하이머병을비롯한치료할수없는말기질환으로다뤄지는다양한퇴행신경질환전체에대해가져야할태도이다.이질환들에대해이렇게사회적비상사태로써접근하지않는다면,우리는곧수억명의치매에걸린사람을만나게될것이다.그리고2050년까지그들의가정은파괴될것이며,메디케어는파산하고,전세계적으로수십조달러의사회적비용이들게될것이다.그러나현재우리는“치료의표준”으로알츠하이머병의원인이나기여인자를찾아치료하는방식이아닌한두가지약물에집중하고있다.또한개인별표적치료프로그램이나다면적치료법에관한임상시험은거부하면서,이미오랜세월비효율적인것으로알려진접근방법을반복하고있다.혁신은어디로가버린것일까?이사태를해결할영감은도대체어디에있을까?있다.그리고진행중이다.우리는지금각환자가인지기능저하를일으킨원인을식별한뒤,각기여요인을개별화된정밀의학프로그램으로해결하는역사상최초의임상시험을진행중인시대에살고있다.대조적으로이전에수행되었던모든임상시험은일반적으로단일약물같이미리정해진치료법을획일적으로적용했기때문에실제인지기능저하를일으키는요인은고려하지않았다.리코드(ReCODE)프로토콜이개발된지8년이지났고,첫번째적용환자의인지기능은개선되었다.
신경과학자,임상의,환자의전문지식을결합
인지기능저하에대한가장효과적인솔루션을제공
30년이상의기간동안실험연구를통해얻은결과를알츠하이머병,전알츠하이머병(경도인지장애와주관적인지장애),알츠하이머병예방에효과적인솔루션으로전환시키고,인지기능개선성공을위해필요한다양한측면의구체적인세부정보를제공하려한다.의사과학자로서저자가가장도움이되는것이무엇인지말할수있을지모르겠지만,여러분이보고기억하고궁극적으로실행하고이해하기위해서는인지기능의감소를역전시키는것이어떤것인지실제느낄수있는그런프로토콜에따라하루하루생활하는것보다더좋은방법은없을것이다.이를위한경험기반의실용적인솔루션을제공할것이다.따라서이파트(핸드북1)는줄리그레고리,저자의아내인아이다라쉰브레드슨박사와공동저술했다.ApoE4/4(동형접합체)를가지고있는줄리는자신의인지기능감퇴를되돌려보면서이연구결과를실제에적용하는데풍부한경험을축적했다.그녀는예리한관찰을통해자신이실제로적용했던사례를우리에게제공했다.또한줄리는ApoE4를가지고있는사람을지원하는풀뿌리비영리단체인ApoE4.Info의창립자이자사장이다.저자의아내인아이다라쉰브레드슨박사는서구문명의만성질환이훨씬덜흔한제3세계국가에서어린시절을보낸통합적접근방식을견지하고있는의사이다.
높은인슐린수치는지방을사용가능한
에너지로동원하는것을차단하여비만을유발
고도로정제된식품의과잉섭취는연료로오로지포도당을태우는부자연스러운변화를가져왔다.이것은미국을포함하여전세계적으로인슐린저항성이폭발적으로증가하는계기가되었다.아이가계속해서매우시끄러운음악을연주하고드럼을쳐서여러분이귀마개를했다고상상해보자.그러면배우자가옆에서브람스의자장가를틀어도여러분은이를듣지못한다.인슐린저항성은이러
한상황과비슷하다.제법많은사람들에게나타나는현상으로(그리고인지기능저하,당뇨혹은혈관질환이발병하기전까지는대부분의사람들은모르고산다)수년간의설탕섭취와높은인슐린수치는우리세포들로하여금인슐린에대해자체적으로“볼륨을줄이는”현상을야기했다.이것은특히뇌에악영향을미치는데,인슐린이영양인자로작용하기때문이다.즉인슐린이뇌세포와그들의연결부가생존하기위해필요한생화학적경로를작동시킨다는것을의미한다.인슐린에대한반응이줄어드는것이알츠하이머병의중요한원인이되는이유다.실제로어떤사람들은알츠하이머병을“3형당뇨”라고부르기도한다.
만약가끔술한잔즐기고싶다면
드라이한레드와인을소량씩마실것을추천
인생을위하여건배!듣고싶지않겠지만,지나친음주는치매의위험성을높이는것이명백하다.하지만‘지나친’의기준은애매하며,당혹스럽게도완전한금주역시도위험성을높인다고알려졌다.그러나금주하는사람이음주를시작해야한다는근거는부족하다.ApoE4유전자보유자는조금만음주해도좋지않다는몇몇근거도있다.알코올이우리에게해를끼치는기전은다양하다.뇌의여러구조물을손상시키는신경독소로작용하여발작(대개는금단현상),뇌위축,기억상실,수면장애,소뇌문제(자세불안정,어삽,보행문제)등을야기할수있다.또한케톤증을방해한다.간의해독경로도방해하여전반적인건강을위협한다.렘수면에도달할수있는능력을저하시켜수면을방해하고기억생성및전반적인인지기능을저하시킨다.(렘은‘급속안구운동’을뜻하며,밤동안여러차례반복되는수면단계중하나다.)또한알코올은간암,직장암,인후암그리고여성에서유방암의원인이기도하다.혹시모르니,인지기능저하증상이보이거나,ApoE4유전자를갖고있거나,알코올남용과거력이있는등위험성이높은사람에게는금주를추천한다.이들은그리고어쩌면그외사람들도,술을조금만마셔도인지기능저하를일으킬위험성이증가할수있다.알코올남용은전반적인건강에도악영향을미친다.만약에술을끊기힘들다면도움을받도록하자.임신중혹은모유수유중이라면반드시금주해야한다.
