기적을 만드는 걷기혁명(큰글자책) (개정판)

이수경

경찰관,행정사정회원,체육학석사,태권도8단,생활스포츠지도자이다.30년이상경찰생활을하며세자녀를키웠다.어릴때부터걷고뛰는것을좋아했으며,현재도전국방방곡곡을찾아다니며‘대한민국다걷기’를진행중이다.몸과마음의건강을위해매일걸으면서,스트레스를해소하고있다.평소먹고마시는것을좋아하며,복잡한운동보다단순하고자유로운걷기와달리기를좋아한다.헬스장과태권도장에서15년간생활스포츠지도자로활동했으며,경찰무도사범으로호신술체포술교육을했었다.저자는‘대한민국다걷기’운동의전도사로‘걷기’야말로100세건강을지키는가장안전하고쉬운비법이라고믿고있다.대한민국나아가세계의모든사람들이걷기를통해건강을지키고더욱행복한삶을살아가기를꿈꾼다.그래서오늘도많은사람들에게열정적으로‘걷기’를전파하며살고있다.