짠짜니네 아이주도 이유식 (입맛 까다로운 아이도 남김없이 뚝딱!)

짠짜니네 아이주도 이유식 (입맛 까다로운 아이도 남김없이 뚝딱!)

$23.22
Description
입 짧은 아이 때문에 걱정 가득한 엄마들 여기 주목!
아이가 스스로 먹게끔 하는 마법의 아이주도 이유식이 여기 있습니다
인스타그램 엄마들의 마음을 사로잡은 짠짜니맘의 특별 레시피, 지금 공개합니다!
출산 후 통곡의 100일을 무사히 보내고 완분, 완모의 시기를 거친 뒤 이유식을 시작하려는 엄마들은 고민에 휩싸이기 마련이다.

다른 애들은 다 잘 먹는데, 왜 우리 애는 이렇게 안 먹지?
아무래도 아이주도 이유식, 하는 게 좋은 걸까?

설레는 마음으로 시작한 이유식이지만 좀처럼 먹지를 않고 자꾸만 음식을 거부하는 아이 때문에 엄마들의 마음은 까맣게 타들어가고 만다. 어떻게 하면 아이가 이유식을 잘 먹을 수 있을까 고민하던 엄마들의 눈길을 사로잡는 것이 바로 ‘아이주도 이유식’이다.
몇 년 전부터 엄마들 사이에서 큰 반향을 불러일으킨 아이주도 이유식! 영어로는 ‘Baby Led Weaning’라고 하는 아이주도 이유식은 말 그대로 아이가 스스로 먹는 것에 주도성을 갖는 것을 뜻한다. 스스로 무엇을 먹을지 정하고, 얼마나 또는 어떻게 먹을지 결정하는 것이 포인트! 부모는 그런 아이를 위해 아이주도 이유식에 딱 알맞은 음식을 만들어야 한다.
문제는 도대체, 무엇을, 어떻게 만들어야 아이주도 이유식에 맞는 것인지 모르겠다는 것! 소중한 내 아이를 위해 건강하고 맛있는 이유식을 만들고 싶은데, 그 기준점을 모르니 초보 엄마들은 더욱더 깊은 고민에 빠질 수밖에 없다.
그런 엄마들을 위해 짠짜니맘이 두 팔 걷고 나섰다. 인스타그램에서 활발히 활동하며 아이주도 이유식 레시피로 엄마들의 관심을 한 몸에 받고 있는 그녀가 자신만의 레시피를 모두 모아 첫 번째 책을 드디어 출간한다.
총 7개의 파트로 구성된 《짠짜니네 아이주도 이유식》은 제목 그대로 아이가 스스로 밥을 먹을 수 있도록 하는 아이주도 이유식에 대한 A to Z를 모두 담은 것이 특징이다. 아이주도 이유식의 상식부터 기본 준비 과정을 세심하게 설명하고 입맛 까다로운 아이도, 밥 먹기 싫다고 떼쓰는 아이도 스스로 ‘완밥’할 수 있는 아주 특별한 아이주도 이유식 레시피를 모두 소개한다.
그동안 아이주도 이유식에 도전하고 싶지만, 방법을 몰라 매번 답답함을 느꼈다면 《짠짜니네 아이주도 이유식》이 초보 엄마들의 든든한 육아 길라잡이가 되어줄 것이다.
저자

이율미

짠짜니맘

눈에넣어도아프지않을아들지안이를최선을다해키우고있는열혈육아맘이다.첫아이인만큼육아의모든것이낯설기만해시행착오도많이겪었지만,지금은제법노하우가쌓인상태!특히지안이가이유식단계에서밥을먹지않아무척이나애를썼으나아이주도이유식에도전하면서문제를해결했다.
이를바탕으로‘짠짜니맘’이라는이름으로인스타그램에아이주도이유식사진과레시피를올려엄마들의뜨거운관심과사랑을받았다.그녀의레시피는간단하면서도보기에좋고,영양적인면에서도훌륭한것이특징!대학시절식품영양학을부전공으로배운것이아이식단을짤때큰도움이되었다.그래서인지엄마들도짠짜니맘레시피라면믿고따라하는중이라고.덕분에레시피를보고많은도움을받았다는피드백을하루에도수십개씩받고있다.
이러한엄마들의이야기에큰기쁨을얻고있는짠짜니맘은여기서멈추지않고앞으로도자신과같은초보엄마들에게도움을줄수있는이유식레시피를개발하기위해열심히노력중이다.

인스타그램@blw_jian
블로그blog.naver.com/blw_jian
유튜브youtube.com/@blw_jian

목차

프롤로그

PART1CHECKPOINT-아이주도이유식상식
01아이주도이유식이란무엇일까?
02아이주도이유식,언제시작할까?
03아이주도이유식의장점과단점
04아이주도이유식주의사항
+BONUSPAGE
짠짜니맘의아이주도이유식Q&A

PART2BASIC-아이주도이유식기본준비
01아이영양,어떻게채워야할까?
02얼마나먹여야할까?
03무엇을먹여야할까?
04우리아이를위한제철식재료
05요리할때꼭필요한조리도구
06요리가더욱쉬워지는시판재료
+BONUSPAGE
활용만점향신료가루레시피

PART3BASICSAUCE-감칠맛을더해줄기본소스

PART4FINGERFOOD-한손에딱!핑거푸드

PART5NOODLE-속이든든!국수

PART6RISOTTO&SOUP-영양만점죽과수프

PART7DESSERT-부족한영양을채워줄간식

출판사 서평

인스타그램에서가장핫한아이주도이유식레시피!
초보엄마들의든든한육아멘토‘짠짜니맘’의첫번째레시피북이드디어나왔다
맛과영양까지꼼꼼히따진121개의메뉴를책한권에!

서서히모유와분유를멀리하고이유식에돌입할시기가되면엄마들은아이들을위해정성과사랑을듬뿍넣어이유식을만든다.하지만그런이유식을밀어내며먹기싫다고도리질치는아이때문에근심과걱정으로잠못이루는경우가많다.이런상황속에서새롭게주목받고있는이가있으니,바로‘짠짜니맘’이그주인공이다.
인스타그램에아이주도이유식레시피를올리며초보엄마들의뜨거운관심을받은짠짜니맘!덕분에인스타그램팔로워수는어느새3만명을훌쩍뛰어넘었다.그녀가이토록사랑받는이유는요리에서툰엄마들도손쉽게따라만들수있는메뉴들을공개하기때문이다.여기에대학시절부전공으로공부한식품영양학지식을바탕으로맛과영양까지두마리토끼를모두잡은레시피만쏙쏙알려주니초보엄마들의든든한육아멘토가되어전폭적인지지를받지않을수가없다.
그런짠짜니맘이그동안자신이공개했던레시피와새로운레시피들을모두모아아이주도이유식레시피북을출간한다.아이주도이유식에대한기본상식은물론이거니와부모라면꼭알아야하는아이필수영양성분을비롯해이유식만들때꼭필요한도구와요리를더욱편하게만들어줄시판재료까지친절하게알려준다.그리고이러한지식을바탕으로아이의입맛을사로잡으면서도영양까지가득채워줄레시피를선보인다.기본소스부터핑거푸드,속을든든하게만들어줄국수,영양만점죽과수프,그리고달달한간식까지!종류도무척다양해초보엄마들이식단고민없이이유식을만들수있도록돕는다.
지금까지어떻게이유식을만들어야아이가잘먹을까고민이많았다면《짠짜니네아이주도이유식》을꼼꼼하게살펴보자.짠짜니맘과함께라면언제어디서든맛있고건강한이유식을만들수있을테니까!