“엄마인당신의삶도,아이의삶만큼소중하니까요.”
나를잊고산엄마들을위한현실적인제안
엄마가되고나면하루가온통아이를중심으로향한다.저자인케다맘역시두아이를키우며자녀교육에온마음을쏟던시절이있었고,자녀에게헌신하는것이곧좋은엄마가되는길이라생각했다.그러나어느순간,스스로를살피지못한자신을발견하게되면서삶의공허를느꼈고인생의방향을돌아보면서중요한사실을깨닫게되었다.엄마가행복해야궁극적으로아이가행복해질수있고,엄마가자신을돌보는것은나뿐만이아니라가족을위해서도중요한선택이라는것을말이다.
그러한결심에서출발한변화의시작은하루10분일찍일어나나만의시간을확보하는것이었다.하지만짧게라도온전히나를위해사용할수있는시간이생기자일상에활력이찾아왔고삶의새로운동기부여를얻었다.이후에는‘독서’‘운동’‘돈공부’‘자기사랑’등으로하나씩자기계발을실천하면서과거의여유가없고무기력하던생활에서180도달라진모습으로바뀌었다.그러자자연스럽게아이들도엄마를따라자신의삶을주도적으로만들기시작했다.
케다맘은‘시간적으로여유가없다’‘무언가를시작하고싶지만항상작심삼일로끝난다’라고말하는엄마들의마음을누구보다이해한다.따라서책에서도현재삶에지장을받지않고도효과를볼수있는작고쉬운실천법을제안한다.모두저자본인이직접해보고효과를본방법이자그간수많은엄마와소통하며쌓은데이터로,누구라도어렵지않게따라할수있다.
엄마들을위한‘자기사랑루틴카드8종’,
케다맘의‘인생책리스트스물네권’수록!
《오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다》에는단순히책을읽는것에서끝나지않고,일상에서부담없이실천해볼수있는‘자기사랑루틴카드8종’을수록했다.‘미라클모닝,운동,독서,돈공부,SNS,꿈,자기사랑,자녀교육’여덟가지중지금나에게필요한카드를골라바로시작할수있는구성이다.‘자녀교육’챕터의‘선택권주기카드’를작성하며아이에게어떤선택권을줄것인지생각해보고,‘꿈’챕터에서는인생의핵심가치를확인하며내가원하는삶의방향을점검할수있다.‘독서’챕터에서는책을읽은날을체크하며꾸준한독서습관을만들어갈수있다.
또한,케다맘이직접읽고성장의계기를얻은‘인생책리스트스물네권’도담았다.저자가실제로미라클모닝을시작하게된결정적계기가된김유진변호사의《나의하루는4시30분에시작된다》부터AI시대자녀교육에신선한관점을제시하는《린치핀》까지,자기계발을시작하고싶지만어떤책부터읽어야할지막막한엄마들에게실질적인독서가이드가되어준다.즉,이책은‘읽는것’과‘실천하는것’을잇는구체적인방법을한번에담은,바쁜엄마들을위한가장실용적인안내서이다.
“나도커서엄마처럼살고싶어.”
엄마의행복이곧아이의행복이되는삶
엄마가되찾은작은시간은단순히개인의행복으로만끝나지않는다.엄마가웃는날이늘어나고,하고싶은일을이야기하고,무언가를배우며살아가는모습은자연스럽게아이에게도영향을준다.아이는부모가살아가는모습을그대로보고배우기에,엄마가자신을사랑하는것이야말로아이에게보여줄수있는가장훌륭한교육이된다.아이에게독서의중요성을이야기하기전에엄마가먼저책을읽고,운동하라고말하기전에먼저몸을움직이고,꿈을찾으라고말하기전에먼저자신의꿈을향해한걸음씩나아간다면아이는그태도를자연스럽게배운다.다시말해엄마는자신뿐만이아니라,자녀를위해서도지금보다더자신을위한시간을가져야한다.
아이의삶이소중한만큼엄마의삶역시소중하다.《오늘부터나를사랑하는엄마가되기로했다》는당연하지만쉽게잊어버리는그사실을깨닫게해주고,엄마가조금더자신을사랑할수있도록격려한다.그러니이제조금씩이라도하루중‘나를위한시간’을만들어보자.
책속에서
작게,쉽게,천천히.저는이세가지를정말중요하게생각해요.처음부터거창하게시작하려고하면대부분며칠도못가서지칩니다.시작은작을수록좋고,쉬울수록좋습니다.그리고느려도괜찮아요.꾸준히하면언젠가반드시자리잡습니다.
--「미라클모닝하는엄마되기(하루10분일찍일어나기)」중에서
중요한건,운동을어느정도했는지에따라기준을두고성취여부를따지지않는거예요.‘오늘은15분했으니까성공,어제는5분밖에못했으니까실패’이렇게나누지마세요.5분도성공이고,가볍게스트레칭만해도성공이에요.아이를재우고너무피곤한날,그냥매트위에누워서몸을늘려주는것만해도그날의운동은성공입니다.중요한건‘운동을했다’는사실이아니라,‘운동하는엄마로하루를살았다’는감각이에요.
--「운동하는엄마되기(하루15분몸움직이기)」중에서
책은내삶과연결되어야만내것이됩니다.지금내가어떤상황인지,무엇이고민인지,어떤걸배우고싶은지등‘현재의나’와맞는책을읽어야합니다.그래야단한문장이라도내가슴에들어오고,그것이행동으로이어지죠.나의인생이슈에맞는책을읽는것,그게진짜독서예요.
--「지금내가관심있는주제는무엇인가」중에서
《부자아빠가난한아빠》(민음인,2018)_로버트기요사키저/안진환역
돈공부의교과서이자,돈에대한제생각을완전히바꿔준책이에요.부자와가난한사람의차이는돈의액수가아니라‘돈을바라보는사고방식’에있다는걸깨닫게해주었죠.그중에서‘내가돈을위해일하는사람이되지말고,돈이나를위해일하는구조를만들라’는메시지는정말강력했어요.일해서번돈을소비로끝내지않고,돈이돈을버는시스템을만드는게부자들의공통점이라는걸이책에서처음알았어요.--「케다맘의인생책리스트:돈공부편」중에서
유튜브든,인스타그램이든,블로그든SNS로수익을만들고싶다면꼭알아야할사실이하나있어요.성공의비결은알고리즘도,편집기술도,말솜씨도아닙니다.결국성공하는사람은‘꾸준히한사람’이라는거예요.너무뻔한말같죠?그런데이뻔한말을진짜로끝까지해내는사람은생각보다정말드물어요.
--「SNS수익화의성공비결은꾸준함」중에서
제시된단어100개중마음이가는것에전부동그라미쳐보세요.그다음,‘이게없어도내인생이완전히허망해지지는않을것같다’싶은것부터하나씩지워보세요.그렇게남는세개에서다섯개가,지금내인생의핵심가치예요.
--「인생의핵심가치카드」중에서
어느날제딸이저에게이런말을했어요.“엄마요즘진짜행복해보여.나도엄마같은사람이되고싶어.”그말을듣는순간,확신하게됐어요.‘아,내삶이곧교육이구나.’그러니아이를어떻게가르칠지고민하기전에,나는어떤모습으로살고있는지를먼저돌아보길바랍니다.아이들은엄마의삶을그대로따라가기때문이에요.
--「사교육없이자기주도학습하는아이의핵심」중에서
