식단스트레스없이다이어트에성공하는비결은‘맛’!
밥,빵,면,반찬,디저트,인기배달메뉴등
매콤,달콤,새콤,단짠단짠한맛의요리와마라맛요리120
디디미니는다이어트에수백번실패하며다양한맛의선택지야말로다이어트식단의지속과성공을돕는가장중요한요소라는것을깨달았다.그래서레시피를개발하며가장먼저한일은싱겁고담백하기만하다는다이어트식의고정관념을깨는것이었다.좋은탄수화물과단백질이듬뿍함유된재료에다양한맛의양념을가미해일반식과구별되지않는다이어트메뉴를개발했다.그렇게탄생한디디미니레시피에는‘매콤+달콤+새콤+단짠단짠한맛+마라맛’등평소에즐기던모든맛이담겨있다.특히중독적인마라요리는다이어트중에도매콤하고얼얼한맛으로스트레스를풀기에충분하다.
이번책에는밥을좋아하는다이어터를위한비빔밥,볶음밥,김밥,리소토등의밥요리와밥과함께먹을수있는반찬,빵을활용한샌드위치,토스트,전자레인지컵빵뿐만아니라냉면,비빔면,파스타같은면요리와브라우니,인절미,캐러멜등의간식등입맛따라취향따라골라먹을수있는메뉴120가지를총망라했다.최근유행하는그릭요거트를간단하게만드는법과한번만들어두면무한생성이가능한콤부차레시피,밀프렙팁,배달음식을살찌지않게먹는방법,샌드위치와김밥을완벽하게만드는법등다이어트전문가의다양한팁또한아낌없이담았다.
익숙한메뉴부터계절별미,인기배달음식,새로운맛의메뉴까지,맛있어서지속가능한레시피가다이어터와건강을생각하는모든이의평생친구가되어줄것이다.
매년수만개의감량후기가증명한다!
맛있게배불리먹고요요없이건강하게,
다이어트성공100%를보장하는고단백레시피
디디미니레시피는5년째베스트셀러자리를지키며매년십수만명의다이어터에게자발적인후기를이끌어내는유일무이한책이다.이유는딱하나,무조건감량에성공하는레시피이기때문이다.레시피가다이어트를성공으로인도하는데는여러가지이유가있다.
첫째,디디미니가직접개발한포만감좋은고단백저탄수화물식단덕분이다.좋은탄수화물재료와단백질이듬뿍든재료를다양하게골라‘탄단지’를골고루갖춘식단을구성했다.건강하게감량하기위한최적의조건을갖춘영양밸런스는배고픔없이요요없는다이어트를성공하게해준다.
둘째,디디미니또한요리를못하던직장인다이어터로시작했기에쉽고간편한조리법을추구한다.재료를섞어전자레인지로가열하면끝나는요리,10분이면완성되는스피드요리등초보자도쉽게조리할수있는레시피가요리에자신감을심어준다.누가만들어도동일한맛을내는초간단요리야말로디디미니레시피의큰장점이다.
셋째,다이어트식같지않은레시피가다이어트를포기하지않게돕는다.디디미니역시다이어트의절대재료인닭가슴살,고구마,야채,일명‘닭고야’만먹다가질려서포기한경험이있다.그래서평소에즐겨먹던음식을다양한재료와양념으로바꾸어모자람없이풍부한맛을내는데최선을다했다.
맛있어서계속만들어먹게되고,먹을수록살이빠지고,살이빠지니열심히다이어트하며나를더사랑하는선순환구조.이것이디디미니레시피후기에칭찬밖에없는가장큰이유다.
