마음 읽기 수업 (믿지 말고, 생각하고, 읽어 내라!)

마음 읽기 수업 (믿지 말고, 생각하고, 읽어 내라!)

$14.80
Description
“맞아요. 정말 그랬어요. 딱 제가 그랬다니까요”
“다 자기 잘되라고 말하는 건데 뭐가 기분 나쁜 거죠?”
“제가 예민한 건가요?”
“상대도 내 말을 정말 뒤끝 없이 듣고 있겠죠?”
원하는 결과를 얻지 못하는 커뮤니케이션은 이제 그만!
마음을 읽어내는 것이 자본이 되는 시대다!
나도 모르게 저지르는 내 마음속 오류와 상대의 마음을 읽고 능력을 업그레이드하라!

관계를 어려워하는 사람들이 점점 많아지고 있다. ‘저 사람은 왜 저럴까?’, ‘나는 도대체 왜 이런 감정이 드는 걸까?’, ‘지금 이 상황에서 무슨 말을 해야 하는 걸까?’ 등 알 수 없는 마음의 소리가 들려온다. 그뿐만 아니라 가끔은 내가 무엇을 원하는지, 상대의 마음이 도저히 어떤지 알 수 없는 어려운 일들이 계속해서 생겨난다. 그렇다면 우리는 어떻게 내 마음을, 상대의 마음을 좀 더 제대로 바라보고 읽어낼 수 있을까?
저자는 리더십, 조직문화, 커뮤니케이션을 주제로 강의하는 프로 전문 강사다. 일상생활에서 누구나 겪을 수 있는 대표적인 사례를 통해 다양한 관계 속에서 발생하는 문제들을 어떻게 해결할지, 나의 마음과 상대의 마음을 어떻게 읽고 관계를 형성하고 유지해나갈지 등 서로의 마음을 읽어가는 것이 인생에 미치는 영향에 관해 이야기한다. 이 책은 읽는 것만으로도 미처 발견하지 못했던 나의 마음과 상대의 마음에 좀 더 가까이 다가갈 수 있도록 해주며, 관계 스킬 능력과 진정한 내 모습을 찾는 방법까지 제시한다.
우리 삶의 모든 것은 관계를 리드하는 기술에서 시작된다. 사람의 마음을 읽고 움직이게 하는 실전 능력은 결국 우리에게 행복과 자본을 가져다줄 것이다. 더 잘 살고 싶고 단단해지고 싶다면, 나에게 일어나는 관계와 마음의 문제를 해결하는 능력을 갖추고 싶다면, 지금 당장 ‘마음 읽기’를 시작하라!
저자

김미애

2006년부터국내기업과공공기관,학교를대상으로강의를하고있다.리더십,조직문화,커뮤니케이션에관심이많으며,현재고려대학교에서교육학박사과정을밟고있다.강의가좋아서강의하는일을직업으로하고있으며,그일을통해만나는많은사람에게긍정적인영향력을주는것에가치를두고있다.삶에있어서자기자신과의관계가중요하며,상대방과의관계도중요하다는것을바탕으로책을집필하였다.그동안진행했던강의와코칭했던사례들을바탕으로독자들이자신의마음을읽고,상대방의마음을읽어주길바라는마음이다.그리하여가정,직장,사회속에서기분좋은변화가있기를진심으로바란다.공저로는《굿피드백》이있다.

전)대한민국프레젠테이션대회심사위원
DISC전문강사
JobStressManagement전문강사

목차

추천사
프롤로그좋은사람곁에는좋은사람들이함께한다

1장마음읽기는곧나를읽는것이다
마음읽기란솔직함을향해가는과정이다
나답게마음을읽는법
마음읽기는결국서로에게필요한일이다

2장내마음도모르고저지르는오류
저혼자세상쿨한사람들
에너지소모로피곤해지는대화상대
예민함의끝판왕들
우아한뒷담화와가면쓴앞담화의탄생
‘죄송합니다’의두얼굴
익명성에숨은속뜻알아차리기
릴레이연애의숨은마음
피해의식의피해자들
내마음을철학관에서찾는사람들

3장저사람은왜저럴까?마음을읽는방법
냉정함에숨은화와분노를알아차리자
죄책감이가리키는것은그저미안한마음
경직된표정이드러내는것은포기와박탈감이다
철저한외면과무관심한태도는두려움의다른얼굴
무뚝뚝한얼굴과단답형대화는‘이것’에서비롯된다
긴장감과떨림은안전지대에따라결정된다
센척하는당신,자존심의무게를견디고있다

4장마음의파도를넘는일곱가지방법
걱정천지_걱정진술서를쓰자
완벽성_완벽하지않은기준을만들자
마음의감기_아무렇지않은듯웃어넘기자
열등감_인생이란풍경안에놓인나를바라보자
부정적생각_기억의망각을인정하자
스트레스_관점을바꾸자
외로움_외로움이뭐냐고묻자

에필로그나와상대가함께그려나가는관계

출판사 서평

마음의신호를읽는순간,내삶이업그레이드된다

가족과의갈등,친구들과의갈등,세대갈등,조직내갈등의원인은무엇일까?바로서로의마음을읽지못한다는것에서시작된다.상사의말한마디에‘꼰대’라는단어를떠올리고,자신의의견을말하는부하직원에게는‘요즘애들은역시문제야’라는생각을하면서대화시작조차어려운것이현실이다.이는사회에서만의문제가아니라일상을함께하는가족이나친구들사이에서도비일비재하다.나와는다른상대그리고다른감정과기억을알아차리고받아들이는것은몇살이되어도많은경험을했어도누구나쉽지않다.
저자는수많은강의를다니면서사람들의내면을이해하고마음을읽어주는것만으로도삶의변화를가져올수있음을발견했다.그리고이들의삶을어둡게만드는마이너스요인을없애기위해서는‘마음읽기’를추천한다.상대의마음을알아차리고,나의감정을알아차리는것이야말로나의능력을업그레이드하고행복의길로들어서는가장중요한전략이다.
이책은저자자신이여러기업체,공공기관,학교등다양한곳에서강의하며보고들은,누구나한번쯤겪어봤고고민해봤을사례들로구성되어있다.단순히상대를이해하고수용하라는내용이아닌,나자신을있는그대로사랑하라는이야기가아닌똑바로나자신을마주하고내가원하는게무엇인지,어떤감정을느끼고있는지알수있도록나를돌아보게한다.그리고그로인해따듯한위안은물론앞으로내가원하는곳으로더나아갈수있도록피드백까지제시한다.
1장에서는마음읽기란무엇인지,왜마음을읽으면나답게살아갈수있는지,상대의마음을읽는게왜관계에서중요한지등에대해이야기한다.2장에서는‘왜그사람을만나면유독피곤할까?’,‘저사람은왜내앞에서날저런식으로돌려까는걸까?’,‘죄송하다는말은도대체언제하는게맞는걸까?’,‘나는왜상대적박탈감을느끼는걸까?’등당황스럽고의아했던내마음속숨은이야기들을담았다.3장에서는‘그는나에게왜무관심할까?’,‘나에게만무뚝뚝한것같은데이유가뭘까?’,‘저사람에게만큼은내마음을알리기두려운이유는무엇일까?’등관계를맺어가고유지하면서상대의마음을몰라곤란하고어려웠던순간들에관해이야기한다.4장에는나와상대가함께관계를그려나가면서알아두면좋은마음읽기의일곱가지방법이담겨있다.저자는말한다.인생은혼자뛰는게아니라함께뛰는사람들이있다는것을말이다.이책을통해나자신을만나고상대의마음을읽을수있는능력을키워함께이루는좋은관계를만들어가기를응원한다.