공진단 황제의 보약 (천년의 지혜가 담긴 불멸의 처방)

김동희

경희대학교한의과대학에서한의학박사과정을수료하고,동희수한의원대표원장을거쳐현재척추나한의원대표원장으로진료중이다.

서울시한의사회부회장,한의약및통합의약국제산업박람회사무총장등으로활동하며,임상과학술양면에서활발한활동을이어가고있다.

다이어트분야베스트셀러『다이어트절대법칙』의저자이자전립선암·대장암·면역질환관련SCI논문을다수발표하며한의학의과학적기반을확립해왔다.

공진단과의인연은진료실에서만난환자들로부터시작되었다.공진단이피로와만성질환,정서적고갈에지친환자들에게놀라운회복을가져오는것을직접목격하며,사향·녹용·당귀·산수유등각약재의작용과복용패턴,체질반응등을수년간연구하게되었다.

공진단이삶을다시회복시키는방향을제시하는‘회복의시작점’이라는확신을가지게되었고,그동안쌓아온임상경험과연구결과를많은이들과나누고자이책을집필하게되었다.

저서『다이어트절대법칙』

서문
추천사

chapter1조선의황제도찾은약,공진단을파헤치다
01/공진단의의미-하늘의중심을받드는신비한약
02/공진단의역사와전해진이야기들-기원과전파의서막
03/공진단을복용한역사속인물들-조선왕실이선택한공진단
04/공진단,누가먹으면좋은가?-미병의경계에선이들을위하여
05/공진단,정말보약일까?치료약일까?-보(補)와치(治)를아우르는처방
06/공진단,경옥고,우황청심원-세보약의품격있는동행

chapter2번아웃시대의보약,공진단이필요한순간들
07/수면부족과만성피로에지친사람들에게-회복의회로를다시켜다
08/집중력저하와스트레스에시달리는현대인에게공진단이필요한이유-뇌와심신의균형을회복하다
09/면역력약화와수술후회복이필요한사람들-정기(精氣)회복을위한재건설계
10/공진단,이렇게먹어야효과본다-복용법의정석
11/공진단,어디에서사야믿을수있을까?-정품을가르는세가지기준
12/공진단,어떤한의원에서사야믿을수있을까?-사향이품질을결정한다

chapter3공진단효과,한알속과학을해부하다
13/공진단이비싼이유-가격뒤에숨겨진진실
14/공진단,정말효과있나요?-환자이야기와한의사의시선
15/논문으로보는공진단의치료효과1-임상연구편
16/논문으로보는공진단의치료효과2-실험연구·확장편
17/사향-공진단에담긴향기로운힘
18/녹용-생명력을다시세우는재생의뿔
19/산수유-정기를지키는작은열매
20/당귀-혈을다스리는여성의보약
21/금박-약효를품은황금의갑옷,공진단의품격을빛내다

chapter4효과를두배로!제대로먹는공진단복용법
22/공진단복용시알아두어야할사항-모든보약에도때와장소가있다
23/공진단과식치의원칙-약효를머무르게하는밥상의질서
24/공진단의효과를높이는음식-보약에도반찬이필요하다
25/공진단의효과를높이는생활습관-보약은삶의태도와함께한다

에필로그
부록1-공진단적합도자가체크리스트
부록2-김동희한의사의조언

공진단이라는한약을우리는잘모릅니다.그래서선택조차잘하지못하고비싸다는이유로멀리하게되기도합니다.하지만공진단의가치는과소평가되었습니다.그역사와인물을알게된다면공진단을보는눈이달라질것입니다.그리고진짜공진단을알아보는지식도얻게됩니다.공진단의가치는그효능에있고어떤재료를쓰느냐에달려있습니다.김동희원장이알려주는공진단의이야기로건강과효도를함께챙겨보시기바랍니다.