류수영의 평생 레시피 (죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥)

류수영의 평생 레시피 (죽을 때까지 나를 먹여 살릴 ‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥)

$25.00
Description
“된장찌개에 식초를 넣었더니, 감칠맛은 더하고 잡내가 날아갔어요.”
“당근 기름 하나로 모든 재료를 볶아 만든 김밥은, 향과 풍미가 최고예요.”
“설거지 걱정 없이 간단한데 맛은 레스토랑, 원 팬 파스타 이건 혁명이에요!”
“미역국에 사과를 넣어 끓인다고요? 오, 이거 대박이에요. 꼭 한번 해보세요.”

매일 쏟아지는 후기가 증명하는
대한민국 대표 집밥 마스터, 류수영의 첫 요리책!
너무 쉬워서 너무 맛있어서 대한민국 밥상을 발칵 뒤집어놓은, 자타공인 집밥 마스터 ‘어남선생’ 류수영. 수년간 자체 개발한 300여 개의 레시피를 추리고 추리고 추려서 한 권의 책으로 펴낸다. 남녀노소 모두의 입맛을 사로잡을 메뉴부터 한껏 분위기를 낼 수 있는 특식까지, 〈편스토랑〉을 비롯해 그동안 방송에서 소개했던 레시피 중에서 가장 사랑받은 79가지 메뉴를 엄선한 것이다. 책으로 만드는 과정에서 다시 한번 재료와 계량 및 소요 시간에 대한 꼼꼼한 점검이 이루어졌으며, 그 결과 좀 더 정교하고 완벽한 레시피로 재탄생했다.
부엌이 좁은 자취생, 끼니 챙기기가 막막한 사회 초년생, 이제 막 결혼한 신혼부부, 아이를 키우는 양육자, 은퇴하신 아버지까지, 남녀노소 불문하고 대한민국 국민이라면 모두의 필독서이다. 류수영이 만드는 음식은 조리법이 복잡하고 어려운 요리가 아니라, 저렴하고 일상적인 재료로 쉽고 간단하지만 깊은 맛을 내는 것이 특징이다. 또한 계량스푼이나 계량컵이 아닌 밥숟가락과 티스푼, 물컵과 소주잔을 이용하고, 후추나 식용유 역시 따로 덜지 않고 용기에서 바로 계량할 수 있도록 하는 등 극강의 간편함을 추구한다. 특히 이번 책에서는 조리도구도 프라이팬, 냄비, 칼 등만 있으면 모든 요리가 가능하며, 그 흔한 오븐이나 에어프라이어 없이 완성할 수 있도록 구성했다.
사소한 부분까지 상세하게 설명하고 있어 요리 초보자들도 쉽게 따라 할 수 있다는 점은 이 책의 가장 큰 매력 중 하나일 것이다. 제육볶음의 양념은 밀폐용기 뚜껑을 닫고 흔들면 잘 버무려진다거나, 닭볶음탕의 감자는 웍 가장자리 쪽에 빙 둘러 넣으면 부서지지 않는다거나, 냄비에 식용유를 넣고 바닥에 물결이 생기면 충분히 예열된 것이라거나, 닭백숙을 끓일 때 닭의 다리 힘줄 옆에 칼집을 내고 반대쪽 다리를 넣어 꼬아준다거나, 다진 마늘은 마지막에 넣어야 향이 훨씬 좋다거나, 카레나 반죽물을 갤 때 포크를 이용하면 잘 섞인다거나 하는 것들이 그것이다. 거의 모든 단계마다 적혀 있는 생생한 팁들은 마치 바로 옆에서 나만을 위해 안내하듯 친절하다. 수년에 걸쳐 거듭한 실패와 성공을 바탕으로 다듬어진 정교한 레시피인 만큼 독자들은 그런 시행착오를 조금이라도 덜 경험하기를 바라는 류수영의 마음이다.
유튜브에서 ‘류수영 레시피’ ‘어남선생 레시피’ 검색어를 입력하면 뜨는 영상의 누적 합산은 무려 3억 뷰가 넘는다. (2025년 5월 기준) 여기에 쇼츠, 그리고 인스타그램 등의 SNS 채널까지 더하면 더 이상 집계가 어려워질 정도인데, 저렴한 비용으로 차리는 푸짐하고 근사한 집밥, 매일 쏟아지는 후기가 보증한다. “요리 왕초보입니다. 덕분에 우리 집 식탁이 풍부해져요.” “어남선생은 그냥 요리 천재다.” “많은 레시피를 따라해봤지만 류수영 레시피만큼 쉽고 맛있는 건 없었어요.” “너무 맛있어서 내가 한 거 맞나 싶었어요.” 실제로 SNS에는 많은 시청자들이 류수영의 레시피를 따라 요리한 후기와 인증샷 혹은 영상이 올라오고, 관련 유튜브 동영상마다 수백 개의 댓글이 달릴 정도로 높은 참여와 호응을 얻고 있다.
저자

류수영

본명어남선.대한민국배우.
40편이넘는영화와드라마에서사람들에게희망을전하는선한인물부터표독스러운악역까지폭넓은연기를선보여왔다.유년시절에도만화책보다요리책을즐겨보았고,배우로데뷔한후지금까지가장좋아하는일은‘연기’그리고‘요리’.
예능프로그램〈집쿡라이브〉를시작으로누군가에게요리를알려주는즐거움을느꼈고,〈신상출시편스토랑〉에서는‘어남선생’이라는별칭을얻으며‘집밥마스터’로서대중의사랑을듬뿍받고있다.넷플릭스다큐멘터리〈맛의나라〉를통해전국방방곡곡을누비며우리음식의사계를소개했으며,〈정글밥〉등의프로그램에서는세계곳곳을찾아가새로운식재료에도전하고현지인들과함께즐기며요리의스펙트럼을넓혀가는중이다.지금까지300개가넘는레시피를자체개발했고,2024년에는미국스탠퍼드대학교에서열린K-푸드학회의특별연사로강단에서한식을세계에알렸다.

“저의소망은만드는사람도먹는사람도행복한요리예요.”

목차

머리말
계량은이렇게하세요

PART1평생특식

평생제육볶음
긴급제육119
만원닭볶음탕
만원갈비찜
원팬등갈비
꽈리멸치치킨
냄비바비큐
초간단바싹불고기
갈비치킨
어향가지
모두의닭백숙
김치찜
버터새우
버터감바스
돈파육
양념육회
만원찜닭
고추장버터등갈비
만원반반치킨
오징어회무침과천원깻잎전
간장게장
양념게장

PART2평생밥

평생김밥
평생김치볶음밥
달걀볶음밥
매콤게살볶음밥
스팸덮밥
10분리소토
10분달걀덮밥
어남선생파에야
에그전복죽
무수분마늘카레

PART3평생면

원팬토마토버터파스타
차돌볶음파스타
스팸케첩파스타
명란버터파스타
원팬우유버터파스타
원팬우유버터봉골레
원팬카르보나라
보일링크랩
골뱅이소면
참간초면
원팬삼겹잡채
분식집라볶이
어묵국수
설마고추장비빔면


PART4평생국/탕/찌개

초간단홍합탕
한우양지미역국
어남선생감자탕완결판
평생김치찌개
평생된장찌개
스팸순두부찌개
고추장찌개
로제부대찌개
녹두삼계탕
러브황태해장국
평생육개장

PART5평생간식

즉석떡볶이
평생떡볶이
짜장떡볶이
궁중떡볶이
휴게소버터감자
크레이지고구마
달걀샌드위치
콘치즈
꿀새우피자
한판굴전
한판떡꼬치
크림치즈연어샌드위치
원조길거리토스트
치즈퐁뒤
허니마요떡볶이
만두피추로스
프렌치토스트
사치빵
감자수프
호감수프
당근수프
새우타파스

출판사 서평

고물가시대,역대급가성비로푸짐하고든든하게‘만원레시피’
설거지걱정없이간단한데맛은레스토랑처럼‘원팬레시피’
‘오늘뭐먹지?’고민영원히해결!죽을때까지나를먹여살릴‘평생레시피’

이책은다섯개의파트로나뉘어져있다.첫번째‘특식’파트에는한국인의소울푸드‘제육볶음’집에서건강하게튀기는‘반반치킨’부터간단하게만들지만깊은맛을내는‘간장게장’‘양념게장’까지,대한민국대표별미가가득하다.요즘같이외식하기무서운고물가시대,집에서저렴한비용으로근사하고푸짐하게차려내는특별한메뉴로손님을초대했을때도,오랜만에만나는가족모임날에도손색없다.
두번째‘밥’파트에서는다양한밥요리를선보인다.매일먹는밥의변신은무죄!김밥,김치볶음밥은물론이고,볶음밥,덮밥,리소토,파에야,죽,카레….장르를가리지않는다국적밥요리의향연이펼쳐진다.그누구라도한입만맛보면쌀한톨남기지않고싹싹긁어먹게되는기적의밥요리.
세번째‘면’파트에서는파스타,소면,라면사리,쌀국수등을이용한면요리를다룬다.설거지걱정없는원팬파스타,영원한술안주골뱅이소면,다이어트에안성맞춤인참간초면,팬하나로층층이간을쌓아가는삼겹잡채,남녀노소누구나좋아하는설마고추장비빔면등등!어남선생만의편리한면계량법과식욕을자극하는플레이팅노하우까지,모두공개한다.
네번째‘국/탕/찌개’파트에서는대한민국밥상에빠질수없는국물요리를소개한다.기본중의기본,김치찌개,된장찌개,순두부찌개는물론이고,홍합탕,고추장찌개,부대찌개,육개장등한국인의영혼을울리는국물요리대집합이다.속이뻥뚫리는사랑의황태해장국,소중한사람의생일에양지를푹고아끓인미역국,이열치열녹두삼계탕,상황에맞게도전해보면좋겠다.
다섯번째‘간식’파트는떠올리기만해도기분이좋아지는요리들이한가득이다.학교앞에서즐겨먹던즉석떡볶이,어릴적엄마가만들어주시던달걀샌드위치,버터없이담백하고고소한콘치즈,싱크로율100%길거리포장마차토스트와휴게소버터감자,아내를울린감동의감자수프,한판에구워내는굴전과떡꼬치,우리집이순식간에브런치레스토랑으로변신하는크림치즈연어샌드위치,왕만두피로만드는추로스등출출할때허기를달래줄간식이없으면섭섭할것이다.


“여러분은이제,냉장고를열기만하면됩니다.
그다음은저만믿고차근차근따라오세요!”
‘킥천재’류수영의맛.없.없.필승레시피꿀팁대방출

김치찌개,된장찌개,고추장찌개의마지막에넣는식초1큰술,당근기름하나로모든재료를볶는김밥,사과를껍질째넣고끓이는미역국등,류수영의요리는평범한듯하지만그만의비법병기가숨어있다.더불어,독자개발한창의적인메뉴는그기발함에웃음이나고,맛을보면더욱기분이좋아지는마성의매력을가진레시피이다.아무페이지나펼쳐그어떤요리를만들어도소위‘맛없없(맛이없을수없는)’믿고먹는밥상을책임진다.
이책에는총79가지레시피가수록되어있으며,한가지요리에서파생되는추가메뉴혹은곁들임음식까지더하면가짓수는훨씬더많아진다.냄비바비큐의고기기름을활용한허니마늘페스토,양념육회를활용한육회비빔밥,고추장버터등갈비를먹고남은소스로만드는리소토,오징어회무침에곁들일천원깻잎전,리소토까지3단변신하는로제부대찌개,맛과비주얼두마리토끼를모두잡는보일링크랩파스타까지.그러면서도불필요하게페이지가늘어나는것은지양하고최대한지면을알차게구성하여부엌의듬직한내편,웰메이드베스트레시피요리책이탄생했다.
매일식사시간이다가올때마다‘오늘뭐먹지?’가고민이었던모든사람들에게이책이한줄기기쁨이되어줄수있다면좋겠다.냉장고상비재료로가능한실용적인레시피는물론,페이지곳곳에가득담긴배우이자요리연구가(?)류수영의요리에대한진심과열정을엿볼수있다.그는독자로하여금냉장고를열기만하면나머지는이책을따라차근차근따라오면된다고안내한다.연예인혹은방송인‘류수영’이기이전에,단지요리를사랑하고그기쁨을널리나누고싶은한사람인‘어남선’의진심이이책을통해많은사람들에게따뜻한공감과용기를전할수있기를바란다.