상처받지 않는 영혼(10주년 기념판) (내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 | 개정판)

마이클싱어

MichaelA.Singer
독자들사이에서얼굴없는작가로알려져있던마이클싱어는오프라윈프리의간곡한부탁에의해2012년〈슈퍼소울선데이〉에출연하며대중앞에처음으로모습을드러냈다.온갖욕망들을끌어당기기에지쳐있던사람들은‘마음의곤경에서자유로워지는법’을알려주는그의강연에폭발적으로반응했다.방송직후,그의책『상처받지않는영혼』은뉴욕타임스베스트셀러1위에올랐고,한국을포함한십여개국의언어로번역되어전세계에소개되었다.스스로만든마음의감옥속에방치해두었던참자아를찾는여정으로우리를안내하는이책은지금도여전히독자들에게사랑받고있다.
그는1970년대초플로리다대학교에서경제학박사과정을공부하던중에우연히깊은내면적체험을하게되어,그이후세속적인생활을접고은둔하여요가와명상에몰두했다.1975년에명상요가센터TempleoftheUniverse를세우고내적평화의체험을전하기시작했다.또한미술,교육,보건,환경보호등의분야에서크게기여했다.저서로는『삶이당신보다더잘안다』,『될일은된다』,『마이클싱어명상다이어리』,『명상저널』등이있다.

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한국어판서문
감사의글
들어가는글

PART1잠든의식을일깨우기
제1장마음의소리
제2장마음속룸메이트와결별하기
제3장당신은누구인가
제4장깨어있는자아

PART2에너지를경험하기
제5장열려있기
제6장가슴을정화하기
제7장닫는습관깨기

PART3자기를놓아보내기
제8장지금놓아보내지않으면떨어진다
제9장마음속가시빼내기
제10장마음과새로운관계맺기
제11장고통의층너머로가기

PART4그너머로가기
제12장벽허물기
제13장심리적한계넘기
제14장가짜덩어리놓아보내기

PART5삶을살기
제15장조건없이행복하기
제16장저항을다루는법
제17장죽음이주는의미
제18장중도의비밀
제19장사랑가득한신의눈으로보라

참고문헌
감수의글

1.완전판으로돌아온심리ㆍ치유에세이의전설!
뉴욕타임스베스트셀러1위,아마존심리학1위에빛나는마이클싱어의‘TheUntetheredSoul’이『상처받지않는영혼(라이팅하우스발행)』이라는제목으로국내출간된지10주년을맞아새로운얼굴로돌아왔다.한국과인연이깊은저자의한국어판서문과성해영교수의감수와함께완전판으로돌아온이작품은오프라윈프리가‘여행갈때반드시챙겨가야할책’으로손꼽으며유명해진전설적인심리치유서이다.역자는추가되거나누락된원고의번역과함께새로운감각으로작품전체를다듬어완전판의가치를더했다.지금도여전히아마존분야1위를지키며식을줄모르는사랑을받고있는이책의성공비결은외부의조건에서자신의행복을찾으려했던사람들의시선을각자의내면으로돌리게한데있다.그리고그작은변화는거대한자기혁명의시작이되었다.

2.은둔의스승이들려주는,상처받은마음을위한‘영혼사용설명서’
사람들앞에나서기를꺼려얼굴없는저자로알려져있던마이클싱어는오프라윈프리의간곡한부탁에의해대중앞에처음으로모습을드러냈다.온갖욕망들을끌어당기기에지쳐있던사람들은마음의곤경으로부터자유로워지는법을알려주는그의강연에폭발적으로반응했다.방송직후,그의책『상처받지않는영혼』은뉴욕타임스베스트셀러1위에올랐고,한국을포함한십여개국의언어로번역되어전세계에소개되었다.
스스로만든마음의감옥속에방치해두었던참자아를찾는여정으로우리를안내하는이책은지금도여전히독자들에게사랑받고있다.독자들은이책을불안에시달리는현대인의지친마음을위한‘영혼사용설명서(아마존독자서평)’로서받아들였다.시대의뛰어난성취자인스티브잡스가자신의성공비결로명상을꼽으며,내면에대한관심이높아진사회흐름도이책의성공과무관하지않았다.그러나국경을초월한공감을이끈주역은동서양의다양한종교와영적전통들을자유롭게인용하며어두운내면을일상의언어로밝게비춘내용자체의뛰어남이었다.

3.인간내면을비춘동서양의영적전통들에대한해박한지식
마음의일상적지껄임에대한관찰로부터시작해서깊은영적경지로향하는내면여행을안내하는이책은동양과서양,종교학과심리학을자유자재로가로지른다.프로이트의이드와에고,슈퍼에고로부터시작된이야기는인도철학의도움을받아흥미진진하게펼쳐지면서,침묵의성자로불리는라마나마하리쉬가나오는가하면,노자의도덕경이중요하게언급되기도하고,부처와예수의인용을통해점차그깊이를더해간다.요컨대서양의심리학을통해서마음을해부하고동서양의영적전통과지혜를통해마음의상처를치유하는방식이다.그러면서도이책은결코주제의무게에압도되지않는다.오히려삶을놓고벌이는마음의온갖소동들을적절한비유를통해생생하게보여주며,그곤경에서빠져나오기위한방법을일상의언어로친절하게설명하고있다.

4.현대인을위한마음공부:마음의곤경에서빠져나오기위한탈출법
현대는상처,속도,분열의시대이다.정확히반대편에‘치유’,‘느린삶’,‘전일성’이있다.현대인들은그동안이진동추의중심에서너무나멀어져한쪽극단에치우쳐있었다.마이클싱어는이문제의해법으로정말놀랍게도,‘그냥내버려두기’를권한다.극단에에너지를공급해주지않는이상,거기에끼어들지않는이상,진동추는저절로중심에멈출것이라는것이다.
이중도(中道)의지혜는작품전체를관통한다.내부의에너지가한쪽극단으로움직이기시작할때멈추고,‘놓아보내면(letitgo)’자신을끌어들이려는에너지로부터떨어져나올수있다.이것이이책에서말하는중심을잡는다는말의진정한의미이다.
그러나내부문제의해결책이외부에있다고생각해온현대인들에게이것은말처럼그리쉬운일이아니다.현대인은자신의기존관념에세상이맞아떨어지도록노심초사하는마음의소리에온통귀를빼앗기고있다.그소리는외부의조건만바뀌면자신은행복해질것이라고말한다.이것이싱어가말하는인간이처한곤경이다.하지만싱어는그소리는결코당신이아니라고말한다.당신은그마음의소리를‘지켜보는자’이다.그러니당신이그소리를따라가지않으면,그생각에에너지를공급하지않고놓아보내면,그혼란스러운소리들은사라져버릴것이라고말한다.
직장,사회,집에서다양한성격의가면을쓰며분열증에시달리고있는현대인들에게참자아의자리를밝혀줌으로써영적성장의출발점을제시하는이책은외부조건을바꾸기위해삶과싸우는법을가르쳐온그동안의책들과달리,내면에빛을비춰스스로를구원하는법을알려준다.여기에이책의진정한가치가있다.어떤상황에서도중심을지키며마음의곤경에서탈출하기위한구체적인수행의방법들은책을통해자세히확인할수있다.

5.읽을때마다새로운곳에밑줄을치게만드는'성장의독서'체험!
인터넷서점아마존에서이책에달린독자리뷰는수만편이넘는다.평균별점은4.7(5개만점)이다.리뷰중‘매번읽을때마다새로운곳에밑줄을치게만드는영적성장의경험을준다’는표현은이책의가장정확한독법을설명하고있다.성장의여정에서이책을다시꺼내읽을때마다매번새로운곳에밑줄을치고있는독자를상상하기는어렵지않다.그러니까이책은광대한내면의우주로첫발을내딛는초보여행자를위한친절한안내서이다.