All New 임신 출산 육아 대백과 (개정판)

All New 임신 출산 육아 대백과 (개정판)

$27.45
Description
10만 부모의 든든한 동반자였던
임신ㆍ출산ㆍ육아 분야 스테디셀러의 최신 개정판 출간!
인터넷 속 다양한 정보를 최신 과학으로 손쉽게 풀어내다!
우리나라의 출산율이 매해 최저를 찍고 있다는 뉴스가 심심치 않게 들려온다. 이제 한 명만 낳아도 각종 임신ㆍ출산 혜택을 누릴 수 있지만 부모에게 아이를 가질 결심을 한다는 것은 여전히 매우 큰일이다. 특히나 주변에 아이를 낳는 사람이 적다 보니 임신과 출산, 육아에 대해 물어볼 곳이 인터넷 포털사이트나 각종 커뮤니티밖에 없는데, 이러한 곳에서 보이는 갖은 정보 중 어떤 정보가 맞고 틀린지 구분하기 쉽지 않아 더욱 예비 부모의 애간장을 태운다.
이번 《ALL NEW 임신출산육아 대백과》 최신 개정판은 기존의 내용에 인터넷 속에서 난립하는 다양한 정보들을 최신의 과학적 근거로 풀이하여 무엇이 ‘옥석’과 같은 정보인지 알려준다. 거기에 ‘임신 중 응급상황 대처법’, ‘아기 응급 상황 대처법’, ‘최신 임신&출산 혜택’ 등 부모와 아이에게 꼭 필요한 내용을 더했다.
저자 류지원은 산부인과 박사이자 두 아이의 엄마로서 이번 《ALL NEW 임신출산육아 대백과》의 최신 개정판을 준비하며 “진료를 보러 오는 임산부들이 가장 궁금해하는 것들, 그들에게 최대한 이해하기 쉽게 설명해 주듯이, 허황된 속설이 아닌 근거가 있는 이야기를 담자!”라고 다짐하였다. 예비 부모부터 초보 엄마 아빠까지, 모두에게 《ALL NEW 임신출산육아 대백과》 최신 개정판은 도무지 갈피를 잡기 어려운 부모라는 길을 비춰주는 등대와 같은 책이 될 것이다.
저자

류지원

충남대학교 의과대학을 졸업한 뒤 연세대학교 세브란스 병원 산부인과 전공의 과정을 수료하고 산부인과 전문의가 되었습니다. 이후 미래아이 산부인과의원에서 지내며 10년간 산모를 돌보는 주치의로 일하다 의학에 대한 깊이를 더하고자 연세대학교 대학원에서 공부하여 의학박사 학위를 받았습니다. 두 딸의 엄마이자 산부인과 원장으로 바쁜 나날을 보내며, 틈틈이 방송과 저서 활동을 펼치고 있는 열혈 엄마이기도 합니다.

목차

개정판 서문
초판 서문

PART 1. 임신, 건강하고 현명하게 준비하기
01 알아두면 좋은 계획 임신
[임신을 계획하라고요?]
철저하게 임신 준비하기 | 임신이 잘 되도록 영양제 복용하기 | 계획 임신을 방해하는 변수요인 찾기 | 임신을 위한 몸 상태 알아보기 | 유해물질에서 나를 보호하기
*계획 임신 관리를 위한 산부인과 문진 예시
[기본적인 문진을 해요]
산부인과 문진의 역할 | 문진을 통해 확인이 필요한 것들
TIP 임신을 방해하는 변수요인

02 임신을 위한 일상생활 점검
[어떤 생활습관을 가지면 되나요?]
올바른 식생활 유지하기 | 주 3회, 30분 이상의 유산소 운동하기 | 독성물질에 대한 노출 피하기 | 적정한 체중을 만들기
[무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 하나요?]
커피를 줄이기 | 견과류와 채소 섭취하기 | 엽산제 복용하기 | 인스턴트 음식, 군것질을 줄이기 TIP 엽산

03 임신을 위한 산전 검사
[산전 검사 종류가 왜 이렇게 많아요?]
자궁경부암 검사 | 자궁초음파 검사 | 풍진항체 검사 | A형간염항체 검사 | B형간염항체 검사 | 빈혈 검사 | 소변 검사 | 에이즈ㆍ매독 검사 | 성인성질환 검사 | 갑상선기능 검사 | 수두항체 검사 | 이외 검사 TIP 자궁경부암 예방주사 TIP 풍진 TIP 임신 준비 전 맞아야 하는 백신

04 임신을 위한 아빠의 노력
[슈퍼정자를 만들 수 있다고요?]
술 자제하기 | 담배 줄이기 | 체중을 관리하기 | 다리 꼬지 않기 | 스트레스 줄이기 | 6개월 전부터 시작하기

05 배란과 임신
[배란일을 알아야 임신이 가능해요]
배란 제대로 알기 | 생리주기 이해하기 | 산부인과 진료가 필요한 경우
[배란을 확인할 수 있는 방법이에요]
체온 측정하기 | 혈액검사하기 | 자궁내막조직 검사하기 | 배란테스트기 활용하기 | 초음파를 통해 직접 확인하기 TIP 무배란성기능성자궁출혈 *불임과 난임 TIP 인공수정과 시험관 아기

06 임신과 약 복용
[약은 태아에 영향을 미치나요?]
임신 중 약 복용 | 금기약 파악하기
[주의해야 할 약이 있나요?]
감기약 제대로 알기 | 아스피린 제대로 알기 | 타이레놀 제대로 알기 | 염증약 제대로 알기 | 피임약 제대로 알기 | 항우울제 제대로 알기 | 구토억제제 제대로 알기 | 제산제 제대로 알기 | 항생제 제대로 알기

07 30·40대 임신과 출산
[초고령산모에게는 철저한 계획과 준비가 필요하다]
임신을 결정한 순간, 병원에 내원하기 | 임신 대비용 몸 만들기 | 임신 대비용 영양제 챙기기
[고령산모 아기에게는 어떤 위험이 있을까?]
유산 | 조산 | 선천적 기형
[고령산모는 임신 중 어떤 문제가 생길 수 있을까?]
임신성당뇨 | 임신성고혈압 | 임신중독증
[고령산모도 자연분만할 수 있을까?]
만삭 시 고려해야 할 위험 | 고령 초산모의 자연 분만 | 그럼에도 초고령산모는 행복하다

08 임산부의 체중관리
[체중관리는 어떻게 해야 할까요?]
점점 바뀌는 엄마의 몸 | 필요 이상의 영양 과잉 | 임신성당뇨 주의 TIP 임신 초기와 후기 자궁 크기 비교
[효과적으로 체중 조절을 하는 방법이에요]
탄수화물 조심하기 | 단 음식 주의하기 | 식생활 관리하기 | 마음가짐 바로 잡기

09 임신과 음식
[음식은 태아에게 어떤 영향을 끼치나요?]
커피 | 인공조미료
[피해야 되는 음식들의 진실은 무엇인가요?]
생선과 생선회 | 율무 | 파인애플 | 감 | 팥 TIP 먹어서는 안 될 과일은 없다

10 임신과 영양제
[어떤 영양제를 먹어야 하나요?]
엽산 섭취하기 | 철분제 섭취하기 | 비타민D 공급받기 | 오메가3 섭취하기 | 종합비타민 섭취하기 | 칼슘제 섭취하기 TIP 비타민D

11 임신과 목욕탕
[임산부가 사우나를 즐겨도 되나요?]
고온을 피하기 | 위생에 신경 쓰기 | 장시간 있지 않기 TIP 출산 후 목욕

12 임신과 충치치료
[임산부가 자주 걸리는 질환이에요]
임신성 치은염 | 치아부식 | 구강건조와 구취 TIP 임산부 구강관리 원칙 7가지
[출산 후 이가 시리다고요?]
시린 이 발생 | 치아의 구조로 생기는 문제 TIP 임신 중 치아관리

13 임신과 담배
[담배를 절대 피우면 안 되나요?]
유해한 담뱃속 성분 | 담배가 태아에 미치는 영양 | 담배의 노출에서 벗어나기

14 임신과 반려동물
[톡소플라즈마는 무엇인가요?]
톡소플라즈마 감염 | 고양이 예방접종과 위생관리 필요

15 임신 중 스타일링
[헤어 관리법을 알아보아요]
파마 | 염색
[피부 관리법을 알아보아요]
보톡스주사 | 피부 레이저 시술 | 필러 시술
TIP 임신 중에 생긴 기미
[기타 관리는 어떻게 하면 좋을까요?]
마사지 | 치아미백 | 네일아트 TIP 임신 중 무좀

16 임신과 예방접종
[임신 중 예방접종은 어떻게 해야 할까요?]
독감 백신(인플루엔자 백신) | 백일해 백신 TIP 사백신과 생백신 TIP 임신 중 백신

17 임신과 운동
[임산부는 어떻게 운동해야 할까요?]
평소 운동의 강도 낮추기 | 준비 운동과 마무리 운동을 철저히 하기 | 조금씩 나누어 여러 번 하기 | 물을 충분히 먹기 | 배가 아프면 중단하기 | 넘어지지 않게 조심하기 | 적절한 신발과 의상을 착용하기 | 임산부용 운동 강좌를 선택하기 TIP 내 몸에 맞는 적절한 운동의 효과
[운동은 태아에게 어떤 영향을 끼칠까요?]
운동이 태아에 미치는 영향 | 상황에 따라 운동하기
[운동을 하면 안 되는 임산부도 있어요]
임신중독증 임산부 | 다태아 임산부 | 태아발육지연이 의심되는 임산부 | 심각한 심장질환을 가지고 있는 임산부 | 전치태반 임산부 | 질 출혈이 있는 임산부 | 조기진통, 짧은 자궁경부로 병원 치료를 받는 임산부 TIP 임신 기간별 운동

18 임신과 유산
[유산이 왜 발생하나요?]
유산의 이유 | 자연유산
[유산의 종류를 알아보아요]
고사난자 | 계류유산 | 불완전유산 | 절박유산 | 불가피유산 | 습관성 자연유산 TIP 자연유산에 대처하는 우리의 자세

19 다태아의 임신
[쌍둥이를 임신했어요]
일란성 쌍둥이 | 이란성 쌍둥이 | 일란성인지 이란성인지 구분하기 | 양막이 두 개인 경우와 한 개인 경우
[다태아 임신 관리법을 알아보아요]
필요한 영양소 | 임산부의 몸 | 임신 시 합병증 증가 | 다태아 출산 시기 | 조기진통과 조산 | 다태아에게 생길 수 있는 문제
[다태아는 어떻게 분만하나요?]
다태아 출산방법 | 자연분반이 가능한 태아 위치 | 자연분만 시도 시 변수

20 양수의 모든 것
[양수가 많아요]
양수과다증 | 양수과다증 증상
[양수가 적어요]
양수과소증 | 임신 초기 양수과소증 | 임신 후기 양수과소증

21 태아와 태반
[전치태반은 무엇인가요?]
전치태반 | 전치태반 증상 | 전치태반 위험성 | 전치태반 관리 | 전치태반 분만법
[태반조기박리는 무엇인가요?]
태반조기박리 | 태반조기박리 증상 | 태반조기박리 위험성
[유착태반은 무엇인가요?]
유착태반 | 유착태반 종류 | 유착태반 원인

22 태아와 이어진 탯줄
[탯줄에 대해 알아보아요]
정상 탯줄 | 단일동맥아
[탯줄이 목에 감겼어요]
Nuchal cord | 분만 시 Nuchal cord

23 임신과 부부관계
[임신 중 성생활을 즐길 수 있나요?]
임신 중 성생활 | 임신 초기에는 조심하기 | 성욕 감소 문제 해결하기 | 임신으로 인한 몸의 변화 이해하기 | 질 출혈 주의하기 | 태아에게 미치는 영향 파악하기 | 부부관계 후 조기진통에 대해 알기 | 감염의 위험 알기 | 태반의 위치 파악하기
[임신 중 부부관계 방법은 무엇인가요?]
격렬한 관계는 피하기 | 배를 압박하는 자세 피하기 | 힘들 정도로 자주 하지 않기 | 유두를 자극하지 않기 | 깨끗이 씻기 | 전희를 충분히 즐기기 | 바른 자세 찾기 TIP 임신 중 부부관계를 피해야 하는 경우

24 임신과 여행
[자동차로 여행해요]
직접 운전은 피하기 | 중간중간 휴식 취하기 TIP 자동차 이동 시 주의 사항
[비행기로 여행해요]
여행에 알맞은 시기 찾기 | 아는 만큼 혜택받는 비행기 TIP 비행기 이동 시 주의사항

25 임신과 일
[출산휴가를 적극 활용하세요]
출산휴가 바로 알기 | 배우자 출산휴가제 바로 알기 | 육아휴직제도 바로 알기 | 육아기 근무시간 단축제도 바로 알기
[임산부는 어떻게 회사생활을 하면 되나요?]
휴식하기 | 출퇴근 시간 조정하기 | 도시락 챙기기 | 편한 마음 가지기 TIP 유산ㆍ사산 휴가

26 임신 기간 진짜 해야 할 일
[육아에 대한 장·단기 계획 세워보기]
차근차근 꼼꼼히 | 어린이집 검색 및 신청 준비하기
[산후우울증 미리 공부하기]
산후우울증은 왜 찾아올까? | 출산 후 첫 백일까지의 상황 시뮬레이션해보기 | 백일부터 돌까지의 상황 시뮬레이션해보기 | 산후우울증의 특징에 대해 미리 알아두기 | 계속되는 시련이 아닌, 잠시 지나가는 고비임을 잊지 말기 | '기준'에 대한 강박 버리기 | 가족의 도움이나 지자체, 국가의 제도를 적극 활용하기 | 아이와 분리될 수 있는 작은 시간을 만들기 | 도움을 요청해야 하는 타이밍 알고 있기 | 주변의 도움과 노력에도 호전이 없으면 약물 적극적 복용하기 | 서로를 격려하고 칭찬할 '마음의 준비'를 하기 *에딘버러 산후우울증 검사(EPD

출판사 서평

산부인과 박사 류지원 선생님이 알려주는
부모라면 꼭 알아야 할 임신ㆍ출산ㆍ육아에 대한 모든 것!

1. 실제 임신 출산 육아를 경험한 산부인과 박사 엄마가 썼습니다.
임신 출산을 직접 경험한 엄마이자 산부인과 박사인 류지원 선생님이 직접 몸으로 겪고, 진료실에서 임산부들을 진료하며 경험한 임신 후 변화하는 엄마의 몸 상태와 각종 합병증, 기타 통증에 대해 쉽고 상세하게 설명합니다. 임산부 체중 관리법, 임신성당뇨 예방법, 산후우울증 대처법 등 부모라면 누구나 궁금해할 내용들에 대해 하나하나 꼼꼼히 담았습니다.

2. 의학적인 근거가 있는 이야기들만 소개합니다.
혹시 ‘임신 중 파인애플을 먹으면 안 된다’는 이야기를 들어본 적 있나요? 많은 예비 엄마들이 파인애플을 먹으면 배 속 아기에게 안 좋다는 말에 임신 기간에는 기피하는 과일 중 하나입니다. 그런데 이게 정말 의학적인 근거가 있는 것일까요? 물티슈 하나 구입하는 것까지 민감한 엄마들이 왜 임신 출산에 관련해서만 속설을 따르고 허황된 이야기를 믿고 있는 걸까요. 인터넷에 보니 그렇게 올라와 있어서 혹은 주변 친구가 그렇게 했기 때문이라고요? 《ALL NEW 임신출산육아 대백과》 최신 개정판은 임신과 출산에 대한 임상 사례나 의학적 근거를 토대로 각종 인터넷 커뮤니티에 떠돌고 있는 정보들이 근거가 있는지에 대해 속 시원히 파헤칩니다.

3. 임신ㆍ출산ㆍ육아의 모든 과정에서 도움을 줍니다.
크고 무거운 임신 출산 육아 책을 사놓고 처음 한 번 훑어본 뒤 바로 책장에 꽂아두고 있지는 않나요? 이 책은 임신을 준비하는 과정부터 임신 기간 40주 그리고 출산 후까지 그때그때 펼쳐볼 수 있도록 구성하였습니다. 임신 2개월과 3개월 때 받아야 할 검사나 일상의 주의할 점이 다르고, 남편의 역할이나 엄마 몸의 변화가 다르죠. 각 개월별로 도움이 되는 정보를 빠짐없이 담았습니다.

4. 최대한 이해하기 쉽게 시각적 자료와 함께 구성하였습니다.
임신이나 출산으로 인해 엄마의 몸이 변하는 것은 호르몬이나 기타 혈역학적 변화 때문입니다. 그런 내용들을 사진이나 일러스트, 도표 등을 활용하여 최대한 이해하기 쉽게 풀어내었습니다. 초음파 사진 읽는 법, 태아의 길이와 무게를 측정하는 방법, 실제 분만 과정과 태아의 성장과 임산부의 몸 상태를 다양한 시각적 자료와 곁들여 재미있게 알려줍니다.

5. 부모들의 사소한 궁금증부터 최신 임신&출산 혜택까지 알차게 소개합니다.
“초음파 검사를 하면 태아가 스트레스를 받나요?” “계단 오르기가 실제 분만에 도움이 되나요?” “임신 중에 파마나 염색은 괜찮나요?” “부부관계는 가져도 되나요?” 등 진료실에서 흔하게 묻는 질문들을 명쾌하게 답합니다. 특히 이번 개정판에서는 산후우울증, 임신ㆍ출산ㆍ 육아의 과정 속 아빠의 역할, 산모 응급 상황 및 대처법, 신생아 응급 상황 및 대처법, 개편된 임신&출산 정책 등 현시대에 꼭 필요한 내용을 다수 추가하여 부모들의 궁금증을 확실히 해결해 드립니다. 거기에 아이를 위해 노력하는 모든 부모를 응원하기 위해 9년 전 초판본과 같은 가격으로 부모들의 주머니 사정까지 고려하였습니다.