인간 관계 (인문예술로 접근하는 아름다운 소통을 위한)

인간 관계 (인문예술로 접근하는 아름다운 소통을 위한)

$21.00
Description
‘혼자’서도 치유를 경험할 수 있는 공감 연습!
쉽게 접할 수 있는 책과 미디어를 통해 마음을 돌아보다!
인생의 길은 험난합니다. 결코 꽃길이 아닙니다. 그런데도 ‘희망’이 없이는 한순간도 버티기 힘든 것이 인생입니다. 이 ‘희망’은 물질이나 처지, 상황의 변화에만 있지 않습니다. 마음의 평안, 행복, 기쁨, 정신적인 건강에 더 큰 희망을 두고 있습니다. 그렇다면 ‘희망’을 ‘사랑’이라고 바꿔 말해도 맥락이 통할 것입니다. 삶을 사랑하는 것이 바로 희망입니다. 미우나 고우나 주어진 삶을 사랑하는 것이 희망입니다. 누구나 인간관계를 맺고 의사소통하면서 살아갑니다. 굳이 이 책을 읽을 이유는 어디에 있을까요?

삶이라는 배움의 터는 완벽한 기술로 누군가를 설득하고 성공적인 리더가 되기 위한 목적에서 태어난 것이 아닙니다. 오히려 불완전하고 부족하고 아슬아슬한 외줄을 타는 듯한 인간을 위해서 태어났습니다. 고해의 인생길을 가고 있지만, 매 순간을 피어나는 꽃처럼 희망, ‘늘 봄’을 간직하기를 원하는 이들을 위한 배움의 장입니다. ‘늘 봄’을 마음 깊이 가진다는 것은 마음의 정중앙, 핵심에 언제나 늘 변함없이 존재하고 있는 ‘마음의 빛’을 자각하는 것을 뜻합니다. 어떠한 상황에 휩쓸려서 부인할 때조차 ‘마음의 빛’은 우리를 늘 지켜주고 있습니다.

다만, 빛은 무수한 사연과 일화로 인해 가려져 있을 뿐입니다. ‘마음의 빛’을 가리게 된 계기는 저마다 다릅니다. 공통된 점은 부정적인 감정과 생각, 무의식적인 방어로 인해서 일어난다는 것입니다. 빛을 가렸던 경험은 또 다른 경험을 불러일으킵니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 가렸던 것을 들추는 경험은 연이어 들추는 경험으로 이어집니다. 많이 가렸던 것을 하나씩 들춰내게 되면, 그 빛살의 아름다움을 느끼고 스스로 감동하게 됩니다. 그것은 바로 ‘자각’으로 인해서 일어나게 되지요.

저마다 자연스러운 감정과 느낌을 자유롭게 소통할 수 있지만, 따뜻하고 온화한 사랑이 유지될 때 그 긍정성 속에서 각자가 행해야 할 목적대로 살아갈 수 있을 것입니다. 각자의 내면에 있는 ‘마음의 빛’은 우주의 에너지와 소통하며, ‘마음의 빛’을 찾아가는 것은 아름다운 삶을 위한 궁극적인 행로라고 할 수 있습니다. 인간관계와 의사소통에 관한 여러 책이 있지만, 이 책은 특히 ‘인문’과 ‘예술’의 감성과 감수성으로 접근한 특이한 책입니다. 시와 소설과 그림, 음악과 영화가 어우러져서 문화와 예술의 향기를 은은하게 풍겨내고 있습니다. 이러한 방식은 통합 예술·문화치료인 심상시치료 기법이 포함된 치유 비평이며, 치유 비평은 매체 속에서 긍정 에너지를 포착하여 치유적 시각으로 접근하고, 치유 기법을 제시한 비평을 일컫습니다. 이 방법을 통해 내 마음을 공감하고 더 나아가 타인을 향한 공감을 연습할 수 있습니다. 그 연습을 통해 더 나은 인간관계와 성숙한 소통을 삶속에서 이루어내기를 간절히 바랍니다.
저자

박정혜

문학치료학박사로1급정신건강간호사이며,정신건강의학과에서20년간근무했습니다.통합예술ㆍ문화치유인‘심상시치료’를개발해서심리및정신치료를하고있으며,문화와예술의치유적에너지를발굴해내고기법으로활용하는‘치유비평’을창안했습니다.‘빛으로서의인간’이라는라틴어‘호모룩스HomoLux’의뜻을간직하며시와소설,에세이,치유비평을하면서몇몇대학에서강의하고있습니다.
지은책으로는《당신의마음을글로쓰면좋겠습니다》《치유의빛》《푸른침실로가는길》《하와이안드림》《기저귀를떼지못한일곱살파랑이》《무기력을극복한카이》등이있습니다.

목차

프롤로그:호모룩스알아차리기4

1.내면이성장하는사람13
경청의힘:모모가들려주는메시지:소설《모모》19
마음의빛:내마음을지배하는것:그림〈빛의제국〉32
용서하기:세상과화해하고이겨나가는힘:소설《카스테라》36

2.성장을넘어성숙해지는삶45
긍정하기:내면의그림자를녹이는힘:시〈얼음의자서전〉63
이성의끈:감정의소용돌이에서빠져나오기:소설〈노끈〉72
직면하기:트라우마를이겨내는힘:뮤직비디오〈파퓰러송〉82

3.생각이나감정을주고받기91
이해와사랑:건강한가족으로거듭나기:그림〈푸른침실〉96
마음의문:마음속긍정의문열기:시〈문〉107

4.메시지바르게이해하기123
수용하기:마음에드리운그림자걷어내기:시〈그림자의인생길〉127
채우기:내안의에너지를발견하고채워보기:시〈나의아름다운주유소〉133

5.내생각과감정잘전달하기145
인식하기:건강한에너지를주고받기:영화〈스톰보이〉158
빛만나기:한계를극복하는내면의힘:그림〈마음의빛〉166

6.인간다운성품과역량높이기173
마음의봄:미움과분노를내려놓기:오페라〈투란도트〉186
자유하기:나를향한비난의화살내려놓기:시〈코없는사자〉200

에필로그:마음의빛을찾아서209

부록215