오트밀 비건 베이킹 - 나의 작은 디저트 가게 1

오트밀 비건 베이킹 - 나의 작은 디저트 가게 1

$27.16
저자

주선화

‘까망’이라는이름으로활동하는인기푸드크리에이터.제한적인식단을할수밖에없는사람들에게꿈같은디저트를선물하는마음으로유튜브채널‘까망레시피’를운영하며비건베이킹레시피를공유하고있다.유튜브,틱톡,인스타그램등총80만명이상의팔로어가극찬하는그녀의레시피,일명‘까망레시피’에는‘사람’,‘관찰’,‘섬세’,이세가지가녹아있다.만드는사람과먹는사람모두가행복한베이킹을위해그들에게무엇이필요한지면밀히관찰한후레시피를만든다.재료하나하나,과정하나하나허투루하지않는그녀의섬세한레시피는누구나만들고맛있게먹을수있는간단하고쉬운레시피다.누군가에게행복을주기위해끊임없이고민하고개발해어디에도없는레시피를완성했을때큰행복을느낀다는그녀의궁극적인목표는‘AnyoneCanBake’.베이킹실력,체질,건강등환경에구애받지않고누구나베이킹을즐길수있는레시피전파를꿈꾼다.저서로는《아메리칸쿠키》가있다.
-인스타그램@s._.h218
-틱톡@kkamang155
-유튜브까망레시피kkamang

목차

007프롤로그
008일러두기
010오트밀이야기
011오트밀과비건의만남
012오트밀베이킹준비도구
014오트밀베이킹재료
018비건을위한동물성재료대체재
022한눈에보는다섯가지베이킹기초쌓기
264병아리콩이야기

▶머핀muffin
026월화수목금오트밀머핀
032블루베리를넣은바나나오트밀머핀
038쑥향가득오트밀머핀

▶파운드케이크poundcake
046촉촉한블루베리오트밀파운드케이크
052사과오트밀파운드케이크

▶스콘scone
060카카오오트밀스콘
068오트밀흑당호두스콘
076라즈베리오트밀통밀스콘

▶비스코티biscotti
086100%오트밀비스코티
092통밀오트밀비스코티

▶케이크cake
100소프트크럼블오트밀케이크
106베리베리오트밀케이크
112라즈베리스퀘어케이크
118카카오닙스커피오트밀케이크
124오트밀크러스트비건치즈케이크
130오트밀애플케이크박스

▶쿠키cookie
138오트밀잼쿠키
144오트밀호두초코쿠키
150고구마오트밀쿠키
156쫀득쫀득오트밀쿠키

▶브라우니brownie
164오트밀퍼지브라우니
170떠먹는단백질오트밀브라우니
176바나나없는떠먹는브라우니

▶타르트tart
184오트밀미니잼타르트
190오트밀과일타르트
196레몬커드오트밀타르트
202호두타르트

▶식사빵oatmealbread
210고급스러운오트밀식사빵
216오트밀통밀식사빵

▶디저트dessert
226오트밀초코칩비스킷
232초콜릿오트바
238오트밀팬케이크
244오트밀아침식사와플
250요일별오버나이트오트
256견과류오트밀그래놀라

▶병아리콩chickpeas
266칙피오트밀브라우니
272까망레시피칙피스틱
278피스타치오라즈베리칙피쿠키
284칙피스모어쿠키
290착한병아리콩스프레드

출판사 서평

<오트밀비건베이킹>에는이런특징이있어요
밀가루의완벽대체재소개!밀가루가전혀들어가지않아도맛있는베이킹
위장이좋지않거나소화능력이떨어지는분,또는개인적인사정으로인해제한식단을해야하는분도몸에부담없이즐길수있도록모든레시피에서밀가루를뺐습니다.대신,오트밀과병아리콩을이용해맛과풍미,식감은그대로인빵을만들수있습니다.완성된빵을한입먹어보면,전혀밀가루가들어있지않다는걸눈치챌수없을정도로맛있는'NO밀가루베이킹'레시피만엄선해담았습니다.또한,밀가루를완벽하게대체할수있는밀가루대체재를종류별로자세하게설명하고추천제품을함께구성해독자가쉽게노밀가루베이킹을따라할수있도록하였습니다.

레시피마다오트밀함량을정확하게표시
밀가루대체재로사용된오트밀이내가먹는빵에얼마나들어갔는지알수있도록오트밀이들어간모든레시피마다오트밀함량을표시했습니다.어떤빵을만들지선택할때,오트밀함량을보고취향에따라혹은건강상태에따라나에게맞는레시피를선택할수있습니다.또한,같은종류의같은빵이더라도오트밀함량이어떻게다른지한눈에볼수있어비교하며고를수있습니다.

동물성재료대신식물성재료로!완전비건베이킹
조금의동물성재료도허용하지않는완전한비건재료로만레시피를구성해,건강목적으로식물성베이킹을원하시는분도완벽한비건식단을찾으시는분도모두즐겁게베이킹을즐길수있도록하였습니다.우유대신식물성두유를,계란대신저자만의노하우를살린식물성대체재를,버터대신식물성오일등의재료를대체하여사용해동물성재료를완전히배제했습니다.평소동물성재료에알레르기가있으신분이나과민성위장으로힘들어했던분들도모두부담없이즐길수있는레시피입니다.

머핀부터케이크,비스코티까지!10가지의다양한베이킹
베이킹을즐기는모든종류의빵을'NO밀가루'와'NO동물성'으로더맛있고건강하게즐길수있도록거의모든종류의베이킹을수록했습니다.간식으로좋은머핀부터든든한파운드케이크,커피와어울리는스콘과비스코티,특별한날을더특별하게즐길수있는케이크,언제나인기만점인쿠키와브라우니,요즘뜨고있는타르트나여러다양한디저트그리고식사빵까지10가지의다양한베이킹종류를담았습니다.

병아리콩으로즐기는이색비건베이킹
밀가루대신병아리콩을사용해더이색적인베이킹을즐길수있도록스페셜레시피를함께구성했습니다.병아리콩이가진식감으로빵의풍미를올리고영양소를듬뿍담은병아리콩베이킹레시피를소개합니다.