정신과 의사가 알려주는 말하기 수업 (말하는 대로 술술 풀리는 대화의 심리)

정신과 의사가 알려주는 말하기 수업 (말하는 대로 술술 풀리는 대화의 심리)

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Description
말하는 대로 술술 풀리는 대화의 심리
누구와 대화를 해도 자연스럽게 원하는 결과를 이끌어내는 사람들이 있다. 이번에 출간된 정신과 의사의 책은 바로 그 비밀을 풀어낸다. 일본에서는 출간 직후 베스트셀러에 올랐으며, 저자의 유튜브 채널 구독자는 50만 명에서 60만 명을 넘어섰다.
왜 하필 정신과 의사에게 ‘말하기’를 배워야 할까? 정신과 의사의 가장 중요한 도구는 바로 ‘말’이다. 특히 가족과조차 소통하기 어려운 환자를 마주하는 자리에서 갈고닦은 대화 기술은 상대의 마음을 여는 열쇠가 된다. 저자는 “사람의 마음을 사로잡는 말에는 법칙이 있다”며, 누구나 활용할 수 있는 32가지 대화 기술을 소개한다.
이제 그 기술을 익혀, 원하는 것을 얻고 인생을 내 편으로 만드는 대화의 힘을 경험해 보자.
저자

마스다유스케

저자:마스다유스케
현재‘와세다멘털클리닉’원장인저자는정신과의사의대화기술이현대를살아가는사람들에게꼭필요하다고말한다.진정한대화의기술이란상대방의본심을파악하고,자신의인간적인면모를상대방에게오해없이전달하는기술이다.인간에게는진심을숨기는힘도있고,거짓을간파하는힘도있기때문이다.그래서가족과도대화하기힘들어하는환자들과상담하는정신과의사의대화기술을익히면소통의능력이향상되어,가정에서도사회에서도성공할수있을거라고한다.저자는소통의기술이꼭필요한사람들을위해정신과의사의대화기술을이책에모두담았다.
마스다유스케는오카야마현출신으로방위의과대학교를졸업했고,정신보건지정의,정신과전문의,정신과지도의로활동하고있다.2019년12월14일부터유튜브채널‘정신과의사가마음의병을설명하는Ch’방송을시작했다.날마다정신질환,치료법,상담기법등을설명하고있다.구독자수는60만명을넘었고,하루조회수는평균20만회이상이다.환자들끼리온라인으로대화를나누거나상담할수있는온라인자조모임을2022년3월24일부터운영하고있다.정신과분야의유튜버를모아스터디그룹도운영하고있다.

저자:이용택
한국외국어대학교에서일본어를공부한후,출판사에서기획및편집업무를담당했다.옮긴책으로는《젊음을유지하고질병없이사는,백년건강》《50부터,느리게나이드는습관》《불안한마음을안아주는심리학》외다수가있다.

목차

머리말_정신과의사의대화기술은소통능력을높이고삶의질을향상시킨다!

서장_정신과의사의대화기술은모두내편으로만들어준다
정신과의사의대화기술은왜일과삶에도움이되는가?
1인간은사회적동물이기때문에대화능력이높아야유리하다
2대화능력은재능이아니라‘기술’이다
3정신과의사도환자들과대화할때‘기술’을사용한다
4정신과의사의대화기술은인생을내편으로만든다
01앞으로는‘신뢰받는사람’이성공한다
*조금더알아보아요!

제1장대화의성공과실패는‘준비’에달려있다
02정신과치료와대화의공통점
03대화하기전에목표를설정해야한다
column정신과의사의대화목표
04대화하기전에신뢰를얻어야대화가잘이루어진다
column정신과의사가환자에게신뢰받기위해유념해야하는것
05모든업종에서사전정보공개가중요하다
06대화의스토리전개를미리정해둔다
07시간과장소가대화에끼치는영향
column정신과의사는왜환자에게영향을받지않을까?

제2장대화하기전에자신의성격과특징을이해한다
08대화하기전에스스로어떤사람인지파악하자
09누구든지‘가족의영향’에서벗어날수없다
10현재주변환경에서어떤영향을받고있는가?
11인생의각시기와세대의영향
12대화에나타나는‘자아’,‘초자아’,‘리비도’
13대화하기전에자신의‘경향’을분석한다
column자신의‘자아’,‘초자아’,‘리비도’를파악하자
14우리는인간관계를무의식적으로가공한다
15상대방이어떤사람인지미리파악한다
column자기애성인격장애를지닌사람과만난다면?

제3장대화는어떻게듣느냐에따라모든것이결정된다
16대화의주인공은내가아니다
column정신과의사는환자를어떻게존중하는가?
17인간은‘듣기’보다‘말하기’를좋아하는동물
18상대방은이미많은정보를가지고있다
19어떤태도로이야기를들어야하는가?
206가지요점에충족될때가바로말할타이밍!
column정신과의사는‘듣기’와‘말하기’를어떻게훈련하는가?

제4장정신과의사가실천하는,모두내편으로만드는대화의기술
21정신과의사는대화로수술한다
22성별에따라대화도바뀌어야한다
23자신의‘지금상태’를냉정하게파악한다
column영유아와정신과환자의공통점
24전문용어나어려운말은절대사용하지않는다
25상대방의뇌처리속도와작업기억용량에맞춘다
26상대방의말을재구성하면서이야기한다
27부정적인말을긍정적으로바꿔서되돌려준다
column정신과의사의말을긍정적으로바꾸는기술
column‘있는그대로’받아들인다
28상대방에게새로운관점을보여주는대화기술3가지
column정신과의사는어떻게메타인지를익히는가?
29본론에들어가기에앞서‘잡담’을한다
30문제대부분정답이존재한다
31목표를앞두고일부러대화를중단한다
32소크라테스의방법론으로상대방에게깨우침을준다
column상대방을몰아붙이지않고깨달음을불러일으키려면?

맺음말_모든관계는말에서시작된다!
옮긴이의글_정신과의사의대화법은인생을살아가는데필요한무기

출판사 서평

정신과의사에게
말하기수업을들어야하는이유

일본에서출간직후베스트셀러에오른《정신과의사가알려주는말하기수업》이드디어한국에서도출간됐다.저자마스다유스케정신과의사는“정신과의사의대화기술은현대인에게꼭필요한무기”라고강조한다.
진정한대화란상대의본심을파악하고,자신의인간적인면모를오해없이전달하는것이다.인간은진심을숨길수도있지만,동시에거짓을간파하는힘도가지고있다.더구나SNS의발달로인해거짓이나위선은곧드러나며,온라인에퍼진소문은쉽게사라지지않고확산된다.결국정직하고신뢰할수있는대화만이오래살아남는다.
정신과의사처럼대화할수있다면상대의불안과걱정을덜어주고,더큰신뢰를얻을수있다.이는직장관계에서도강력한무기가되어,단순한성과이상의결과를가져온다.눈앞의이익만좇는대화로는결코얻을수없는힘이다.

인생을살아가는데
꼭필요한무기,대화의기술

그렇다면왜‘정신과의사에게’말하기수업을배워야할까?저자는네가지이유를든다.
첫째,인간은사회적동물이기에대화능력이곧생존력이다.
둘째,대화는타고난재능이아니라누구나익힐수있는기술이다.
셋째,정신과의사역시환자와의대화에서정교한기술을사용한다.
넷째,그기술은때로적도내편으로바꾸는힘을발휘한다.
책에는대화를시작하기전자신의성격과특징을점검하는법,준비해야할요소,말하기만큼중요한‘듣기’의기술,성별에따른대화법등사람의마음을사로잡는32가지대화비법이담겨있다.
말을잘한다는것은곧원하는것을얻는능력을키운다는뜻이다.특히정신과의사의진실되고울림있는대화기술을익힌다면,직장과가정에서원하는결과를얻을수있을뿐아니라결국자신이뜻하는방향대로인생을살아갈수있게된다.

책속에서

요즘시대에는상대방을속이거나불쾌하게만들면서이득을보려는사람은반드시도태하고맙니다.그가장큰요인은SNS의보급입니다.예전에는A유형의사람에게이용당해서손해를입었더라도주변사람들에게불만을토로하는데그칠뿐소문을퍼뜨리기힘들었습니다.그런데지금은SNS에서눈깜짝할사이에소문이퍼집니다.게다가일단SNS에퍼진소문은온라인상에영원히남아중장기적으로도확산됩니다.
_27쪽

신뢰관계는기본적으로단순접촉횟수가늘어날수록높아지는경향이있습니다(단순노출효과).그리고이접촉횟수에는유튜브,눈,이메일등으로소통하는‘가상대화’도포함됩니다.의원에처음방문하는환자들은대부분저를대면하면“처음뵙는것같지않아요”라고말합니다.유튜브를통해저와의접촉횟수가충분히많았기때문에이런말이무심코튀어나오는것입니다.
_50~51쪽

인간도결국동물이기때문에여러가지주변환경에영향을받습니다.장소가가지고있는분위기나시각정보에도당연히커다란영향을받을수밖에없습니다.앞에서설명했듯이대화의목표를먼저명확히정하는것이우선이며,그목표에따라장소를정하면됩니다.
_69쪽

이야기할때쾌락을느끼는시간은대략30초에서1분사이입니다.이야기하는시간이1분30초를넘어가면불쾌감이찾아옵니다.그러므로상대방이불쾌감을느끼기전에당신은상대방의말을요약하면서대화사이사이끼어드는것이좋습니다.
_130쪽

이예시를보면알수있듯이소크라테스의방법론으로얻을수있는깨달음은대화상대방이직접가르쳐주는것이아니라스스로의생각에서도출된것임을알수있습니다.상대방의생각을고치기위해상대방의의견을부정하는것이아니라,질문을반복함으로써스스로깨닫게만드는것입니다.사실이수법은‘인지행동치료(CBT,CognitiveBehavioralTherapy)’의기본이기도합니다.
_186쪽