젊은수도승도연스님의섬세하고따뜻한성찰,그리고
인생의봄,여름,가을,겨울을살아내고있는당신에게
희망이좌절되고불안이일상화된상실의시대에지친당신을위로하고,상처받은마음에새살을돋게해줄카이스트출신수도승도연스님의상처치유에세이가출간되었다.『내마음에글로붙이는반창고』는인간의삶을봄,여름,가을,겨울이라는사계절의흐름속에서조망하며,가장나다운삶을꿈꾸는지친현대인에게따듯한조언을건넨다.
도연스님은날카로운온기를담은시선으로속도경쟁에지친직장인,보이지않는미래에갈피를잃은젊은세대의내면을직시한다.그의시선을따라가다보면,주변상황을과도하게의식하거나경쟁에함몰되지않고자기만의삶을‘진짜’긍정하며새롭게꾸릴힘을얻게된다.아울러삶의결정적순간에도움을주는명상,호흡등의기술을아낌없이알려주는데,이기술을실천해본다면삶의변화를직접적으로체감할기회를얻게될것이다.진정가치있는것을놓치지않도록마음의속도를조절해주는이책은팬데믹시대를살아가며번아웃증후군에시달리는현대인들에게큰위로를줄것이다.
“인생의겨울이깊어지면봄이찾아옵니다”
나를지키는근본적인힘에관한도연스님의깊고푸른조언
이책은총5장으로구성되어있다.1장<기(起):인생의봄에는‘진짜’를심으세요>에서는인생의유년기에알아야할진실을들려준다.씨앗을뿌리지않고거둘수있는열매는없음을강조한다.2장<승(承):인생의여름에는무한히뻗어나가세요>에서는인생의청년기에가져야할마음가짐을이야기한다.무한히확장하고,운동하며자기영역을넓혀가야하는시기에놓치말아야할마음챙김의지점을환기한다.
3장<전(轉):반전의기회가오는인생의환절기>에서는인생의변곡점을맞는시절을어떤태도로보내야하는지를들겨준다.수도자처럼자유롭고싶다면,‘지금이순간’나에게집중해야함을강조한다.4장<결(結):인생의가을에는뿌린대로거두세요>에서는인생의장년기에자기자신을지키고,행복을찾는비결에대해고민한다.‘내려놓을때채워진다’는삶의역설을이장에서확인할수있다.5장<공(空):인생의겨울에는자기자신을돌봐주세요>에서는인생의노년기에대해성찰한다.나자신을멈추어바라보고,알아차리며,받아들일때,고통과번민에서벗어나진정한자유와행복을얻을수있다고조언한다.
현대인은진짜중요한것을잃고줄곧바쁘게살아간다.불확실성의시대를살아가며지칠대로지쳤지만,소란한세상에휘둘리지않고참된나를되찾길원하는사람들에게일독을권한다.
