[POD] 어쩌다 바디프로필

[POD] 어쩌다 바디프로필

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Description
어느새 저는 바디프로필 전도사가 되었습니다. 바디프로필 뿐 아니라 헬스장 운동과 근력운동도 주변에 적극 권하고 있습니다.
내가 해보니까 좋은 점이 보이고, 좋은 점들이 많으니까 자꾸 내가 아끼는 사람들과 함께 하고 싶은 마음이 들더라구요.

책을 읽는 분이 내 지인이 아니더라도 좋습니다. 인생에 한 번쯤 바디프로필을 찍어보라고 권해보고 싶은 마음에 책을 쓰게 되었습니다.
어쩌다 바디프로필. 아니 인생에 한 번은 반드시 바디프로필!이라고 강추합니다.
저자

허윤정

딱히잘하는것은없지만,딱히못하는것도없는어중간한상태로인생2막을시작하는프로수강러입니다.
원씽이어려운오지라퍼이고프로수강러입니다.하지만나의오지랍이어떤연결고리를만나서시너지를낼것이라고믿습니다.

꺾이지않는마음으로인디언이기우재를지내듯이포기하지않고원하는결과를얻을때까지달려보겠습니다.

목차

프롤로그
- 인생에한번은바디프로필!

저자소개
- 나는오지라퍼이고프로수강러이며ISTJ입니다.

제1장또다시바디프로필을찍기로했습니다.
- 살찌는내가싫었습니다만유지어터로버티기도힘들어졌습니다.
- 코로나로다이어트를다시하게되었습니다.
- 나의첫번째바디프로필을예약했습니다.
- 첫번째바디프로필은추억놀이로마무리.
- 내인생에바디프로필은다시없을줄알았습니다.
- 헬스장을찾아떠도는하이에나가되었습니다.
- 그저유지어터가되길바랬을뿐,다시바디프로필을찍을생각은없었습니다.
- 결국다시바디프로필을찍기로했습니다.

제2장꾸준함의힘
- 바디프로필을찍기로하면달라지는것들
- 변수가생기면방법을찾으면됩니다.
- 날짜가다가올수록식단도바뀝니다.
- 이럴생각은아니었는데점점빠져듭니다.
- 여행도나를멈추게하지는못했습니다.
- 나도코로나와독감은막지못했습니다.

제3장ISTJ
- 나의MBTI는ISTJ입니다.
- 바디프로필촬영후루틴이필요합니다.
- 어쩌다바디프로필VS결국엔바디프로필

제4장바디프로필왜찍으라고하나요?
- 건강한몸은기본입니다.
- 예쁜사진이남습니다.
- 파이프라인하나가추가됩니다.
- 자신감이1만큼상승되었습니다.
- 루틴이생깁니다.

마치면서
- 어쩌다바디프로필vs결국엔바디프로필