척추는 답을 안다 : 허리 통증, 굿바이

김지연

저자:김지연

백제의고도부여에서태어나교육의도시공주에서자랐다.

공주사대부고기숙사생활은향후의사가되어열정적인학술연구에임할수있는기초를제공해주었다.지금도연구활동이난관에봉착할때마다학창시절동기와밤을지새우며푸른꿈을키우던그때를떠올린다.

삼성서울병원에서인턴과전공의수련을거쳐신경외과전문의,외래교수가되었다.독일본대학병원(UniversityHospitalBonn)에서척추수술에대한견문을넓혔다.남달리척추내시경수술에관심이많아빡빡한전공의시절주말시간을쪼개학회를찾아다니며공부했다.제대후내시경수술을배우기위해연고도없이내려간경남진주에서양방향척추내시경수술을습득한것은인생의전환점이되었다.척추내시경센터를개설하고전문적인치료를통해센터의비약적인발전을이루었다.

더나은치료를위한학술과연구에대한열망을안고다시서울로올라와3년동안20개에달하는논문을발표했다.2023년에는대한척추신경외과학회가수여하는최우수논문상인라미김영수학술상(LamiAward)을수상하여그간연구의성과를인정받았다.양방향척추내시경연구회학술이사를역임하였고,대한최소침습척추학회상임이사,대한척추내시경수술연구회교과서편찬위원,대한최소침습척추학회(JMISST)학회지부편집장으로활발하게활동중이다.현재세란병원척추센터장으로재직하면서전국에서내원하는척추환자들을치료하고있다.

들어가는글_척추가바로서야인생이바로섭니다
이책을활용하는방법

1부척추를알아야삶이즐겁다
1장_허리가접혔던그남자는어떻게되었을까?
2장_직립보행이척추협착을낳았을까?
3장_좌우다리길이가다른거아셨어요?
4장_우리몸에서가장아름다운커브,척추
5장_척추해부학,삼추만알아도됩니다

2부척추진단을빠를수록좋다
6장_이유없는통증이란없다
7장_정확한척추검사가중요한이유
8장_척추가터지는병,추간판탈출증
9장_척추가좁아지는병,척추관협착증
10장_척추가힘이빠져못걷는병,경추/흉추척수병증

3부수술고민은완치만늦출뿐
11장_척추수술,절대로하지말라는데?
12장_척추,과연운동으로고칠수있을까?
13장_척추수술,꼭해야한다면
14장_수술,이렇게해야척추가바로섭니다
15장_환자들이완치로입증한수술의위대함

4부척추는수술이후가더중요하다
16장_수술보다관리가중요한척추
17장_척추건강,자세가전부다
18장_운동이척추를망칠수있다?
19장_척추가좋아하는음식과생활습관
20장_척추질환에관한흔한질문

나가는글_척추수술,오해가풀리셨나요?

척추가바로서야인생이바로섭니다.
허리가불안하다면,척추환자라면반드시읽어야할책!
-척추수술,절대하지말라는데?
-척추,과연운동으로고칠수있을까?
-척추수술꼭해야한다면?
-운동이오히려척추를망칠수있다고?
-허리가튼튼해지는음식과생활습관이궁금하다면?

허리는몸의기둥이다.기둥에문제가생긴건물은말그대로‘부실건물’로머지않아무너지고만다.허리가건강해야몸이원활하게움직이고,별것없는일상도물흐르듯이지나갈수있다.만약허리가무너진다면일상은어느새전쟁터가되고만다.결국허리에문제가생기고,척추가무너지면우리삶도함께무너지고만다.언제나튼튼할것같은몸의기둥인척추도세월이흐르면서,잘못된자세와여러요인으로인해연약해지고무너지기쉬운상태가된다.이책은척추가불안한이들이홍수처럼쏟아지는여러정보속에서도바른길을걸어갈수있도록정확한정보와실례를담고있다.
척추질환뿐아니라몸에문제가생기면정확한방법으로치료에빨리임해야한다.잘못된정보는지름길을두고돌아가는길을알려주는것과같다.오히려그길은더험하고장애물이있으며완치의도착지까지오랜시간을소요하게한다.그래서무엇보다분야에권위있는자의정확한안내를받는것이중요하다.이책은척추질환을오랫동안치료하며오래된의료기술뿐만아니라최신의양방향내시경수술까지섭렵한권위자의조언이담겨있다.
수술없이완치되면좋겠지만,수술할수밖에없는상황도있다.이책은척추질환이발생했을때어떤과정으로병원을방문하고치료에임해야하는지정확한프로토콜을제시한다.운동이나약물,혹은시술로치료할수있는수준과수술이필요한경우를나누며척추검사와진단이얼마나중요한지를강조한다.특히잘못된척추상식을깨뜨리고빠르고온전하게환자의고생을더는방법을알려준다.물론비수술적치료가최선의방법이되면좋겠지만,수술이마지막선택지라면빨리결정해야한다.
특히이책은만연하게퍼진척추수술의오해를풀어준다.완치가불가능하며재발가능성이높다는척추수술의오명을제거한다.저자가소개하는양방향내시경수술은전세계에서한국이최고의술기를자랑하고있다.특별히저자는이수술을통해이전까지진행되었던수술방식들이갖는한계를소개하고다양한척추질환을안전하게치료하는방법을논문과실례를들어설명하고있다.척추수술의게임체인저로등장한양방향내시경수술의안전성과치료의효과성을정확한정보와함께설명한다.
물론저자는척추수술만강조하는것이아니라,일상에서척추를건강하게관리하는방법도알려준다.
이책은척추에관한기본적인상식뿐만아니라전문적인해부학정보까지담고있다.또한각종척추질환의증상을설명하며그에따른치료방향을제시하고있다.통증의원인과증상의경중을진단하며쉽고정확하게어떠한치료과정을밟아야하는지알려준다.특히척추수술의전과정을기술하여환자가잘못된정보로두려워하거나치료시기를놓치지않도록한다.척추에좋은운동과자세,식습관등의료적조언도다양한사례와함께아끼지않고제공하고있다.

치료보다예방이,수술보다관리가중요하다
양방향척추내시경수술권위자가알려주는
척추질환과증상,수술과생활치료

이책은우리몸의기둥인척추의중요성을알리고최근수술기술의발달과첨단기법을소개한다.척추가생체역학적,해부학적,신경학적관점에서어떻게작용하는지심층적인이해를보여주고,각종척추질환의증상과진단,치료와관리에대한표준을제시한다.척추의특성과기능에대한해부학적설명을달아척추가어떻게움직이고건강에는어떤영향을미치는지독자들이쉽게이해할수있도록했다.
이책의핵심은각종증상과통증을통해척추질환을진단하고비수술적치료와수술적치료중에서적절한치료방향을결정하는데있다.보존치료는이런상황에서최적의치료결과를얻을수있으며,척추수술을해야한다면어느상황에서반드시해야한다는,이른바척추수술의표준이자프로토콜을정립해놓았다.또한다양한허리통증과불량한자세,운동부족,그에따른각종척추질환에대한현실적이고유익한조언도제공한다.

이책은크게4부로구성되었다.
1부는척추에관한상식을담았다.현대인이라면반드시알아야할척추에관한기본지식에서부터전문적인해부학정보까지채웠다.
2부는각종척추질환과증상을진단하는내용을담았다.통증의원인과증상의경중을진단하고그에따른치료방향을설계하려는이들이읽으면척추질환에어떠한것들이있는지보다쉽고정확하게이해할수있을것이다.
3부는척추수술의전과정을담았다.척추는신체의그어떤부위보다비수술치료로충분한경우와반드시수술이필요한경우를정확히구별해야한다.척추에관한그어떤책보다구체적이고자세한증례와수술후기를담았다.
4부는수술이후의치료과정을담았다.척추에좋은운동과자세,식습관에대한의료적조언을다양한사례와함께제시했다.평소허리건강을어떻게유지하고개선해야하는지,운동과식이요법은어떻게진행해야하는지다채롭게설명을덧붙였다.
이책의저자는현직에서한해수백건의척추수술과시술을담당해왔다.풍부한임상경험이있는저자가제공하는수술에관한최신정보와사례는척추수술을망설이는이들에게유용한기준이될것이다.